Direktlänk till inlägg 25 augusti 2017

Våga säg Nej ....

Av Annie - Fredag 25 aug 09:18


   Gjorde veckans sista arbetspass igår. Och när jag kom hem var jag helt slut.

    Verkligen helt slut. Psykiskt trött. Känner att det varit för mycket på sistone. 

    Jobbiga saker på det privata planet, och att jag ökat på min arbetsträning. 

    Och jobbat mer med allt vad det innebär. Plus, känna krav att öka på arbetstakten ännu mer.

    Känner att måendet blivit sämre.

 

   Spelar egentligen ingen roll exakt hur mycket just jag jobbar. Själva vitsen med arbetsträning

   är att ta det i en takt som passar mig. Ingen ide att arbetsträna för mycket om man ska åka in i en 

   utmatnningsdepression igen liksom. Det hänger inte bara på att jobba mest antal timmar,

   hela livet ska funka-inte bara fysiskt vara på en arbetsplats.

 

    Jag tänker verkligen inte göra det misstaget att driva mig själv utför en klippa igen.

 
   Definitivt inte. 
Jag är värdefull. Och jag är den viktigaste i mitt liv. Faktiskt.

   För har man inte psykisk hälsa-så har man inte så mycket annat heller. Ärligt talat.

 

    Så nej. Jag säger nej. Och säger därmed ja till mig själv.  

   

 

 
ANNONS
 
Icaibloggen

Icaibloggen

Fredag 25 aug 09:55

Du tänker väldigt klokt vännen, arbetsträningen är till för att du ska hitta rätt balans och klara av att arbeta. När det blir för mycket timmar och samtidigt ha mycket privat går inte ihop. Ta det lugnt vännen så ska du se att det löser sig . Love you! ❤

http://nouw.com/icaibloggen

 
åsa i åsele

åsa i åsele

Fredag 25 aug 12:08

Förståndigt. Men inte lätt. Det är svårt att sätta sig själv först.
Att säga NEJ är ju liksom tabu av nån anledning, det är le å va glad som är det mest naturliga trots man gråter innanför skalet.

Ta det lugnt å tänk på Dig själv, kram

http://naltanorrland.blogspot.se

 
Maria

Maria

Fredag 25 aug 19:32

Bra insikt du har där, trist att du mått sämre, men bra att du vet att kroppen och knoppen säger ifrån att det varit för mycket och att du bromsar upp lite.

Kram

http://www.olikasidoravlivet.blogg.se

 
Amanda

Amanda

Fredag 25 aug 20:26

Det är bra att du lyssnar på dig och din kropp, det är alltid du först! Stora styrkekramar<3

http://mandasdiary.devote.se

 
linnea

linnea

Fredag 25 aug 21:52

hoppas du får vila upp dig ordentligt under helgen! och att mående vänder åt det bättre hållet igen :)

http://linneakinis.blogg.se

 
Kattis

Kattis

Lördag 26 aug 07:57

Helt rätt, du måste kunna ta det i din takt. Hjärnan behöver tid att vänja sig vid varje förändring och ökning i aktivitet, det går inte att stressa fram!💕

sv: Jajjemensan bodde i Märsta från att jag var 0 till 21 år så lite mer än 12 år sedan jag flyttade därifrån och upp till Gävle.☺

Kram

http://stellaefoto.blogg.se

 
Annelie

Annelie

Lördag 26 aug 10:36

Jobbigt vännen,,, men STARKT av dig att säga JA till dig själv,, för det finns ju bara en av dig och det vet du ju redan om.
Så, det blir att backa på timmarna igen..??
Vad många timmar har du kommit upp i..??

Ta hand om dig och trevlig fortsättning på helgen.. // Varma hjärtliga Kramar Annelie

http://nouw.com/gifta6570

 
Jennifer Queen

Jennifer Queen

Måndag 28 aug 12:39

Bra att du lyssnar på din kropp!

http://missjennifer.se

 
Heléna

Heléna

Torsdag 31 aug 23:33

Du resonerar helt rätt <3 Jag har själv varit sjukskriven för utmattningsdepression TRE GÅNGER *suck*.. ibland måste man trilla dit flera gånger innan man lär sig att prioritera sig själv och säga nej när det blir för mycket. Jag har varit så okej man kan bli i många år nu, men resan dit har varit tuff. Idag arbetar jag själv som boendestödjare i psykiatrin här i kommunen och finns för andra med psykisk ohälsa. Känner att jag vill ge tillbaka till andra som behöver efter att jag fick ett fantastiskt stöd själv den sista gången jag var sjukskriven. Kramar <3

http://helna.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - Fredag 24 nov 16:30


      Till och från kan jag tänka. Är detta nåt jag ska skriva om i bloggen?      Är det att avslöja för mycket eller är det kanske rent av bra att skriva om det?       Och jag tänker så här, att det beror väldigt mycket på vad det handlar om. ...

Av Annie - Torsdag 23 nov 13:48


    Tänkte ju publicera önskeinlägget idag. Men det kommer en annan dag, ursäkta för det ;)    Ibland kommer livet emellan.    Min dag har varit lite tuff. Yttre omständigheter, beslut och sjukdom. Sjukdomen gäller inte mig-    men känns lika...

Av Annie - Tisdag 21 nov 16:30


    Idag är en dag med blandat mående. Både hyfsat och mindre bra med ångest.    Kanske låter lite konstigt. Men just så kan ju psykisk ohälsa vara.    Men jag är ändå riktigt stolt. Trots ångest. För idag vart det ett träningspass.     Och n...

Av Annie - Måndag 20 nov 15:26


          Varför inte lite lyxfika en måndag?       I helgen vart det ju bakning här hemma. En äppelpaj med kanel & kardemumma.       Denna är glutenfri också ;)      Och det var kvar lite gofika i kylen, så idag vart det lite lyxfika-så ...

Av Annie - Söndag 19 nov 11:45


             Alltså videor på katter. Katter är ju bara så underbara. Denna kissen är ju bara för go ;)        Jag är en stor djurvän. Djur är ju bara för charmiga ;)         Denna söndag blir annars rätt lugn. Känner mig lite sliten och ...

Presentation


Vem är jag?

Jag heter Annie. Kreativ konstnärssjäl. Gillar träning och hälsa.

Lever med kronisk smärta & psykisk ohälsa. Så skriver också om det.

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3 4
5
6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28 29 30
31
<<< Augusti 2017 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se