Inlägg publicerade under kategorin Smärta

Av Annie - Tisdag 6 juni 19:00


    Hej kära läsare, bloggare och vänner :)

 

  Min dag har inte varit den bästa idag-men tänkte jag skulle lämna några rader iaf :)

  Den kroniska värken har verkligen gjort sig påminnd och bråkat idag och då blir ju tyvärr inte humöret 

  tipptopp heller. Ser fram emot morgondagen & hoppas den blir iaf lite bättre.

 

     Hur har Din dag varit? :)

   

  

ANNONS
ANNONS
Av Annie - Fredag 13 jan 18:45


  Ja idag är det ju fredag den 13:e och jag har haft läkarbesök idag.

  Och nej jag är nog inte så vidskeplig av mig ;) Kände mig nöjd med läkarbesöket.

  Vi pratade ganska länge min läkare och jag. Och lite nytt kommer nog att hända framöver .. :)

 

  Blir nog möte med Af framöver. Med nån form av liten sysselsättning.

  Men det ska vara i lagom takt och inte för mycket, vilket min läkare betonar.

 

  Annars då?

 

  Ja det är ju fredag, härligt ..

  Ikväll blir det mys med sambon ;) Vi kollar nu "Breaking bad" på netflix. Så ni som sett, säg inte ;)

  Fredagsmys i soffan helt enkelt, med serie och lite gottis :)

 

  Ha en fin kväll alla finisar :)

   

 

Av Annie - Måndag 9 jan 18:15


  Vad det ska jäklas ibland .. jaja det är som det är.

  Det mesta brukar ju lösa sig till slut ändå. Har ringt rehabkordinatorn idag iaf.

  Är det fler av er därute som varit i kontakt med nån rehabkordinator i samband med sjukdom/Vc/Hc/Fk?

  Detta med myndigheter i samband med sjukdom. Skulle behöva ändras en del i detta land, när det gäller

  den punkten. Lite av mitt jävlar anamma är tillbaka iaf. Det underlättar något.


  Känner ändå att jag viftar av mig saker lite lättare numera, grubblar mindre

  (dock grubblar jag fortfarande ..)  -men mindre iaf, så det är bra :)


  Ja det vart också promenad och träning idag. Underbart. Älskar träningen! Och Bästa träningen, ben!


  Hur har Din måndag varit?


 

Av Annie - Torsdag 5 jan 18:15


    

    Idag är kallt här hos oss. -18 är det nu utanför dörren.

    Men det vart ändå en promenad och det känns jäkligt bra-så här efteråt. Pölsade på mig mycket kläder

    och begav mig ut på en skogspromenad. Men då var det "bara" -14.


    Har också varit tvungen att ringa en del samtal till olika personer, på myndigheter ..

    Hm. Ibland måste man ju nästan vara frisk för att orka vara sjuk eller sjukskriven. Men det är också gjort.

    Är ju sånt jag inte kan påverka så värst mycket själv-jag har gjort det jag kan göra, ringt.

    Men en positiv sak ang sånt här är att jag känner att jag hantera det lite bättre nu.

    Förut hade en sån här sak gjort att jag mått extremt dåligt,

    men nu kan jag ändå ha lite distans till det-på nåt sätt. Visst det är inte kul .. men ...

    Det förstör inte hela min dag. Och då förstår jag ..


    Jag har ändå blivit lite mentalt starkare. Och jag ska bli ännu starkare ..



       

Av Annie - Måndag 2 jan 19:30


  Idag har jag ....


  @ Tagit en kortare promenad. Jag gillar verkligen mina promenader och komma ut i friska luften.

     Så härligt :)


  @ Tränat och som alltid massa endorfiner som gör mig : gladare, starkare, mer positiv, mer hoppfull

     och jag får även får bättre självförtroende.

     För att inte tala om den där härliga känslan man får i kroppen efter träning.

     Det är ju nåt av det bästa**** Och idag vart det träning av ben och lite armar.


 

  @ Fikat med sambon. Och idag var det: frukt, chokladpralin (Aladdin ..) och kaffe ;)

     Min karl är ledig denna veckan också, så mysigt-så blir mer tid med honom denna veckan*

     Han är verkligen guld värd* 


     Hur har Din dag varit? :)

 

Av Annie - 3 december 2016 20:00


  Jag har haft en ganska vissen dag med ett mående som varit sämre. Ett inre mående, oro och stress-

  över vissa saker. Med kronisk smärta och utredning-är det liksom sånt som följer med tyvärr.

  Och är man en kontrollmänniska ut i fingerspetsarna .. så ja, då är det inte alltid lätt att hantera det.


  Dessutom väntar den där tråkiga veckan i månaden. Med det taskiga måendet-som väntar då.

  Med menssmärtor och huvudvärk- och det påverkar mig verkligen både mentalt och kroppsligt.


  Men jag övertalade mig själv ändå, att ta en promenad och träna. Och det har jag gjort.

  Känns så grymt bra efteråt-att jag gjorde det ...

  Träning är en rejäl boost :)


   


  Har även slipat på lite nya inlägg till bloggen, som kommer upp senare.

  En lite blandad kompott, både lite "lättare" och mer lättsamma inlägg, men också lite personligare och

  och djupare inlägg.


  Hoppas att Du får en bra lördagkväll :)

 

Av Annie - 26 november 2016 19:30


  Jag har blivit lite starkare tror jag. I armarna. Och det känns otroligt. Visst det är ingen stor skillnad,

  utan en liten skillnad. Men det känns oerhört-speciellt med tanke på min bakgrund och mina sjukdomar.

  För er som inte vet .. så började mina smärtor, med 3 diskbråck i nacken.

 

  Så jag hade då otroliga smärtor i nacke, axlar, skuldror, armar och händer, med nervsmärta och

  mycket domningar i händer och fingrar. Jag kunde inte hålla eller lyfta saker. Och jag tappade saker

  som jag höll i ..

  Sen kom mitt andra det kroniska i hela kroppen. Men nog om sjukdomar.

 

  Det känns därför helt otroligt att jag kan göra lätt träning av armar och axlar och jag har även kunnat öka

  på lite och använder nu de lite tyngre hantlarna. Det känns otroligt bra. Det är wow-faktor!

 

  Och jag har även kunnat börja göra utfallen igen, efter så lång tid utan att göra dem.

  Trodde ärligt att jag aldrig skulle kunna göra dem igen pga all smärta ..

  Jag har inte vågat göra dem, för jag har mycket värk, smärta i ljumskar, höft och bäcken ..

  men jag har nu gjort dem vid 3-4 tillfällen och det har funkat. Ursäkta mitt språk, men fan vilken lycka ..

 

   Visst anpassad träning såklart. Måste alltid ha hjärnan med mig när jag tränar och tänka på kropp

   och kronisk smärta men som sagt .. Vilken lycka!

 

   Ge aldrig upp!

   

Presentation


Det är fullt möjligt att vända sitt liv och komma ut starkare på andra sidan! Kämpar nu mot kronisk smärta.

Efter utmattning, depression, diskbråck & IBS, kronisk smärta ..

Du skapar ditt Eget liv :)
Fyll det med det DU vill ..

Fråga mig

33 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15
16
17
18
19 20 21 22
23
24 25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2017
>>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se