Som några av er vet, så har jag levt med magproblem, magsmärtor ganska länge nu.
Och smärta i magen är verkligen olidligt. För vid svår magsmärta går det verkligen inte att göra annat,
annat att ligga i fosterställning & bara hoppas att det ska gå över.
Jag väntar ju fortfarande på att få göra undersökningar och bli kallad till sjukhuset. För kropp och mage.
Men det verkar dröja ett tag till tyvärr. Så är det med remisser ..
Men iaf ...
Jag tittade på nyhetsmorgon för ett tag sen. Och då var det prat om autoimmuna sjukdomar och kost.
Närmare bestämt "Paleo-kosten". Dem som var där hade själv autoimmuna sjukdomar och hade
blivit mycket bättre, med mindre symtom tack vare Paleo och ändrad kost.
En hade magproblem och IBS (som jag bla misstänker att jag kanske har själv) & en hade reumatisk sjukdom.
Men alla är olika och har olika gener, förutsättningar-så att säga att det alltid funkar, går ju inte.
Men det hjälpte dem. Så jag tänkte. Varför inte? Vad har jag att förlora? Inget.
Så ja. Jag har börjat med Paleo, jag med. Har kört Paleo i ca 1 vecka nu.
Det är lite tufft att ändra kosthållning samtidigt som man är sjuk.
Men jag har verkligen inget att förlora på att prova. Så nu är det nytt tänk. Tänka i helt nya banor.
Bort med tillsatt socker, mindre kolhydrater, inget köpe-bröd, inga mejeriprodukter, vetemjöl mm.
Många av de produkterna skapar jäsning i magen och kan skapa smärta, om man har känslig tarm. T ex IBS.
Och jag är en riktig sockerpingla, så jag säger inte att det blir lätt.
Men jag kan å andra sidan vara väldigt envis om jag har bestämt mig för nåt.
Jag provar vad som helst, i stort sett, som kan ge mig mindre smärtor i magområdet ..
Denna åt jag och sambon till middag häromkvällen. Paleo-Fisksoppa, med kokosmjölk, räkor & curry.
Och den var verkligen, så god!
Och även sambon tyckte den var väldigt god och han är ingen fiskälskare, så det var bra betyg!
Denna kommer jag göra igen. Definitivt!
SaraEmma
1 april 2016 23:52
Va bra! Jag tror absolut att kosten spelar stor roll. Har själv slutat med socker och vitt mjöl och känner stor skillnad i magen. Förut var jag ofta svullen och uppblåst och hade jätteofta ont i magen och mådde illa, det har nästan helt försvunnit! Värken i kroppen är kvar men om kosten hjälper mot den så tar det nog längre tid. Jag äter en blandning av paleo/lchf nu och det funkar bra :)
Kram!
http://ryggresan.bloggplatsen.se
it_is/Anette
2 april 2016 08:10
Börjar med att säga - om du provar ett riktigt gott recept o inte ens delar med dig av det till oss, då är du inte snäll *Ler*... Såg gott ut o lät otroligt gott. Så även om man inte går på dieten så var det en soppa jag gärna provar.
JA är mitt svar på din fråga både den i rubriken o den i rampljuset. Delvis försöker jag tänka positivt o delvis så tror jag att även om det inte hjälper på alla, eller att man blir helt bra, så tror jag att olika ändringar i kosten kan hjälpa till massor vid olika sjukdomar.
Man vet inte förrän efteråt, men det är helt klart värt att prova.
Och jag hoppas hoppas, håller tummen, att det här ska vara något positivt för dig....
Kram
http://itismadeby.bloggplatsen.se
Elin
2 april 2016 16:41
Vet precis hur det är med magproblem! Man önskar sig inget annat än att att en ända dag att få slippa det och må bra!
Jag lider jättemycket med dig vännen <3
Hoppas att du snart hör något från sjukan!<3 Du vet hur mycket jag tänker på dig!
Kul att du börjat med Paelo, och om det hjälper för dig vännen!!! Skulle ju verkligen vara något, ifall magen löser sig i.om det! Men väldigt konstigt, liksom vad kan det vara, ska du få leva livet utan allt det då? Eller kan de gå in mer och titta på det?
Det såg jättegott ut :D <3
Ge mig gärna receptet ;)
Sv; Tack fina Annie! <3
Ja, känns så jobbigt om det bara ligger grejer överallt och smutsen ska vi inte tala om... detsamma till dig min kära vän!
Tänker också på dig <3
Kram.
http://nouw.com/ElinNordwall
SaraEmma
2 april 2016 22:17
Sv: jag har använt både mandelmjöl och kokosmjöl, tycker dock inte det blir så gott... jo kokospannkaka är gott :) Jag har istället bakat ostplättar som ersättning för bröd och fröknäcke istället för knäckebröd.
Kan tipsa om boken Matrevolutionen där det står mycket bra, man förstår att det inte är så konstigt om vi inte mår bra av tex mjöl. På stenåldern fanns inget mjöl...
Lycka till och kram!
http://ryggresan.bloggplatsen.se
Tobeme
3 april 2016 00:47
Min ena storebror har IBS och det sätter oftast igång vid stress eller när han ätit lite slarvigt. Tex snabbmat eller friterat och sånt där. Hoppas att de hittar vad det är. Kramar 💖💖
http://Nouw.com/tobeme
Elin
3 april 2016 16:13
SV1; Hm...jag vet inte just nu :o ska klippa mig om ett tag så vi får se hur jag bestämmer!
Kram på dig också <3
SV2; Ja det känns ju skönt :P hahha ja, därför jag alltid kollar på almanacka så jag vet om det är en speciell dag!
