Alla inlägg under november 2014

Av Annie - 30 november 2014 10:45


         Den närmar sig nu med stormsteg. Endel älskar den, andra ogillar den.

         Var jag än befinner mig så börjar man höra en klagan nu när julen nalkas.

         Hur ska jag hinna köpa alla julklappar? hur ska jag hinna köpa all julmat?

         Hur ska jag hinna förbereda all julmat och städa?

         Vad ska jag köpa för julklappar? hur ska jag hinna köpa alla julklappar?

       

         Inte så många tänker på alla ensamstående föräldrar/fattiga människor/äldre

         som knappt vet om dem har råd att ens köpa julklappar och mat.

         Ja just det, det var det där med julmat också? Och har jag råd med det?

         Kommer jag ens ha mat i kylen till jul och nyår??

       

         Varför har julen blivit en jakt på julklappar, och helst dyra julklappar?

         Vart har gemenskapen och glädjen att umgås tagit vägen?

 

         Man behöver inte köpa massor av julklappar. Julen för mig är glädje och gemenskap.

         Att umgås med familjen och vara tacksam. Tacksam för familjen och livet.

         Jag tillhör den skaran som älskar julen. Jag minns mina barndoms jular som enbart positiva.

         Med umgänge, kärlek och stämning ****

 

      Önskar alla mina fina läsare och bloggvänner en mysig Första Advent<3 Kram på er :)

 

 

   Ps. Titta på adventsstaken, ljuset längst till vänster har visst ingen "krans". Ljuset bredvid har två ;) Haha. ds.

                 

ANNONS
Av Annie - 28 november 2014 16:08

   


         Jag ska fortsätta vara stark. Snart, kanske imorgon eller övermorgon ...

         Men inte idag. Den fysiska värken är för övervägande och för stark. Tyvärr.

         Jag ska samla och hitta mina krafter igen. Det ska jag. Det lovar jag er ...

         Jag kommer igen och tillbaka med nya krafter!

         Efter motgång kommer så småningom medgång. Det blir bättre så småningom ....

 

       

ANNONS
Av Annie - 26 november 2014 13:55


   Att leva med värk är att leva med bakslag. Olika mycket beroende på olika sjukdomar.

   Och ja .. jag lever fortfarande med bakslag och värk. Men ....

   .. även fast jag lever med värk, så gör jag min träning ändå. Jag hoppar aldrig över den.

   För jag vet att Träningen belönar mig senare! Det gör den alltid! Även om det tar lång tid!

 

   Har kört 2 rejäla träningspass idag efter varann. Ett styrketräningpass och en rask promenad.

   Som vanligt blev den raska promenaden ganska lång. Jag har svårt att gå korta sträckor haha ;)

   Vill gärna utmana mig själv och gå långt! Och det vart långt 8 km.

 

   Är så otroligt nöjd med min insats idag. Träningen gör under med min kropp och mitt psyke.

   För den tränar inte bara min kropp och mina muskler, den tränar även upp det mentala!

   Älskar kicken jag får av träningen! Det är suveränt :)

   Veckans 2:a styrketräningspass idag lovely ;) Maxat med endorfiner nuu! ;)

 

    Bild från träningen. Glädje, lycka, må bra-känslor och en starkare kropp ;)

 

 

 

    Haha ;) Kanske så här det blir imorgon då?;) Men det är det värt. Träningsvärken är den positiva värken!

 

                                Ha en fin onsdag kära läsare och bloggvänner :)<3
 

Av Annie - 24 november 2014 16:03


    Hej kära läsare och bloggvänner :)<3

 

  Vill börja med att säga Tack till er :) Ni gör min dag och mitt liv så mycket bättre.

  Jag står med ett leende på läpparna när jag loggar in på bloggen och läser era fina kommentarer.

  Det värmer verkligen, bara så ni vet det<3

 

  Har sett att jag fått lite nya läsare som tittar in här, jättekul ;) Ni är så välkomna till mig :)

  Har även fått en läsarfråga som jag tänkte skriva om.

 

   Så vem är tjejen bakom "Lifebyannie" då?

 

   @ Jag är en blondin som gillar livet, trots motgångar ...

   @ Jag är envis, ordningssam och glad (för det mesta) ....

   @ Är Sthlmstjej från början, men för ca 7 år sen flyttade jag från storstan ...

   @ Älskar att bo på landet och nära naturen ....

   @ Har levt med värk & smärta i 2 år nu. Men de har blivit bättre iaf. Ger aldrig upp!

 

   Ja thats me, kan man säga. Vill ni veta mer, så kan jag skriva mer i ett annat inlägg ;) Hojta till då bara ;)

 

   Har också fått en läsarfråga från en bloggvän. www.emelisian.bloggplatsen.se 

   Frågan: Är så nyfiken på hur det gått med yogan? kan du inte skriva ett inlägg om det? :) Kramar.

 

   Svar: Såklart jag kan skriva om det :) Har inte hållt på med yogan så länge, började förra veckan.

