Direktlänk till inlägg 25 augusti 2017

Våga säg Nej ....

Av Annie - Fredag 25 aug 09:18


   Gjorde veckans sista arbetspass igår. Och när jag kom hem var jag helt slut.

    Verkligen helt slut. Psykiskt trött. Känner att det varit för mycket på sistone. 

    Jobbiga saker på det privata planet, och att jag ökat på min arbetsträning. 

    Och jobbat mer med allt vad det innebär. Plus, känna krav att öka på arbetstakten ännu mer.

    Känner att måendet blivit sämre.

 

   Spelar egentligen ingen roll exakt hur mycket just jag jobbar. Själva vitsen med arbetsträning

   är att ta det i en takt som passar mig. Ingen ide att arbetsträna för mycket om man ska åka in i en 

   utmatnningsdepression igen liksom. Det hänger inte bara på att jobba mest antal timmar,

   hela livet ska funka-inte bara fysiskt vara på en arbetsplats.

 

    Jag tänker verkligen inte göra det misstaget att driva mig själv utför en klippa igen.

 
   Definitivt inte. 
Jag är värdefull. Och jag är den viktigaste i mitt liv. Faktiskt.

   För har man inte psykisk hälsa-så har man inte så mycket annat heller. Ärligt talat.

 

    Så nej. Jag säger nej. Och säger därmed ja till mig själv.  

   

 

 
ANNONS
 
Icaibloggen

Icaibloggen

Fredag 25 aug 09:55

Du tänker väldigt klokt vännen, arbetsträningen är till för att du ska hitta rätt balans och klara av att arbeta. När det blir för mycket timmar och samtidigt ha mycket privat går inte ihop. Ta det lugnt vännen så ska du se att det löser sig . Love you! ❤

http://nouw.com/icaibloggen

 
åsa i åsele

åsa i åsele

Fredag 25 aug 12:08

Förståndigt. Men inte lätt. Det är svårt att sätta sig själv först.
Att säga NEJ är ju liksom tabu av nån anledning, det är le å va glad som är det mest naturliga trots man gråter innanför skalet.

Ta det lugnt å tänk på Dig själv, kram

http://naltanorrland.blogspot.se

 
Maria

Maria

Fredag 25 aug 19:32

Bra insikt du har där, trist att du mått sämre, men bra att du vet att kroppen och knoppen säger ifrån att det varit för mycket och att du bromsar upp lite.

Kram

http://www.olikasidoravlivet.blogg.se

 
Amanda

Amanda

Fredag 25 aug 20:26

Det är bra att du lyssnar på dig och din kropp, det är alltid du först! Stora styrkekramar<3

http://mandasdiary.devote.se

 
linnea

linnea

Fredag 25 aug 21:52

hoppas du får vila upp dig ordentligt under helgen! och att mående vänder åt det bättre hållet igen :)

http://linneakinis.blogg.se

 
Kattis

Kattis

Lördag 26 aug 07:57

Helt rätt, du måste kunna ta det i din takt. Hjärnan behöver tid att vänja sig vid varje förändring och ökning i aktivitet, det går inte att stressa fram!💕

sv: Jajjemensan bodde i Märsta från att jag var 0 till 21 år så lite mer än 12 år sedan jag flyttade därifrån och upp till Gävle.☺

Kram

http://stellaefoto.blogg.se

 
Annelie

Annelie

Lördag 26 aug 10:36

Jobbigt vännen,,, men STARKT av dig att säga JA till dig själv,, för det finns ju bara en av dig och det vet du ju redan om.
Så, det blir att backa på timmarna igen..??
Vad många timmar har du kommit upp i..??

Ta hand om dig och trevlig fortsättning på helgen.. // Varma hjärtliga Kramar Annelie

http://nouw.com/gifta6570

 
Jennifer Queen

Jennifer Queen

Måndag 28 aug 12:39

Bra att du lyssnar på din kropp!

http://missjennifer.se

 
Heléna

Heléna

Torsdag 31 aug 23:33

Du resonerar helt rätt <3 Jag har själv varit sjukskriven för utmattningsdepression TRE GÅNGER *suck*.. ibland måste man trilla dit flera gånger innan man lär sig att prioritera sig själv och säga nej när det blir för mycket. Jag har varit så okej man kan bli i många år nu, men resan dit har varit tuff. Idag arbetar jag själv som boendestödjare i psykiatrin här i kommunen och finns för andra med psykisk ohälsa. Känner att jag vill ge tillbaka till andra som behöver efter att jag fick ett fantastiskt stöd själv den sista gången jag var sjukskriven. Kramar <3

http://helna.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - Lördag 23 sept 11:15


     Min lördag kommer spenderas i soffan. Blivit halvsjuk och jobbigt mensvärk på det,     lika bra att allt kommer på en gång va ;)     Så då vet ni varför det ekar lite tomt här på bloggen.     Få se hur lång pausen blir. Om det blir 1 dag...

Av Annie - Torsdag 21 sept 14:47


      Igår hade jag en riktig dipp dag. Mådde verkligen inte bra och kände mig låg & ledsen.     Därav tystnad här på bloggen. Och idag? tja idag, har förkylningen lagt i en högre växel känns det som.     Arbetstränade på fm och sen har jag mes...

Av Annie - Tisdag 19 sept 19:50


    Kör ett kort spontaninlägg ikväll. Kom hem från jobbet (arbetsträningen) för en stund sen,      och har ätit en senare middag. Och snart bänkar jag mig framför tv:n med en kopp te och idol :)      Nån mer som kollar Idol? Jag har iaf redan...

Av Annie - Måndag 18 sept 17:15


               Veckans Tanke?     -Inget varar för evigt-inte ens det som är riktigt jobbigt. Fortsätt kämpa!           Veckans bästa?     -Måste vara alla promenader och pw`s. Har blivit 1 varje dag denna vecka. Så det är jag verkligen n...

Av Annie - Söndag 17 sept 11:15


    Jag tänkte dela med mig av 2 händelser ur mitt liv. Här kommer dem ...          Sommaren 2006 ....           Befann vi oss i Grekland och Turkiet. Dessa bilder är från Turkiet och Istanbul.     Vi var först i Turkiet sen efter det...

Presentation


Det är fullt möjligt att vända sitt liv och komma ut starkare på andra sidan! Kämpar nu mot kronisk smärta.

Efter utmattning, depression, diskbråck & IBS, kronisk smärta ..

Du skapar ditt Eget liv :)
Fyll det med det DU vill ..

Fråga mig

33 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3 4
5
6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28 29 30
31
<<< Augusti 2017 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se