Och nu nåt helt annat ....

    Det är nu oktober. Vid ungefär den här tiden förra året åkte jag rätt ner i hålet, det svarta hålet.

     Min depression. Det ger mycket dubbla tankar att tänka tillbaka på den tiden.

     Jag så sjukt stolt över mig själv och den resa jag gjort och gör.

     Jag har inte bara tagit mig upp. Jag har börjat arbetsträna Och jobbar nu 50 %.

     Och. Jag har utvecklat träningen ännu mera. Och kunnat öka på med intensitet,

     duration och frekvens. Känner mig starkare både psykiskt och fysiskt.

     Så. Det blir alltid bättre. Glöm inte det. 

     You Can. End of story!