Alla inlägg under augusti 2017

Av Annie - Onsdag 23 aug 16:45


  Jag har haft ledig dag idag onsdag. Så skönt och även välbehövligt.

  Min morgon började med grötfrukost med ägg och kaffe. Har kört med gröt på morgonen nu i ca 1,5 vecka.

  Och magen gillar gröten bättre. Så mycket kan jag säga ;)

  Jag har en väldigt krånglig mage. Med bla kronisk mag-tarm-sjukdom.

  Och gröten har gjort den lite-lite bättre. Så tummen upp för det ,)

 

   Sen var det dags för träning. Min härliga endorfinboost-som allltid Ger ett Bättre mående.

   Träningen är absolut det som boostar mig allra mest i mitt liv.

   Och idag vart det dubbeldos. Ett pass kondition och ett pass styrketräning ,)

    
    Mitt mående är Inte perfekt. Långt ifrån. Men träningen gör mig alltid gladare och piggare-

   oavsett hur jag mår innan passet. Träning är både terapi, antideppresivt, glädje och välmående för mig. 

       

ANNONS
Av Annie - Måndag 21 aug 20:30


        När gick du upp imorse?

 

      -Väckarklockan ringde 6.30 Trött som bara den, men bara att gå upp då.

 

        Vad hände efter det?

 

     -Efter det var det dags för frukost och göra sig i ordning. Började dagens arbetspass (arbetsträning) kl.08

 

         Dagens positiva?

 

     -Var sliten och ganska trött efter dagens arbetspass-men vart ändå ett pass styrketräning på em.

        Riktigt nöjd med det!

  

ANNONS
Av Annie - Söndag 20 aug 20:00


   Här kommer mina höjdpunter från sommaren 2017 ....

 

    Sommarens modigaste


   Takvandring på Riddarholmen, Sthlm. Det är definitivt sommarens modigaste.

     Jag är dessutom inget fan av höjder och känner mig väldigt obekväm på höga höjder.

     Så att jag ens gjorde detta, känns som en riktig egoboost. Jag klarade av det ...

 

     Sommarens roligaste


     Svårt att välja endast en sak. Sommarens roligaste är alla nöjen & all träning!

        Har varit en nöjesrik sommar med både 40-årsfest, kräftskiva, weekend i Sthlm och i Roslagen.

       Träningen har flytit på bättre och bättre och det känns super bra. Styrketräning är magiskt!

       Med min värkfyllda kropp känns det helt otroligt att ens kunna träna. Och att sen kunna öka på 

       ytterliggare med mer vikter, känns otroligt boostande ;)


     Sommarens feelgood


     Mitt målande och skapande. Min konst är verkligen min mindfullnes. Det är oerhört givande,

       på flera sätt. Jag är i min bubbla med min konst och har just då nästan ingen kontakt med omvärlden.

       Då är det endast jag och mitt skapande :)

     


     Sommarens godaste


     Mojito. När vi var på våran weekend i sthlm, gick vi till hotellbaren innan middagen.

        Och då drack jag en mojito. Det är inte alla ställen som kan göra goda mojitos, men det kunde dem

        verkligen göra på Scandic sjöfartshotellet i Sthlm.

   

  

Av Annie - Söndag 20 aug 10:53


    Tänkte att jag skulle visa er stunder från min lördag

    Vi var på kalas/födelsedagsfest igår-hos några av våra närmaste. Deras son hade fyllt 15.

   Tänk att han är 15 år nu, jag har känt honom sen han var bara en liten kille ;)

 

    Kalaset började med tårta. Och vilken tårta. Såå god :)

    Följt av en trevlig fika med fina människor. Sen vart det ett glas rose eller bubbel på deras altan ;)

    (Eller alkoholfritt bubbel, öl eller läsk för de som inte ville ha alkohol/skulle köra hem;)

    Men sambon körde, så det vart ett glas rose för mig.

