Läser inlägget senare<3 BTW, så har jag utmanat dig i en liten utmaning som kommer upp på min blogg idag kl. 20.00 OCH så svarar jag på din kommentar samt läser din blogg senare när jag får tid, hoppas du förstår! Kram♡♡
Jag har aldrig provat dessa övningar men har hört att de ska va bra. Däremot läste jag i nån yogabok att har man problem med ryggen ska man vara försiktig vid tex en övning där man ligger på magen och lyfter upp/bakåt överkroppen. Man får nog känna av lite själv hur det känns och inte pressa kroppen om det gör ont eller tar emot. Hoppas det hjälper dig! Kram
Jag har inte provat - också fått den rekommenderad pga av att jag haft ont i ryggen över 1 mån nu. Men helt ärligt är jag lite skeptisk - lite som Sara Emma nämner att jag också lärt mig att den här typen av övning ska man akta sig för om man har ont redan. Men kanske även jag skulle försöka vara lite mer öppen o prova....
Ungefär den gör ja i yogan, den känns bra när man gjort den ett tag. Hoppas den hjälper dig <3
Ja minns fasen inte heller haha, den fjärde ska ja tillbaka till läkaren igen. Ska ta mer prover då, bl.a den med blodplättar om dom kan komma på varför ja får såna blåmärken. Ja skulle helst bara köpa en ny mage på blocket eller nåt, det värsta är inte ontet heller det kan ja ta, känner mig så van men oron över vad det är. Det är det värsta :(
Hur går det för dig? Varit på de andra proverna ännu ? Håller alla tummar för att det inte har med diskarna att göra, hur fick du din skada (om det är ok att fråga) kanske har jag glömt att du skrivit om det ? Eller är det förslitningsskada ? Min mamma har i princip inga diskar i de nedra kotorna i ryggen, hon har ont varje dag, men det går... hon har kunnat jobba osv trots det, men tror det är väldigt olika beroende på hur skadan ser ut <3 så mycket nerver i ryggen ju. Kramar!
NU har det hänt något .......
Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess
Alttså www.nouw.com/by_anniess
Hoppas vi ses där!
Kramar Annie ..... ...
Har så mycket i skallen just nu ....
men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.
Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.
Ska faktiskt bli kul ;)
Är ...
Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!
Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)
Blir trevligt och kul!
Ha en fin kväll kära Du :)
...
Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)
Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)
Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.
Ja imorr...
Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.