           Har hittils tränat yogan 2 ggr.  Jag tränar efter Rachel Brathens program, finns på youtube.

           Hon är den världskända "yoga-girl", med miljoner följare på instagram ;)

           Kör passet i ca 15 min, med avslapnnig och övningar.

           Under och efter passet kände jag att värken minskade lite faktiskt. Visst inget mirakel,

           men hjälper det bara lite, så är det värt det! Så det blir att varva yoga & styrketräning ;)

       

     Vill ni veta nåt mer så är det bara att fråga, det finns inga dumma frågor ;)

 

 

                         

        

 

Av Annie - 23 november 2014 16:16

 


    Veckans tråkiga!

 

  # Den dumma värken! ....

  # Mörkret, behöver jag säga mer ...

 

 

    Veckans roliga!

 

  # Ni fina läsare som lämnar så underbara och härliga kommentarer. Ni är bäst*

  # Träningen! Har tränat både styrketräning, yoga och kondition denna vecka. Yeaa!

  # Familjen och vännerna  ......

  # Att julen närmar sig. Ja jag gillar julen!

  # Tända ljus och mysa i soffan!

 

 

 

Av Annie - 21 november 2014 15:23


                           

                           

 

   Det är så lätt att fastna i gamla, enkelriktade tankebanor och att stanna kvar i ett sämre tankesätt.

   Lever man med värk så är det väldigt lätt att hamna i negativa tankesätt. Så blir det ofta.

   Men det går att ändra sitt tankesätt. Det går att tänka utanför "jaget" trots värk & sjukdom.

   Igår så tittade jag igenom min blogg. Tittade på inlägg jag skrev i början av min sjukdomsperiod ...

   Och vad jag har förändrats! I positiv mening. Då bestod mina inlägg ofta av .. endast värk!

   Och nu, tja det är så mycket mer! Och positivare. Trots att viss värk är kvar, så är tankesättet ett annat.

   

   Så varför inte göra som Nalle puh. Tror jag ska göra det nu .. Hoppa upp och ner några ggr.

   Haha nä jag har inte blivit galen .. Är bara glad ;-) Kanske du med vill hoppa upp och ner?

 

                       Ha en fin fredag kära läsare och bloggvänner<3

  

Av Annie - 19 november 2014 16:00


       Hallå kära läsare & bloggvänner! ;-)

 

  Hur är det med er denna onsdag? Hoppas det är bra.

  Med mig är det ok, visst värken är där men jag låter den inte stoppa mig för mycket.

  Jag behöver ändå vara aktiv/röra på mig och vara igång med kroppen. Är det nåt som

  hjälper mig mot värkem, så är det just det. Att vara aktiv och träna. Röra på mig.

  Blir jag stel-så blir jag spänd=mer ont. Så det är ett lätt val för mig, att vara aktiv.

 

  Idag har jag provat på en helt ny träningsform! Ni som känner mig, kommer inte att tro mig.

  Det är ingen träningsform som man kan tro att jag skulle börja med/prova på ...

  Jag har provat yoga! Tro det eller ej ;-)

  Ska prova att börja köra nåt yogapass varje vecka, vid sidan av styrketräningen, konditionen.

  Tror och hoppas det kan hjälpa mig! Jag är så otroligt spänd och stel i kroppen, Speciellt axlar o nacke.

  Yoga är ju delvis avslappning och stretching, olika övningar för kroppen. Kan nog göra mig gott.

  Jag är nog lika vig som en elefant .. haha ;-) känns så i alla fall. Kan bara bli bättre!

 

 

Av Annie - 17 november 2014 19:45


     

                Har haft ont och värk idag. Ingen bra dag, men då kan det väl bara bli bättre?

               Men det finns en orsak bakom värken. Det gör det oftast, varken man vill eller ej.

               Den gång är det (antagligen) att jag dragit ner ganska mycket på pillertrillandet.

               Är väldigt trött på att äta mediciner vid det här laget! Ni som lever med kronisk värk eller ätit

               mediciner under en längre tid förstår säkert vad jag menar ..

               Så nej jag kan inte sluta med medicinerna än, min kropp behöver dem fortfarande.

         

               Men jag har gjort Framsteg. Det har jag verkligen! Äter mindre mediciner nu.

               Så jag kommer framåt. Har ibland för bråttom bara. Jag är sån som person. Vill så mycket!

               Vill prova på att utmana kroppen och diskbråcken. Vill komma framåt och bli friskare.

               Men nu har kroppen sagt ifrån. Då lyssnar jag och tar in signalerna.

               Får helt enkelt och snällt fortsätta äta Paraflexen. Tills jag blivit ännu bättre.

               En vacker dag är jag där. Det känner jag i hjärtat! Dagen jag kan sluta med medicinerna.

 

Presentation


Vem är jag?

Jag heter Annie. Kreativ konstnärssjäl. Gillar träning och hälsa.

Lever med kronisk smärta & psykisk ohälsa. Så skriver också om det.

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3
4
5 6 7
8
9
10 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2014 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se