 

    Senare vart det middag. Med massa tillbehör. Grillen tändes och vi hjälptes åt i köket.

  

   

   

    Ja det en del gos med Ramses också. Deras katt och våran "fosterkatt".

    Brukar kalla honom det. För han har varit hos oss så mycket. Gosiga Ramses :)

    Verkligen ett trevligt och mysigt kalas!

 

Av Annie - Fredag 18 aug 19:21


   Har just gjort klart min kvällssyssla.

   Gjort Ingefära shots. Så nu ska det preppas. Mot förkylningen.

   Sen är ju ingefära riktigt nyttigt också så tänker, att det gör nog ingen skada iaf ;)

 

   Shooten består av vatten, ingefära och citron. Lite annorlunda fredagsmys ;)

   Nu blir det soffan, nån film och kanske lite gottis ;)

  

   Ha en fin kväll, kära läsare och bloggare :)

 

 

 

Av Annie - Torsdag 17 aug 18:45


   Vaknade upp imorse till min lediga med halsont. Så mina planer för dagen fick ändras.

    Trist, men så kan det vara ibland.

    Hade egentligen tänkt träna, men nu vart det ingen träning pga halsen. Men blev en promenad.

 

    Träffade en fyrbent vän på slutet av promenaden. 

    En häst som står i en hage några hundra meter bort. Han var så himla mysig och riktigt gosig.

    Kändes nästan lite som vi "bondade" där, på varsin sida av stängslet.

    Samvaro med djur frigör så mycket i våra kroppar :)

 

 

   Och igår kom äntligen mina pennor. Som jag fått vänta.

   3 veckor från beställning tills att jag hade dem hemma, lite för lång tid tycker jag.

   Nä blir faktiskt att beställa från en annan sida nästa gång jag behöver material till mitt skapande.

 

 

 

 

Av Annie - Onsdag 16 aug 20:00


    1. Jag är en planeringsmänniska ut i fingerspetsarna.

     2. Har aldrig gillat svamp. Kan verkligen inte äta det.

     3. Började inte dricka kaffe förrän jag var i ca 25-årsåldern.

     4. Jag flyttade hemifrån när jag var 20.

     5. Att dansa gör mig glad. Alltid.

     6. Har tränat styrkekträning i ca 4,5 år. Tränade ytterst lite, nästan inte alls innan det.

     7. Favvoströssel på glass är lakrits-strössel.

     8. Jag har 2 lite sneda hörntänder.

     9. Har 4 små ärr på magen efter titthålsoperation.

    10. Har varit kartläsare på en rally-tävling.

 

   

Av Annie - Måndag 14 aug 18:45


  Min morgon började med en biltur in till city. mligen till arbetsförmedlingen.

  Skulle lämna in ett papper och även skriva under ett annat papper. Träffade även handläggaren en sväng.

  Hade lite jobbiga känslor innan, men allt gick bra. Och hittade fickparkeringsplats i närheten också ;)

  Efter det var det en sväng hemåt. Och vart visst ett litet besök på köpcentrum.

  Vart lite shopping av underkläder och några baslinnen. Behövdes verkligen ;)

 

  

  Sen vart det lunch och lite fix hemma. Och sen var det dags för träning.

  Och idag, den bästa. Styrketräningen.

  Nu är jag maxad med endorfiner och har den bästa känslan i kroppen. Efterträning-känslan.

  Träning är så mycket mer än just fysisk aktivitet, för mig.

  Styrketräningen ger mig bättre självkänsla, självförtroende och gör mig alltid på bättre humör :)

  

   Hur har Din dag varit?

 

 

 

 

Presentation


Det är fullt möjligt att vända sitt liv och komma ut starkare på andra sidan! Kämpar nu mot kronisk smärta.

Efter utmattning, depression, diskbråck & IBS, kronisk smärta ..

Du skapar ditt Eget liv :)
Fyll det med det DU vill ..

Fråga mig

33 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3 4
5
6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2017
>>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se