Direktlänk till inlägg 25 augusti 2017

Våga säg Nej ....

Av Annie - 25 augusti 2017 09:18


   Gjorde veckans sista arbetspass igår. Och när jag kom hem var jag helt slut.

    Verkligen helt slut. Psykiskt trött. Känner att det varit för mycket på sistone. 

    Jobbiga saker på det privata planet, och att jag ökat på min arbetsträning. 

    Och jobbat mer med allt vad det innebär. Plus, känna krav att öka på arbetstakten ännu mer.

    Känner att måendet blivit sämre.

 

   Spelar egentligen ingen roll exakt hur mycket just jag jobbar. Själva vitsen med arbetsträning

   är att ta det i en takt som passar mig. Ingen ide att arbetsträna för mycket om man ska åka in i en 

   utmatnningsdepression igen liksom. Det hänger inte bara på att jobba mest antal timmar,

   hela livet ska funka-inte bara fysiskt vara på en arbetsplats.

 

    Jag tänker verkligen inte göra det misstaget att driva mig själv utför en klippa igen.

 
   Definitivt inte. 
Jag är värdefull. Och jag är den viktigaste i mitt liv. Faktiskt.

   För har man inte psykisk hälsa-så har man inte så mycket annat heller. Ärligt talat.

 

    Så nej. Jag säger nej. Och säger därmed ja till mig själv.  

   

 

 
ANNONS
 
Icaibloggen

Icaibloggen

25 augusti 2017 09:55

Du tänker väldigt klokt vännen, arbetsträningen är till för att du ska hitta rätt balans och klara av att arbeta. När det blir för mycket timmar och samtidigt ha mycket privat går inte ihop. Ta det lugnt vännen så ska du se att det löser sig . Love you! ❤

http://nouw.com/icaibloggen

 
åsa i åsele

åsa i åsele

25 augusti 2017 12:08

Förståndigt. Men inte lätt. Det är svårt att sätta sig själv först.
Att säga NEJ är ju liksom tabu av nån anledning, det är le å va glad som är det mest naturliga trots man gråter innanför skalet.

Ta det lugnt å tänk på Dig själv, kram

http://naltanorrland.blogspot.se

 
Maria

Maria

25 augusti 2017 19:32

Bra insikt du har där, trist att du mått sämre, men bra att du vet att kroppen och knoppen säger ifrån att det varit för mycket och att du bromsar upp lite.

Kram

http://www.olikasidoravlivet.blogg.se

 
Amanda

Amanda

25 augusti 2017 20:26

Det är bra att du lyssnar på dig och din kropp, det är alltid du först! Stora styrkekramar<3

http://mandasdiary.devote.se

 
linnea

linnea

25 augusti 2017 21:52

hoppas du får vila upp dig ordentligt under helgen! och att mående vänder åt det bättre hållet igen :)

http://linneakinis.blogg.se

 
Kattis

Kattis

26 augusti 2017 07:57

Helt rätt, du måste kunna ta det i din takt. Hjärnan behöver tid att vänja sig vid varje förändring och ökning i aktivitet, det går inte att stressa fram!💕

sv: Jajjemensan bodde i Märsta från att jag var 0 till 21 år så lite mer än 12 år sedan jag flyttade därifrån och upp till Gävle.☺

Kram

http://stellaefoto.blogg.se

 
Annelie

Annelie

26 augusti 2017 10:36

Jobbigt vännen,,, men STARKT av dig att säga JA till dig själv,, för det finns ju bara en av dig och det vet du ju redan om.
Så, det blir att backa på timmarna igen..??
Vad många timmar har du kommit upp i..??

Ta hand om dig och trevlig fortsättning på helgen.. // Varma hjärtliga Kramar Annelie

http://nouw.com/gifta6570

 
Jennifer Queen

Jennifer Queen

28 augusti 2017 12:39

Bra att du lyssnar på din kropp!

http://missjennifer.se

 
Heléna

Heléna

31 augusti 2017 23:33

Du resonerar helt rätt <3 Jag har själv varit sjukskriven för utmattningsdepression TRE GÅNGER *suck*.. ibland måste man trilla dit flera gånger innan man lär sig att prioritera sig själv och säga nej när det blir för mycket. Jag har varit så okej man kan bli i många år nu, men resan dit har varit tuff. Idag arbetar jag själv som boendestödjare i psykiatrin här i kommunen och finns för andra med psykisk ohälsa. Känner att jag vill ge tillbaka till andra som behöver efter att jag fick ett fantastiskt stöd själv den sista gången jag var sjukskriven. Kramar <3

http://helna.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - Tisdag 19 juni 20:00


        Dagens tanke-Woop woop. Kom på att det bara är 2 dagar kvar till frissabesöket!       Dagens Bästa-Motion på kvällen. Bara på med träningsskorna och sen ut ;)       Dagens mående-Trött. Och lite sliten.        Lyx i vardagen-S...

Av Annie - Måndag 18 juni 18:30


     Och så var det måndag ...         Var lite osäker imorse på hur jag skulle göra-då jag varit sjuk. Jobba idag el varit hemma 1 dag till?       Men jag tog bilen till arbetsträningen och det är jag glad för. Så glad. För det har gått br...

Av Annie - Söndag 17 juni 14:45


      Jag tänkte börja med nytt sorts inlägg, som kommer upp 1 gång i veckan.       Kan dock förekomma på lite olika dagar, så ingen "bestämd" veckodag :)      Ja okej. Då kör vi. Här är den första. "En hemlighet om mig".            En heml...

Av Annie - Lördag 16 juni 16:00

      Det vart en ny serie på netflix igårkväll .....             Började kolla på en som hette"Sense 8" men tröttnade efter ett tag, kändes inte som nåt för mig ;)            Men sen hittade jag "The rain" och det vart faktiskt 3 avsnitt p...

Av Annie - Fredag 15 juni 18:30

     Ja och så var det fredag då ...           Min fredag har ju varit rätt så lugn. Men det är helt okej :)                Det kunde faktiskt vara värre. Det går över det här med nån dag.              Igår kväll kom myskatten. Ramses. J...

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3 4
5
6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28 29 30
31
<<< Augusti 2017 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se