Värmen är nu här. Verkligen här! Idag har jag haft 29 grader i skuggan, här i södra norrland.
Tror dem flesta av oss har längtat till denna dag länge. Det har varit många dagar innan med tråkigt väder.
Men nu är värmen här med råge. Värmen, solen och somaren!
Men precis som att vi älskar solen. Ska vi också ha respekt för solens starka strålar. Tycker jag.
Glöm inte att smörja in er. Så viktigt :)
Jag har allt från spf15-spf50 hemma. Idag blev det spf30 på kroppen & spf30 och spf50 i ansiktet.
Och skulle olyckan vara framme och du har bränt dig i solen .. ja det har hänt mig med.
Ett litet tips: Jag försvarar min body butter/lotion i kylen på sommaren. Riktigt svalkande och skönt
för huden att smörja in sig med det efteråt. Det lindrar lite, iaf ett tag :)
Fakta om solen, solskydd och uvb-strålar. Visste ni detta?
1. Spf15 skyddar huden från 93 % av uvb-strålningen.
2. Spf30 skyddar huden från 97 % av uvb-strålningen.
3. Spf50 skyddar huden från 98 % av uvb-strålningen.
Så en Spf30 ger alltså inte dubbelt skydd mot vad en Spf15 gör. Visste själv inte detta innan.
Tror dock att det är ganska vanligt att man tror det. Allltid lär man sig nåt nytt :)
Källa: Google, www.hudspecialisten.se/2014/04/hur-fungerar-solskydd.
maria
2 juli 2015 22:28
Å vilka bra tips Annie =) de behövde jag verkligen!
Har solat för första gången i år och röd kräfta stämmer bra in på mig :/
Sveda, klåda och frossa blir en jobbig natt haha
Hoppas att det är bra med dig :)
Kramisar
http://overleva-uretrit.bloggplatsen.se

Mia
3 juli 2015 01:31
Jag är en kvinna, mamma, fru. Men egentligen är jag inte skapt till att vara ensamhet. Har mina hundar. Har min sysselsättning på kommuns psyktrin och är ofta ledig på helgerna och vissa vardagar. Mina intressen ligger mest i djur, natur, sjön, promenad, skärgård m.m Medmänsklighet och omtanke är det viktigaste i livet. Tänk om några av mina bästa framtida vänner finns här. /mia2@home.se
Jag har diagnoser: Asperger, Autism, Utvecklingstörning m.m
Snälla ni kom in och läs min blogg om mitt liv vetja!
Att vara annorlunda liv med diagnoser!
DELA OCH SPRID MIN BLOGG VIDARE!
DET SKULLE BETYDAR MYCKER FÖR MIG OM NI GJORDE DETTA FÖR MIN SKULL!
TACK I FÖR HAND!
miamiamia.bloggplatsen.se
mia2@home.se
Jag bloggar för att jag vill öka kunskapen och förståelsen om Psykisk Ohälsa i samhället. Om du bloggar helt eller delvis om Psykisk Ohälsa, följ mig så följer jag tillbaks! Jag har: Autismspektrumtillstånd, Autism, ADHD, kronisk depression. För samarbete kontakta mig på: / mia2@home.se
Jag och vill skriva lite om mina tankar i den stora världen och och leva ett annorlunda liv och vara annorlunda!
Hoppas på många läsare som vill följs och följa mig i både vått och torrt! Hoppas att ni dela och sprida min blogg vidare m.m
I både glädje och sorg, jag är en lipsill för det minsta lilla egentligen så får vi ser hur det går att blogga här. Har haft ett hård liv!
miamiamia.bloggplatsen.se
http://www.miamiamia.bloggplatsen.se

Elin
3 juli 2015 11:37
Oj gud vad varmt ni har det, blir nästan lite obehagligt med så hög värme tycker jag! Och som du säger, man ska verkligen inte glömma att smörja in sig, kan hända mycket om man inte gör det! Jag gör det varje dag, varje morgon :)
Vilket bra tips med body butter, ska nog ta och testa det!
Hade ingen aning om att det inte skyddade dubbelt så mycket, jättekul att läsa :)
Sv; Skönt att du fått svar :) dock lite tråkigt att svaret dröjde, det brukar det göra.... blir så arg för att de ska låta det dras!
Jag hoppas inte att det är något farligt vännen :( tänker på dig!!<3
Lycka till på måndag!<3
Nej jag har inte hört någonting ifrån dem...snart gått två veckor redan! Börjar bli jävligt trött på dem nu, att de ska dra ut på tiden hela tiden, ingenting blir bättre av det! Känns som jag snart ska skita i att försöka få hjälp överhuvudtaget, tappat hoppet på allt just nu och bara av att äta dem där tabletterna gör mig bara ledsen. Allt har ändrats totalt, jag är aldrig glad längre eller inte ens skratta ett riktigt skratt..
Tur som det är har jag inte lika ont längre, dock när jag väl får ont gör det jätteont! Jag vet inte om jag ska vara glad eller deppig för smärtan..
Varma kramar!
http://nouw.com/ElinNordwall

Elin
3 juli 2015 14:20
Sv; Haha ja, det hade varit ännu pinsammare då, ja fy vad man kan skada sig! Inte alls kul! Tack vännen, det sak jag <3
Men åh tack så mycket Annie!!!<3 Känns dock så konstigt när man ska dra igenom håret så försvinner det på en gång ;)
Åh Annie.. jag är så otroligt ledsen för dig, att du jämt ska få allt skit, behöva bära runt på sådant som du inte är värd! Du är värd mycket bättre, inte något sådant!!! Jag vill hjälpa dig med smärtan, med allt så att du kan få må bra, en endaste dag.. <3
Massa styrkekramar till världens bästa tjej!<3
Skönt iallafall att din sjukgymnast där har gjort så att du får mer hjälp av din läkare, helt underbar!! Sådana läkare ska det finnas på sjukhuset, dem är verkligen värda att vara där, som tar hand om patienterna och verkligen hjälper dem! :)
Hatar verkligen sådana som ber en att ta lite prover och säger "nu ska du få lite piller så ska du se att du blir bättre.." NEJ! Det gör bara så att smärtan blir lindrigare, man man blir verkligen inte bättre av tabletter, blir så arg att dem inte förstår det!
Håll fast vid din sjukgymnast :)
Det hoppas jag också, det bara drar på väntan och smärtan, att dem inte förstår att jag behöver hjälp nu och inte om tre månader. Tänk liksom om det redan skulle vara försent då..det lär tänka lite!
Skulle göra allt för mina patienter..
Tack Annie, betyder så oerhört mycket <3 det ska jag komma ihåg!<3
Kärlek!
http://nouw.com/ElinNordwall