Alla inlägg under februari 2014

Av Annie - 28 februari 2014 14:45


Igår kväll var en jobbig kväll, hade mycket värk och nervsmärta då.

Hade ont i armen imorse med, men jag gjorde min rehabträning ändå.

Men det blev ingen träning för armarna, bara träning för ben och rumpa.

Men det kändes riktigt bra efteråt att jag gjorde det i alla fall!

 

Att leva med diskbråck går så upp och ner. Värken och smärtan kommer och går.

En del dagar är ok, medans andra dagar har jag värk eller mycket smärta. Jag skriver leva med-

för det är så det är. Jag har varit tvungen att lägga om mitt liv.

Jag kan inte göra normala saker i hemmet som en frisk person kan göra tex dammsuga.

Skulle jag göra det, skulle jag få sån nervsmärta att jag inte kan använda armarna överhuvudtaget.

Jag skriver inte för att folk ska tycka synd om mig, utan jag skriver för det är så det är.

Det är så här mitt liv ser ut. 

 

Men jag tänker positivt och jag ska bli frisk en vacker dag.

Jag hjälper mig själv genom min rehab och träning. Det är ett måste när det gäller diskbråck

att träna, genom det så stärker jag upp kroppen och bygger muskler och då kan det läka.

Läkningen tar lång tid men jag har accepterat det.

 

Nu blir det kaffe. Jag behöver mitt em kaffe ....

 

 

 

 

 

ANNONS
Av Annie - 27 februari 2014 11:15


Träffar min sjukgymnast varje vecka och idag var det dags för veckans rehab hos henne.

Det blev övningar för nacken och akupunktur. Blev lika avslappnad denna gången med.

Det är så individuellt hur akupunktur fungerar, men för mig är det poitivt.

Gillar det verkligen, blir otroligt avslappnad ...

 

Har även ringt runt till studievägledare för att försöka boka ett möte. Fick inte tag i nån av den, så det blev att mejla. Hoppas på svar snart.

Behöver diskutera mitt eventuella studerande mer och har lite frågor.

 

Blev ingen rehab/träning igår då jag hade vilodag.

Men idag är jag på rehaben igen! Blir träning nu alldeles strax!

Jag tänker inte ge upp. Jag ska fortsätta träna, bli starkare och(förhoppningsvis) frisk en dag!

 

 

 

ANNONS
Av Annie - 26 februari 2014 09:30

 


Ja så är det, ska försöka göra denna dag bättre.

Så att det blir en bok värd att läsa ;-)

Nu blir det en kopp kaffe, vad skulle jag göra utan kaffe?  ;-)

 

Ha en fin onsdag!<3

 

 

Av Annie - 25 februari 2014 15:00


Min hjärna har gått på högvarv ett tag nu ....

Känns som en huvudvärk är på g.

Har stått vid datorn, letat information och försökt hitta svar på en del frågor jag har,

men det har väl gått sådär. Lyckats få fram lite info i alla fall ...

Ja det gäller studerande och utbildningar.

Men nu börhöver jag ett break känner jag. Blivit så trött i huvudet och känner att värken i nacken är på väg. Det är ett stort varningstecken för mig,  då behöver jag vila och ta det väldigt lugnt.

Så nu blir det vila och kaffe! Behöver mitt eftermiddagskaffe, mediciner och vila!

 

 

 

Av Annie - 25 februari 2014 09:00

   

   


Här kommer lite tränings pepp och inspiration. 

Nu är det dags för rehabträning för mig. Jag gillar bästa att träna på morgonen/fm,

känns så oerhört bra att börja dagen på det sättet. Jag säger bara squatsen är så bra,

det är ingen myt-dem hjälper verkligen! 

Så nu blir det att kämpa och jobba med kroppen.

 

No pain no gain .....

I dont make excuses i make results .....

Av Annie - 24 februari 2014 15:00


Tog bilen på en sväng idag. Var och lunchade med en tjejkompis.

Det var så trevligt och mysigt att ses över lunch och kaffe.

Hon är en sån bra vän! Jag är alltid glad efter att jag har träffat henne!

Såna vänner är så värdefulla att ha i sitt liv!

 

Sen vart det en sväng till högskolan, skulle träffa en studievägledare.

Jag hade en del frågor och behövde lite information av dem.

Har funderat änu mer på studerande och utbildningar, mycket tankar i huvudet just nu.

Jag är ganska begränsad i mitt val av utbildning, då jag inte kan välja ett yrke/utbildning

som innebär att det är fysiskt tungt tex lyft. Pga mina diskbråck och värk/smärta.

Men har kommit en liten bit längre i mina tankar nu i alla fall.

 

Då det inte blev nån rehab på morgonen/fm idag, så blir det rehabträning ikväll istället.

Nu är det måndag- så då blir det rehabträning igen.

 

Hoppas att du som läser har en fin dag<3

 

   

Av Annie - 23 februari 2014 09:30


Har just ätit god frukost och druckit mitt morgonkaffe. Jag älskar kaffe, även på morgonen.

Idag har jag vilodag från min träning, det behövs vilodagar också ibland.

Om en stund ska jag klä på mig lite mer och gå ut och ta en powerwalk, härligt sätt få komma ut och få lite frisk luft. Vi har 5 grader här, så lite mildare nu.

 

Sen kl 13 ska jag titta på hockey-finalen Sverige-Kanada. Jag är ingen os-fanatiker men

bla hockey gillar jag att kolla på och så är det ju final dessutom.

Så då bänkar jag mig i soffan.

Vad ska du göra idag, denna söndag? ;-)

 

 

 

 

Av Annie - 22 februari 2014 10:59


Idag blev det veckans 5:e och sista rehab/träningspasss.

Nu när jag har blivit så "biten" på träning kan jag inte förstå hur jag kunde leva mitt liv

utan att träna, innan jag blev sjuk. Det är konstigt och kul samtidigt hur livet kan förändras

( och kroppen också på grund av träningen ..).

Jag blir så motiverad och peppad av min träning. Jag kan inte tänka mig mitt liv utan att träna nu!

 

Har fått tillstånd av min sjukgymnast att börja träna på gym nu också, det skulle vara kul att göra det.  Ska börja kolla upp det. Finns ju många gym i våran stad och behöver också råd från pt på gymmet också. Det sa min sjukgymnast att det var nödvändigt pga mina diskbråck i nacken.

Så det går åt rätt håll och att jag inte gör nåt som gör mig sämre. För jag ska bli bättre och

starkare det har jag bestämt!

 

"You dont have to be great to start. But you have to start to be great" ....

 

 

Presentation


Det är fullt möjligt att vända sitt liv och komma ut starkare på andra sidan! Kämpar nu mot kronisk smärta.

Efter utmattning, depression, diskbråck & IBS, kronisk smärta ..

Du skapar ditt Eget liv :)
Fyll det med det DU vill ..

Fråga mig

33 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5
6
7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28
<<< Februari 2014 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se