Det blev rehabträning idag med.

Idag bestod min tränig av 6 km powerwalk och träningsövningar.

Träningsövningarna idag var träning av ben, mage & rumpa.

Då jag har tränat min rehab nu 5 dagar i sträck, så blir det vilodag imorgon.

Blir ingen styrka imorgon, men säkert powerwalk ;-)

Det är ju också viktigt med nån vilodag, så musklerna & kroppen får vila.

Jag känner att jag håller på att bli starkare och det då blir jag ännu mer motiverad!

 

natalia

6 januari 2014 14:33

Svar; Ja det är klart vi är grymma!
Detta fixar vi! :D

http://nattis98.bloggplatsen.se

Annie

6 januari 2014 14:45

;-)Ja detta fixar vi! ;-)

 

Elin

6 januari 2014 18:29

Duktig du är! :)

http://elin-mylife.bloggplatsen.se

Annie

6 januari 2014 18:42

Tack så mycket ;-)

 

Jess

7 januari 2014 09:11

Jag är imponerad av dig. Du är himla duktig.
Tack för titten i min blogg.

http://attvaraannorlunda.bloggplatsen.se

Annie

7 januari 2014 10:41

Åh tack, vad snällt ;-) roligt att höra :-)
Tack själv, för titten i min blogg ;-)

 

natalia

7 januari 2014 14:02

Härligt med en vilodag.. hehe jag har inte haft någon denna veckan men men ;D hihi
Vi är bäst! :)

http://nattis98.bloggplatsen.se

Annie

7 januari 2014 14:20

Ja det är skönt med en vilodag, kroppen behöver ju det för att återhämta sig och vila ;-)
Jag förstår dig, jag har varit dålig på att ta vilodag jag med förut.
Men vart en powerwalk på 8 km, härligt ;-)
Yes ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...