På dagens schema står arbetsträning till 15 och storhandling. Dags att fylla på kyl och skafferi igen ;)

   Så då behövs en bra grund. Rejäl frukost med min gröt, ägg och kaffe :)

   Bjuder på ett nygammalt citat nedan. Gammalt citat, men ny bild :)

   Vad har Du för planer för dagen?

     Sitter nu med morgonkoppen kaffe och skall strax ta bilen till jobbet & arbetsträningen.

    Tisdagar innebär något kortare dag på arbetsträningen för mig-så tänkte även hinna med en del annat idag.

     Vad ska jag göra mer?

      -Träna står på schemat. Styrketräningen.

      -Kortare Pw

      -Och ägna mig åt konsten.

      -Skriva handlingslista

     Ha en fin dag, kära läsare :)

   Förra Veckans Yeaaaa  ....

        -Sommarkänslor. Så underbart väder. Solande. Solstolen. Grillande & fika i trädgården. Myys :)

        -Alla endorfinfyllda träningspass. Behöver jag förklara? Bästa TERAPIN!

        -Stunder med ljudboken i solstolen. Såå härligt. Mindfullnes!

        -Konsten. Allt med kreativiten och skapandet. Glädje!

        -Gör skillnad. Fick hem mitt armband-som jag beställt från Suicide Zero häromdagen.

            Och har även swishat dem en summa. Dem gör ett så viktigt jobb!

     Förra Veckans nähäää ....

         -Smärtkropp deluxe.

         -Grävling under huset. Ja vi har haft en hyresgäst under huset, en grävling.

              Men vi tror att den har flyttat nu ,)

         -Pollen. Det med sommaren som jag inte uppskattar jättemycket.

         -Bloggplatsens app. Som verkat slutat att fungera, hoppas dem fixar den ..

              annars funkar inte detta i längden. Måste ha en app till bloggen.

     Denna veckan då?

         Ja måndagen är gjord. Arbetstränade till 15 idag och har även haft möte med min kontakt från

           AF på jobbet. Har varit en bra dag på jobbet. Ska nu ta en kaffe i soffan :)

           Och ikväll blir det nog en prommis eller Pw.

    Min lördag var bara underbar. Började den soliga dagen med en lång Pw.

     Och den vart riktigt lång faktiskt.

     Den slutade på 8 km. Och då var jag verkligen toknöjd!

     Resten av dagen innehöll allt från solande i solstolen, lyssna klart på ljudboken, fika 

     och grillning på kvällen med grannar. Så mysigt avslut på en super härlig lördag!

   Idag då?

     Söndag. Och idag kör jag veckans sista träningspass. Inte så mycket mer planerat faktiskt.

      Men inte mig emot ;) Återväder nog till solstolen med ny ljudbok ,)

      Sen laddar jag för måndag, ny vecka på arbetsträningen & även möte med AF på arbetsplatsen.

     You Can. End of Story!

   Mina planer för denna härliga lördag ..

      -Ta dagen som den kommer. Finns det nåt bättre :)

      -En lång Pw i naturen.  Låta kroppen jobba lite & samtidigt en vända i naturen. Motion & mindfullnes :)

      -Njuta av fin vädret i solstolen. Blir nog kaffe och ljudbok där senare. Underbart :)

      -Forsätta lyssna på min ljudbok. Lyssnar nu på "Medan han lever" Av Elaine Eksvärd. Gripande!

      -Inspireras mer till min konst. Jag kan bli inspirerad överallt. Ploppar upp ideer titt som tätt :)

        Ha en toppen fin lördag, kära läsare :)

   Att vakna till ledig fredag, heelg Och Träningsdag. Sån härlig känsla!

   Tog lite sovmorgon idag och sitter nu med den vanliga kaffekoppen ;) Och här lyser även solen ;)

   Om en stund taggar jag för träning. Underbara träningen. Power. Självkänsla. Endorfiner och Glädje!

   Resten av fredagen ska även innehålla min konst, god fika, kaffe och ljudboken :)

   Vad ska Du göra idag, fredag? 

      Endel ser nog mest några pennor på ett bord, men inte denna tjej ;)

        För mig är detta så mycket mer. Det är glädje, passion och skapande. Vilket ger sån inspiration.

        Som julafton för ett barn.

        Det vart en sväng förbi Panduro häromdagen, smet in där-då jag hade andra ärenden på köpcentrum.

        Var ju bara tvuungen ;) Så dessa skall användas åt konsten :)

     Och vad händer annars då?

      Frukosten, dvs gröten & ägget  är i magen och sitter nu med kaffekoppen :)

        Styr strax bilen till arbetsträningen för veckans sista arbetsdag. Sen är det helg! Woop woop.

   
     Vad ska Du göra idag?

  Jag behövde inte ringa min kontakt på Af för han ringde mig igår ;)

   Och han ska besöka mig på arbetsträningen nästa vecka och det känns bra.

   Har nån fråga som jag ska passa på att fråga då vi ses. Kanske berättar sen, lite hemlighetsfull än så länge ....

   Min gårdag var superhärlig med träning på em & på kvällen njöt jag av solen-

   med glass & kaffe i trädgården. Hur härligt som hellst!

   Idag står arbetsträning på agendan. Jobb till 15 idag och ikväll storhandling. Skönt när det är gjort.

   Och imorrn är det torsdag-Sen HELG :) Woop Woop ;)

   Ha en fin onsdag, kära läsare & bloggvänner :)