Jag hade egentligen tänkt att jag .. skulle träna idag.

   Men då jag känner av träningsvärken mycket fortfarande-så tar jag minst en till vilodag.

   Tränade i måndags, ett ganska rejält ben-och rumpppass.

   (Mitt absolut nummer 1 träningspass-får extra mycket endorfiner under dem passen ;)

  För lika väl som att jag gillar att träna .. så gäller det att ta hand om sig själv lika mycket.

  Kanske ännu mera Och tänka långsiktigt-vad som är bäst i det långa loppet ;)

  Det är nummer 1 när det gäller träning. Och att inte jämföra sin egen träning med andra personers träning.

  Det hjälper inte och det tar dig inte framåt i livet, snarare tvärtom. Jämför dig bara med dig själv.

   Och då jag lever med kronisk smärta i kroppen .. är detta extra viktigt.

   Jag kan ju liksom inte jämföra mig med en frisk person .. Och även om man är frisk-så är vilodagar viktiga.

  Och jag tänker långsiktigt. Bara dumt att dra på sig ev skador eller mer problematik.

  Så .. glöm inte vilodagarna. Dem är viktiga, dem med.

 

elin

3 maj 2017 13:00

Skönt med en vilodag till , kör igen när det känns bättre!<3

http://devote.se/johnssons

 

Days by Johanna

3 maj 2017 13:06

Klokt inlägg som vanligt från din sida. Vi alla måste sluta jämföra oss med andra, inte bara träningsmässigt :)

http://daysbyjohanna.se

 

Annelie

3 maj 2017 13:14

Bra vännen,, men det märks ju i ditt tänkande att du är en vältränad person, du VET hur man ska behandla sig själv.
Hihi, jag förstår att du gillar att träna ben och rumpa,,, syns ju på din bild du brukar ha haft här på bloggen, där de visar vad vältränade ben du har.

Ha nu en riktigt, fin vårdag.. // Kramar Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

 

åsa i åsele

3 maj 2017 13:58

Kloka ord. Dessutom något av det svåraste jag vet. Jag jämför mig med andra friska personer och med vad jag kunde innan jag blev sjuk. Vid varje bakslag så blir jag besviken å känner mig värdelös eftersom jag kunde förr å inte nu.

kram

http://naltanorrland.blogspot.se

 

Jennifer Queen

3 maj 2017 14:06

Älskar träning :D

Svar: Ja det är viktigt tycker jag när barnen är tillräckligt gamla :)
Tack :D

http://thequeenie.se

 

icaibloggen

3 maj 2017 15:46

Så klokt tänkt! Man ska göra det man klarar så att man kan klara det längre än att förstöra kroppen ännu mer med smärta!! kram <3

http://nouw.com/icaibloggen

 

Kattis

3 maj 2017 17:50

Många kloka ord och vilodagar är precis lika viktiga som träningdagarna!☺

sv: det ska jag definitivt komma ihåg nästa gång katterna behöver sällskap!☺
Kramar

http://stellaefoto.blogg.se

 

elin

3 maj 2017 19:13

sv: Haha älskar den färgen på kameran verkligen!<3

http://devote.se/johnssons

 

Jennifer Queen

3 maj 2017 20:02

Svar: Kul att inlägget uppskattas :D

http://thequeenie.se

 

★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lä

3 maj 2017 22:01

Åh så underbart :)

http://www.saramadeleine.se

 

Maria

3 maj 2017 22:05

Att bara jämföra sig med sig själv tror jag är viktigt. Idag tog jag en 40 minuters promenad ist för de vanliga 30 minuter och för mig känns det jätte bra, men skulle inte göra det om jag jämförde mig med andras långpromenader.

Bra av dig att lyssna på kroppen och ta en extra vilodag.
Kram

http://www.olikasidoravlivet.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...