Konditionsrundan är klar för dagen. Blev så taggad så den vart lite längre idag.

9 km kondition blev det. Idag vart det powerwalk, med intervaller med jogging.

Mest powerwalk och lite jogging. Men så härligt. Verkligen, vilken känsla.

Jag längtar tills jag kan jogga/löpträna mer, men jag Vet att jag måste träna smart.

Så därför allra allra mest powerwalk.

Men samtidigt är det nog bra att längta också, nåt att se fram till.

Då känns det desto bättre när jag väl är där. För jag Ska komma dit en dag.

Även om det dröjer länge, så ska jag komma dit !

Har haft vilodag nu lördag och söndag från styrkan.

Få se om det blir styrketräning imorrn.

Tror det är lagom med 4 pass styrka/vecka för mig. Inte mer.

Det känns ändå riktigt bra att jag kan träna min styrketräning 4 ggr/vecka.

Det ger ego-boost och självförtroende. Och massa må-bra känslor.

Jag kommer fortsätta träna resten av mitt liv. För det ger mig så mycket plus.

Träning är mer än ett måste och ett intresse för mig. Det är en livsstil. Min livsstil