Idag har jag .. arbetstränat. Och efter arbetsträningen kände jag mig nöjd.

 Nöjd att ha en sysselsättning några timmar, prata med människor och faktiskt-få känna mig behövd.

 Och att se annat än hemmets x antal väggar. Känns faktiskt ganska bra, iaf nu.

 Efter arbetsträningen .. tog jag bilen hem. Och på vägen hem passerar jag ett ganska stort köpcentrum

 och där var jag in på ett fik och köpte 2 semlor, till mig och sambon.

 Har ätit min och den var god ... :)

 Har också hunnit med .. att ta en promenad, fotografera och mysa med kissarna.

 Vi är kattvakt just nu åt 2 katter. 2 goskillar ;)

 Hur har din dag varit?

   Dagens bästa ..  Min träning på fm, kondition i form av 3 km promenad/pw och lätt styrketräning.

   Dagens humör .. Ganska bra

   Dagens sämsta .. Var rejält trött imorse, då katterna bråkat och väckt oss typ 3 ggr inatt.

   Dagens "att göra" ... Promenad, träning, biltur till köpcentrum och ringa samtal.

   Dagens inköp ... Nya hårsnoddar från glitter. Har man långt hår-går det åt mycket hårsnoddar ;)

   Dagens motto ... "Det blir bättre" Ingenting varar för evigt-inte ens dåligt måeende.

   Denna helg har jag gjort mycket Må-bra-saker. Har tagit promenad varje dag, tränat :)

   Och tecknat och målat mycket. Och det är fortfarande så .. kreativiteten ökar och ökar.

   Ibland kan jag tänka nåt liknande så här " att nu kan nog inte kreativiteten och lusten att skapa öka

   mer" .. men det kan den. Den bara ökar och ökar. Så roligt :)

   Youtube och google är en stor inspiration. Finns ett helt hav av inspiration där.

   Kollar mycket videos och tutorials.

   Tjejen nedan gjorde jag för nån dag sen faktiskt.

   Tjejen längst ner gjorde jag för några veckor sen ;)

    Detta är mina bilder och dem får naturligtvis inte kopieras eller stjälas!

 1. Jag är uppväxt med utförsåkning (slalom) på vintrarna och ofta på sportloven och påskloven

     åkte vi i familjen iväg på skidsemster till sälen eller Idre. Har även varit till Åre några ggr.

     Nu har jag dock inte åkt på ca 5 år. Diskbråcken i nacken och kronisk smärta kom i vägen ..

     Men hoppas på att kunna stå på mina slalomskidor en vacker dag igen ;)

 2. Jag har en bror, som är 5 år äldre än mig ..

 3. Det var nu 9 år sen jag flyttade från Stockholm. Tänk vad tiden går ;)

 4.  Jag är vänsterhänt ;)

 5. Sover oftast i pyjamas ;)

 6. Senaste gången jag var utomlands var jag 1 vecka på Cypern.

    Och det var en-sista-minuten-resa, Vi åkte 2 dar efter att vi bokat biljetterna ;)

 7. Kör bil, vart jag än ska ;)

 8. Har gröna fingar och gillar att pyssla med växter och blommor ;)

 9. Har tidigare haft ett långt förhållande, där min partner var otrogen.

     Det är nåt jag aldrig accepterar. Har man gjort det en gång kan man lika gärna göra det 2 ggr.

  Så då är det fredag igen, jag älskar fredagar ...

  Helgen står för dörren och vi är lediga tillsammans jag och mannen i mitt liv ;)

  Ja i tisdags började ju jag arbetsträna och tycker det gått OK ändå. Visst mycket nytt,

  både för att det är ny arbetsgivare och nytt för mig-

  pga att jag inte har befunnit mig i arbetslivet på 5 år ca.

  Så det är inte konstigt att jag känner det jag känner, men det känns ändå helt ok.

  Har ju varit sjukskriven 2 omgångar och pluggat därimellan.

  Idag har jag varit till fysioterapeuten och tagit en långpromenad.

  Det var kyligt, men solen sken-så det var en härlig promenad i 1 timme :)

  Hur har din fredag varit?

    Så då är jag pumpad med endorfiner och adrenalin igen ..

    Onsdagsträningen. Lyckan. Alla bra känslor. Vikterna och en glad tjej, nämligen jag ;)

    Träningen är verkligen rehab som jag gör för mig själv, så mycket boostar styrketräningen.

    Min favvo träning nummer 1.

   -Jag sover numera bättre

   -Blir gladare och lyckligare

   -Har mindre ångest

  -Får bättre självförtroende och självkänsla

   Allt det och mycket mer gör träningen. Träna inte för att du känner att "du måste".

   Jag tränar för att jag tycker det är kul och för att jag mår så mycket bättre av det :)

   Tog en lång promenad .. häromdagen och kombinerade det med fotografering.

   Jag gillar även att fota, allt som har med kreativitet att göra-ligger varmt om hjärtat.

   Här nedan kommer 2 bilder från min fotostund ... Kommer fler bilder en annan dag ;)

   Jag befinner ju mig i en förändringsprocess .. och vad är inte bättre då än att öka på

   med massa positiva känslor, mer självförtroende och massa pepp.

   Började min måndag och min vecka med träning. Vart både kondition i form av promenad 5 km

   och styrka i 25 min.

   Känns såklart otroligt bra-så här efteråt. Träning är power ..

   Förutom träning .. så blev det även lite fix hemma idag. Och även lite kreativitet.

   Jag målar så gott som varje dag. Ska visa er lite målningar någon dag. Har förändrat mig lite i det kreativa

   tycker jag :) Genom att förändra och våga prova nytt-så utvecklar man sig ju.

   Det kommer någon annan dag iaf, förhoppningsvis senare i veckan ;)

   Hur mår Du idag? :)