Ja han är underbar <3
Vad bra! Vi hoppas ju på det bästa nu att den nya kosten bättrar din mage och att du snart VET!<3
Jaha, kan ju vara något att titta på Nyhetsmorgon (i efterhand) och kanske kika på deras böcker! Alltid bra att veta vad det är och innebär.
Vad jobbigt att inget kan bevisa IBS...ja alltid bra att försöka med allt innan man tar i med sista "delen".
Tack fina Annie, ska bli kul att se på det :)
Kramar <3
http://nouw.com/ElinNordwall
deninrekampen
3 april 2016 20:45
Jag hoppas verkligen att kost ändringen kan hjälpa dig!! Min IBS innebär att jag är väldigt känslig mot laktos i viss form. Jag kan tex inte dricka mjölk, men jag kan äta tex jordgubbar med mjölk, det är väl mängden där. Och känslig mot lök och så!
Håller tummar och tår för dig!! <3
http://deninrekampen.bloggplatsen.se
Elin
3 april 2016 21:24
Sv; Ja, man måste ju försöka och dona så mycket man kan , bara man gör det i sin takt! :)
Det är, verkligen.. åh du vet att jag också vill att du ska bli av med din ont i magen! <3 Fina Annie.
Nej inte ett ord från skolsköterskan, känner mig sviken av henne! Ja vi ska söka vård för magen nu :)
Förstår det men det är nog skönt för dig i efterhand att du varit där och pratat av dig!
Du vet att det bara är att skriva till mig vännen min! <3 D
å ska jag försöka titta in!!!
Ha en fin kväll, kram <3
Gjort något kul i helgen?
http://nouw.com/ElinNordwall
Kattis
4 april 2016 06:29
Är förvånandsvärt mycket man kan förändra med sitt mående med förändrad kost. Hoppas du hittar rätt matkombo för dig!:) och soppan ser supergod ut! Kram
http://stellaefoto.blogg.se
deninrekampen
4 april 2016 16:18
Får kolla upp det där paleo, inte förstått riktigt vad det är haha (seg tänkt haha)
Tack för att du tyckte inlägget va bra! Eller hur, dem menar väl, men man blir pressad, alla antar att man blir frisk bara sådär.. Dem förstår nog inte helt kampen... Såg ett program igår, "efter nödsamtalet" tror jag det hette. Där pratade ambulans förare om att det faktiskt är tex larm om psykiskt måeende som är dem svåraste, inte när någon brutit ett ben, där kan dem lindra, men psykiska saker kan dem inte trolla bort direkt.. Säger ganska mycket..
Idag mår jag inte alls bra :( Så fick avboka min promenad idag pga panikattack, helt slut!! Hur mår du? <3
Kram
http://deninrekampen.bloggplatsen.se
Ebba
4 april 2016 18:21
Tror också kosten kan hjälpa! :) Paleo är ju en variant av LCHF, som jag äter, skillnaden är ju bara att paleo är mejerifritt. Och jag måste säga att LCHF har hjälpt mig sjukt mycket med mina magproblem! :D
Hade magkatarr så himla ofta förut och nu har jag det endast om jag äter något "inte tillåtet"! Min laktosintolerans försvann också!
Det bästa jag gjort är helt klart att byta kost till LCHF! :)
Sv; Kul och höra! :)
Jadå! Du behöver absolut inte göra den om du inte vill! :) <3
Eller hur.. :/
Jodå, än så länge! Hur är det själv?<3
Massa kramar!<3
http://nouw.com/ebbolella
Maria
6 april 2016 21:58
Såg faktiskt oerhört gott ut måste jag säga! Har själv lite svårt för, för mycket fisk.
Har själv problem med magen i olika perioder. Tror det beror både på stress men även fel kost. Så ska bli intressant att följa din resa =)
Och som vanligt lide jag med dig i detta jobbiga. Har haft ovanligt mycket ont denna månaden vilket resulterar i alldeles för mycket värk brustabletter :/
Sv: tack för tipsen och kommentar! :) faktiskt så hittade jag killen på Facebook, rätt lätt eftersom vi har en gemensam vän.
Står på hans sida att han är singel men man vet ju aldrig. Har inga bilder på någon tjej eller han verkar inte så speciellt aktiv med bilder etc där. Rätt positivt!
Så hade jag haft modet kunde jag tagit kontakt därigenom men jag har valt att låta ödet sköta det. Är det meningen så händer det, annars inte :)
Många kramar
http://mobil.overleva-uretrit.bloggplatsen.se
åsa i åsele
7 april 2016 07:20
Intressant. Jag började med kostförändring mer ät LCHF hållet för en tid sedan och har upplevt förbättring,
jag fick en kommentar om varför LCHF och inte Paleo och svaret är att jag vet för lite om Paleo,
så det ska bli intressant att följa Dig och få veta mera.
Lycka till.
http://naltanorrland.blogspot.se
Anna
13 april 2016 06:29
Hej Annie
Att vi aldrig pratat om kosten innan. Jag mår mycket bättre när jag utesluter kolhydrater. Jag gör inte det jättestrikt utan vitt bröd pasta ris och potatis är det jag mest avstår från. Sen äter jag efter lifesum så att jag får rätt mängd kalorier i mig och inte ökar mer i vikt. Har lätt för att öka i vikt. Har nu gått ner 9 kg och känner mig rörligare och lättare. Magen är mycket bättre. Fortfarande ostabil men inte lika mycket smärtor. Kämpa på!
Kram
http://sneckan81.bloggplatsen.se
