Alla inlägg under september 2014

Av Annie - 30 september 2014 13:26


Hallå kära vänner, blogg-vänner och läsare<3

 

Har inte skett så mycket på fronten här sen sist. Har verkligen ingen ork.

Nog nåt virus som spökar i kroppen. Är förkyld, hängig och haft världens huvudvärk.

Var mer eller mindre sängliggande hela dan igår pga kraftig huvudvärk (eller migrän ..)

 

Fick lite deja vu känslor då .. Hoppas verkligen att huvudvärken beror på förkylningen och inget annat.

För några år sen hade jag kraftiga problem med huvudvärk och migrän.

Efter många vändor vart det till slut akuten, röntgen och läkare.

Så huvudvärk är inte bara lite ont i huvudet för mig, utan då lyssnar jag verkligen på kroppen.

Och tar det lugnt. Verkligen lugnt!

 

Vet inte om detta stämmer. Tyckte bara det stämde in på inlägget. Nån som provat detta?

 

 

 

 

 

ANNONS
Av Annie - 28 september 2014 19:00


... Ja det stämmer. Så är det verkligen. Borta bra men hemma bäst! Nyss hemkommen från Stockholm.

Har haft 2 trevliga dagar med fina människor, barnkalas och umgåtts med ma & pa. Kul!

Känner mig hängig och förkyld nu dock ...  Vill inte bli sämre, så nu blir det kurering!

Ikväll blir det soffa,tv och tidigt i säng. Och min ingefära & citron-boost.

 

Men först en kvällskaffe ;-)

Hur har din helg varit, kära läsare? :-)

 

 

ANNONS
Av Annie - 26 september 2014 10:15


Hallå kära blogg-vänner och läsare<3

 

Bloggen har visst ekat tom här i veckan. Så vad har jag gjort sen sist då?

Har haft ganska fullt upp i veckan med plugg, träning, besök hos Hc (sjukgymnasten) & antagning.

Ja jag har nu sökt utbildningar till VT 15, kurser och program via Högskola/universitet.

Sökt mycket utbildningar ..  Så nu är det bara att HOPPAS HOPPAS ..

Har även fått svar på min 2:a inlämningsuppgift som jag skickade in. (Data/it-kursen). Och ...

det gick bra! 14 rätt av 15 på frågorna och en bra text! Godkänd ;-)

Känns som att när det händer mer i mitt liv, så har jag mindre tid för bloggen.

 

Har tränat i veckan också, såklart när det gäller mig ;-) Som är en träningstok!

Älskar ju verkligen träningen! Även fast det började som ett "måste" för mig,

så har det ju vuxit till något MYCKET större numera. Det är ett stort intresse och min livsstil !!
Börjar ana förkylning nu dock. Som så många andra, verkar det som. Känns som många är förkylda nu.

Så idag: ingen träning. Och inte imorgon heller. Eller söndag. Vill inte bli sjuk.

Verkligen inte för vi ska ner till Stockholm imorgon. Och träffa massa med fina människor!

(Som jag skrivit om förut så kommer ju jag från Sthlm;-) Så tänker inte bli sjuk nu.

 

Önskar dig en fin fredag och helg, kära läsare! :-)

 

 

Träningsbild från veckan & pepp, inspiration och motivation.

 

 

 

 

Av Annie - 22 september 2014 19:30



 .. denna tiden i månaden. Och nu är den tiden här igen, tyvärr.

Ja jag tror alla tjejer/kvinnor förstår vad jag menar ...

Man kan tycka att jag borde ha vant mig vid smärtan, menssmärtorna vid det här laget.

Men jag vänjer mig aldrig .. Har olidligt ONT! ..

Äter tabletter, men har ont ändå. Eller ont är för lindrigt egentligen, det är kramper & smärtor. 

Så idag och imorgon blir inge roliga dagar alls. Stort diss för menssmärtor!

 

 

 

 

 

 

Av Annie - 21 september 2014 14:45

 

gjordes idag ..  Upp ganska tidigt. Äta frukost, dvs havregrynsgröten och kaffet.

En lugn frukost med radion på i bakgrunden. Sen dags igen!!

 

Jag är så otroligt peppad på min träning nu. Känner verkligen att jag orkar mer,

har mer styrka i kroppen och att jag ser mer och mer framsteg!

Jag har ju hållt på med min träning hyffsat länge nu, närmare bestämt 1 år & 5 månader.

Och jag blir bara mer och mer motiverad. En nästan magisk känsla!

 

Dagens pass vart styrketräning för mage & rygg + pw 7 km.

2 timmar träning. Riktigt nöjd tjej!

 

En annan sak jag är nöjd över. Idag har jag "lämnat in" 2:a inlämningsuppgiften på kursen.

Data/IT-kursen. Gjorde den klar och skickade in den.

Har ganska goda förhoppningar, så hoppas jag får godkänt på den.

 

Träningsbild. Och Pepp!!

 

 

 

 

 

Av Annie - 20 september 2014 11:45


Vilken början på denna härliga lördag! ..

Morgonen började hyffsat tidigt. Ganska pigg imorse.

Upp kl 07 och äta frukost, som bestod av kaffe och gröten.

Sen tagga tagga! Och träning! Hade vilodag igår, så det kändes riktigt skönt "att köra igång igen".

Styrketräning i 70 min för ben och rumpa. Avslutade med en 5 km pw.

Ahh .. nu är jag slut i benen .. Men det känns bara bra. Då gör jag rätt på passen.

Lycka. Glädje. Eufori Och styrka!

 

Nu blir det lunch och MAT, så hungrig efter passet!

Får se sen vad resten av lördagen bjuder på. Hur ser din lördag ut, kära läsare? :-)

 

Träningbild. Vilja av stål och PEPP!

 

 

   

Av Annie - 18 september 2014 19:00

 

Ahh ... känner mig nöjd, matt, euforisk och mätt. Såå nöjd!

Har just ätit middag. Och innan det stod träning på schemat!

Dagens pass var träning av mage & rygg. Plus 8 km pw. Härligt ..

Nu har jag tränat 3 pass denna vecka, så imorgon blir det en välbehövlig vilodag.

 

Idag på fm stod läkarbesök på schemat. Dags att träffa min läkare på Hc.

Måste bara säga att jag är så tacksam, för jag har en så bra läkare!

Sånt är verkligen värdefullt. och viktigt.

Jag har träffat många läkare i mina dar. Dels nu genom diskbråcksresan,

men även tidigare då jag varit sjuk och även legat på sjukhus.

Så tro mig .. jag har träffat många läkare. Och min nuvarande är en av dem bästa!

 

Vart även lite plugg på dan. Men det blir inget plugg nu på kvällen.

Ikväll ska jag ta det lugnt och vila. Och låta kroppen vila från mer ansträngning ..

Kolla teve och dricka te. Och kanske tända lite ljus ...

 

 

Träning. Pepp och Motivation!

 

    

 

 

 

Av Annie - 16 september 2014 19:45


Go kväll kära blogg-vänner och läsare!<3

 

Nu har jag pluggat klart för denna dag. Puh ...

Pluggat på dan och pluggat lite nu på kvällen med.

Känns som att tempot på kursen har höjts några steg. Eller flera steg ...

Håller nu på med inlämningsuppgift 2 och den är svårare än 1:an, mer avancerad.

Men trots att det är lite knepigt så tycker jag ändå att det är kul! Så är ändå peppad ;-)

Det är faktiskt kul med Data/IT ;-) och jag känner redan att jag lärt mig en del.

 

Har haft lite mer värk igår och idag. Trist, men så är det ibland ..

Jag gräver dock inte ner mig. Jag tänker på orsak och lösning istället.

Fokuserar på vad jag kan göra för att det ska bli bättre ...

Tror det kan var 2 orsaker ....

Dels har jag börjat plugga och det kan fresta en del på värken & diskbråcken.

En annan orsak kan vara träningen av armar och axlar.

Det finns alltid en anledning bakom värken oftast "har jag då gjort för mycket".

Så jag tar in det och ska tänka på det hädanefter. Ska inte träna armar alls denna vecka.

Jag fokuserar på ben, rumpa, mage och rygg denna vecka.

 

Idag kördes veckans 1:a pass. Styrketräning av ben, rumpa & pw 6 km.

Körde ett lite kortare pass för att vara mig( för att tänka på värken) men ändå 45 min styrketräning ;-)

Och det gick bra. Så helt ok ändå! Sen pw på det och solen sken. Så härligt!

 

 

Pepp och positivitet ;-)

 

 

 

 

Presentation


Det är fullt möjligt att vända sitt liv och komma ut starkare på andra sidan! Kämpar nu mot kronisk smärta.

Efter utmattning, depression, diskbråck & IBS, kronisk smärta ..

Du skapar ditt Eget liv :)
Fyll det med det DU vill ..

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4
5
6
7
8 9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2014 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se