Inlägg publicerade under kategorin Powerwalk/promenad

Av Annie - Måndag 20 nov 15:26


   

    Varför inte lite lyxfika en måndag?


    I helgen vart det ju bakning här hemma. En äppelpaj med kanel & kardemumma. 

     Denna är glutenfri också ;)

     Och det var kvar lite gofika i kylen, så idag vart det lite lyxfika-så här en måndag. Varför inte ;) 

     Annars har dagen flytit på ganska snabbt. Har varit på rask promenad och fixat lite hemma idag.

 

     Och har nu börjat fylla i ett kostschema. Nej inte från någon pt, utan detta är från dietist.

     Har äntligen fått tid hos henne, ska dit i början på december.

     Och innan det ska jag fylla i ett schema-med vad jag äter och mina symtom, smärta mm.

 

     Har också börjat slipa på ett inlägg. Ett önskeinlägg från en läsare, som ville veta lite mer om det.

     Har lite anknytning till mitt inlägg häromdagen ( personliga saker om mig ).

 

     Hur har din måndag varit? :)/Kramar Annie*

 

ANNONS
Av Annie - Måndag 13 nov 19:30


    Vad har du gjort idag?


     Idag har jag tagit en promenad och varit till terapin. 

      Har också varit i nuet och ägnat mig lite åt mitt skapande. Konsten. Det är mindfullnes för själen.


    Dagens tanke?

   

     Vet ni vad. Det finns dåliga dagar och det finns bättre dagar. Så när man har en bättre dag-

       så gäller det att ta vara på just den dagen & njuta just då.

       Att göra den dagen-så bra som det går. Och försöka vara snäll mot sig själv just den dagen.

 


     Hur har Din dag varit?/ Kramar Annie

   

ANNONS
Av Annie - Onsdag 13 sept 16:04


    Ja då är denna onsdag snart över. Min morgon började 6.30 med att väckarklockan ringde.

     Efter det har denna dag innehållit arbetsträning och motion, i form av en rask Pw.

     Inget samlar tankarna som en pw eller promernad. Det är både motion och terapi för mig. 

    Tror säkert många känner igen sig på den punkten.

 

     Snart kommer sambon hem från jobbet och då blir det storhandling för oss. Skönt sen när det är gjort ;)

     Kliar en del i mina skaparfingrar också. Så får se om det blir nåt skapande ikväll eller imorgon ;)

 

     Hur har Din dag varit?

   

 

Av Annie - Fredag 11 aug 20:15


   Min fredag började med jobb. Arbetstränar fortfarande på katthemmet. Mys.

    Sen efter det har dagen rullat på ganska fort.

    Har också hunnit med konditionsträning på em och en liten kaffestund i trädgården.

   

      Kvällens middag blev tacos och den avnjöts ute i trädgården, då vädret är på plussidan idag ;)

     Tummen upp för det :)

     Så skönt med fredag och helg ;)

    

Av Annie - Onsdag 9 aug 15:45


  Har visst bloggat lite mindre än vad jag brukar göra. Men det har att göra med mitt mående,

   har mått sämre. Känt mig låg och haft ångest. Men jag kämpar på iaf. 

   Idag har jag iaf ledig dag. Min dag har bestått av att ringa samtal till handläggaren och ringa Akademiska

   i Uppsala. Har en telefontid med en läkare och behövde ändra tiden och nummer. Så han ringer upp

   på mobilen istället. Och lite annat fix. 

 

   Peppade mig sen med uteträning. Vart en konditionsrunda med pw.

   Och riktigt nöjd med sträckan som vart 7 km ;)

   Hur har Din dag varit? :)

 


 

Av Annie - Måndag 17 juli 19:00


 Idag vart det nytt för fossingarna ...



    -Nya träningsskor från Nike, köpta på Intersport & footmender, kur för trötta fötter.

 

      Skulle ju egentligen köpt nya skor tidigare. Men det blir lätt så-att man drar ut på det lite för länge.

      Jag använder ju mina träningsskor nästan varje dag och tar pw:s & använder man dem så ofta

      så är allmänt hållbarheten kortare.

      Nike är faktiskt en favorit, tycker dem sitter bra på mina fötter ,)

 

     Vart även köp av "footmender" på apoteket. En kur för trötta och ledsna fötter.

     Tror mina fötter behöver bli lite mer ompysslade ;)

 

  

Av Annie - Måndag 3 juli 13:24


 Springa för livet .....



    Så kändes min förmiddag. Var ute på min pw och när jag gick hemifrån var det soligt och fint väder.

     När jag hade gått ungefär halva noterade jag att himlen började bli mörk,

     men det var fortfarande fint väder förövrigt.

     

     Men efter ett tag .. slog det om och det började mullra och blixtra i himlen.

     Fick lite halvpanik och kände att jag måste hem NU. Då blixtrade det rejält och det lät som om

     blixten slog ner, ganska nära.

     Så min pw förvandlades snarare till en jogging/löpartur den sista biten. Kände bara att jag måste hem nu ..

 

     Jag har verkligen respekt för åskan. Vad känner Du inför blixtrar och dunder?

     Det vart iaf ett rekord. 7 km motion ;)

   

 

Av Annie - Söndag 11 juni 11:45


  Min söndag började med .. en riktigt lång och god frukost.

  Satt med den ett bra tag framför nyhetsmorgon. Mysigt ;)

  Efter det vart det att kika in på bloggen en snabbis, för att sen klä på sig uteträningskläderna.

  Och det vart en lite längre runda idag, så skönt :)

  Kommer lite bilder nedan ...

 

 

 

  

Presentation


Vem är jag?

Jag heter Annie. Kreativ konstnärssjäl. Gillar träning och hälsa.

Lever med kronisk smärta & psykisk ohälsa. Så skriver också om det.

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5
6
7
8
9 10
11 12 13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< December 2017
>>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se