Direktlänk till inlägg 18 maj 2014

9 km kondition

Av Annie - 18 maj 2014 12:30

Konditionsrundan är klar för dagen. Blev så taggad så den vart lite längre idag.

9 km kondition blev det. Idag vart det powerwalk, med intervaller med jogging.

Mest powerwalk och lite jogging. Men så härligt. Verkligen, vilken känsla.

Jag längtar tills jag kan jogga/löpträna mer, men jag Vet att jag måste träna smart.

Så därför allra allra mest powerwalk.

Men samtidigt är det nog bra att längta också, nåt att se fram till.

Då känns det desto bättre när jag väl är där. För jag Ska komma dit en dag.

Även om det dröjer länge, så ska jag komma dit !

 

Har haft vilodag nu lördag och söndag från styrkan.

Få se om det blir styrketräning imorrn.

Tror det är lagom med 4 pass styrka/vecka för mig. Inte mer.

Det känns ändå riktigt bra att jag kan träna min styrketräning 4 ggr/vecka.

Det ger ego-boost och självförtroende. Och massa må-bra känslor.

Jag kommer fortsätta träna resten av mitt liv. För det ger mig så mycket plus.

 

Träning är mer än ett måste och ett intresse för mig. Det är en livsstil. Min livsstil

 

       

 

 

 
 
grodbebis

grodbebis

18 maj 2014 13:12

Visst är det härligt att längta! Jag lyssnade på min "tränings-spellista" häromdagen och jag fick ett sånt sug efter att jogga och sen lyfta vikter. Av vissa anledningar ;-) så är den mesta träningen för tillfället promenad till och från brevlådan… Men bara ca en månad till… SEN ska det bli så skönt att komma ut igen!!

http://grodbebis.bloggplatsen.se

Annie

18 maj 2014 13:23

Ja det är ju det! ;-)
Förstår att du vart sugen ;-)
Då har du också nått att längta efter;-);-)

Kram/

 
Life of Johanna

Life of Johanna

18 maj 2014 15:48

alltid bra och ha något och längta till :)

http://lifeofjohanna.se

Annie

18 maj 2014 17:57

Javisst är det! ;-):-)

 
luvcatz

luvcatz

18 maj 2014 19:34

Åh vad skönt, har bara gått på stan idag, har min pw kvar. Tack för dina fina ord :)

Hoppas söndagen varit fin, kram :-)

http://luvcatz.bloggplatsen.se

Annie

18 maj 2014 19:36

Ja det var härligt ;-)
Det låter som en bra dag :-)

Varsågod!
Den har varit hyfsad faktiskt, skönt :-)
Kramar/

 
Ingen bild

Bea

18 maj 2014 19:59

Duktiga du!
Inspirerande att läsa, jag ska ut o lufsa lite nu, jag...

Kram! <3

Annie

18 maj 2014 20:03

Tack snälla du! :-)
Får alltid så fina kommentarer av dig, dem värmer och gör mig glad ;-)

Ja gör det du ;-) lufsa på .. ;-)heja ;-)
Kram!

 
jeljoh13

jeljoh13

18 maj 2014 21:54

Låter som en riktigt nice konditionsrunda :)

Din blogg är riktigt bra. Kul att man har hittat en sån blogg att följa :)

Har du kommit in på högskolan eller när får man veta det? :)

http://jeljoh13.bloggplatsen.se

Annie

19 maj 2014 07:02

Ja det var det verkligen! ;-)

Åh tack vad roligt att höra! det värmer så mycket ;-)
Det dröjer nog till slutet av juni el början av juli innan jag vet, hoppas jag kommer in ;-)

Kram/

 
Ida

Ida

18 maj 2014 22:31

Det är smart att du tar det lugnt. Börja med att jogga lätt så långt du känner är okej. Så gjorde jag. :D Idag körde jag nästa 4 km jogging utan uppehåll. :D

SV: Kul att du gillar den! Ska uppdatera lite mer nu i veckan. Kram

http://lilla-pys.bloggplatsen.se

Annie

19 maj 2014 07:04

Ja det tror jag med, jag måste nog göra det :-)
Ja precis :-) Tack för tipset :-)

Åh vad bra, duktig du är ;-)

Ja den är jättefin och bra tycker jag ;-)
Kram/

 
Snöflinga

Snöflinga

19 maj 2014 11:31

Fyra dagar styrka låter väl som en bra balans, musklerna måste ju återhämta sig också :)

Vet hur det känns, häromdagen när det regnade och jag hade en bra dag joggade jag in från bilen till huset, och jisses vad det fick mig att längta efter min joggingrunda!

Kram

http://snoflinga.blogplatsen.se

Annie

19 maj 2014 11:37

Ja det tycker jag är bra och lagom mycket för mig :-)
Ja precis musklerna behöver ju vila mellan passen ;-)

Ja man blir ju så sugen på att springa ibland :-) men den som väntar på nåt gott .. ;-)

Kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - 22 oktober 2018 19:09

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

Av Annie - 22 oktober 2018 18:51

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

Av Annie - 21 oktober 2018 19:48


  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

Av Annie - 20 oktober 2018 14:36


     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

Av Annie - 19 oktober 2018 12:12


    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

36 besvarade frågor

Min Gästbok

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22
23
24 25
26
27
28
29
30 31
<<< Maj 2014 >>>

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards