Direktlänk till inlägg 14 maj 2017

Tänkte köra en vecko resume ....

Av Annie - 14 maj 2017 15:30


   Tänkte köra en vecko resume denna veckan .. så här kommer den ;)

 

    -Arbetsträningen känns fortfarande positiv och Bra. Har äntligen fått tag i min handläggare, 

     så vi ska träffas på torsdag-då hon kommer till min arbetsplats. Har känt ett tag att jag vill gå upp i tid

     och jobba mer, plus att jag har några mer frågor också ,)

     Måste ändå säga, jag gillar att arbetsträna via AF,

     verkar vara ganska stor skillnad mot att arbetsträna via FK,

     Ingen press via AF och jag får ta det i den takt jag behöver :) Stort Plus ;)

   

      -Har fått till 3 träningspass denna vecka, vilket jag är otroligt nöjd med. Har även kunnat öka på lite-lite

       på vikterna och det känns ju enormt bra. Känner att jag kommit väldigt långt på den här tiden och det ger

       verkligen hopp inför framtiden :)

       När jag först började träna denna omgång efter kronisk smärta & utmattningsdepression, så

       så kunde jag träna i 10 minuter och använde bara kroppsvikiten. NU tränar jag styrkan i ca 40 minuter

       och lyfter vikter på alla mina övningar. Bla benböjen, utfallen och på armträningen.

 

     -Mår bara bättre och bättre. Mentalt är jag på en helt annan nivå :) Glad och hoppfull inför framtiden :)

 

     -Slutade ju även med mina antideppresiva för ca 3 veckor sedan och det har bara gått bra ;)

      Så nu äter jag inga mediciner kontinuerligt. Tar bara värkmedicin vid behov och inte så ofta.

      Känns riktigt bra!

 

    -Kreativiten och konstnärsskapet  ... behöver jag ens förklara ;) LYCKA! 

   

 

 
ANNONS
 
Kattis

Kattis

14 maj 2017 15:41

Men vad härligt att läsa, låter ju underbart både med arbetstid och träning!😀

sv: åh början på hösten är perfekt för grekiska ö-världen, värsta hettan är över men det är fortfarande varmt i vattnet och värsta turistsäsongen är över så man slipper trängas!😀
Om jag hade familj i USA så hade jag också åkt dit!!

Kram

http://stellaefoto.blogg.se

 
Gabriella

Gabriella

14 maj 2017 20:30

Åh så underbart att du är nöjd över träningen!! Bra jobbat!!

http://gabriellasigfridsson.devote.se

 
★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lä

★ Orsakullan som blev mamma vid 20, numera även lä

14 maj 2017 21:12

Så härligt för dig att ha slutat med antidepp, verkar som ditt liv går åt rätt håll :)

http://www.saramadeleine.se

 
Maria

Maria

14 maj 2017 21:37

Skönt att du haft en bra vecka :)

http://www.olikasidoravlivet.blogg.se

 
natalia

natalia

14 maj 2017 21:41

Härligt!

http://nouw.com/nattis

 
åsa i åsele

åsa i åsele

14 maj 2017 22:05

Glad, verkligen glad, så jäkla positivt, helt underbart.
Så himla skoj att läsa att Du gör framsteg å mår så mycket bättre.

kram

http://naltanorrland.blogspot.se

 
Annelie

Annelie

15 maj 2017 11:50

Vilken härlig läsning, är såå glad för din skull.

Ha nu en riktigt fin måndag.. // Kramar om Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

 
elin

elin

15 maj 2017 11:52

Låter som om du haft en riktigt bra vecka!

http://devote.se/johnssons

 
elin

elin

15 maj 2017 15:17

Söt kisse du har!<3

http://devote.se/johnssons

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - Onsdag 23 maj 08:50

      På dagens schema står arbetsträning till 15 och storhandling. Dags att fylla på kyl och skafferi igen ;)    Så då behövs en bra grund. Rejäl frukost med min gröt, ägg och kaffe :)      Bjuder på ett nygammalt citat nedan. Gammalt citat,...

Av Annie - Tisdag 22 maj 08:57


       Sitter nu med morgonkoppen kaffe och skall strax ta bilen till jobbet & arbetsträningen.     Tisdagar innebär något kortare dag på arbetsträningen för mig-så tänkte även hinna med en del annat idag.        Vad ska jag göra mer?    ...

Av Annie - Måndag 21 maj 15:45

     Förra Veckans Yeaaaa  ....           -Sommarkänslor. Så underbart väder. Solande. Solstolen. Grillande & fika i trädgården. Myys :)         -Alla endorfinfyllda träningspass. Behöver jag förklara? Bästa TERAPIN!         -Stunder med lj...

Av Annie - Söndag 20 maj 10:15

      Min lördag var bara underbar. Började den soliga dagen med en lång Pw.      Och den vart riktigt lång faktiskt.      Den slutade på 8 km. Och då var jag verkligen toknöjd!        Resten av dagen innehöll allt från solande i solstolen...

Av Annie - Lördag 19 maj 09:45


     Mina planer för denna härliga lördag ..         -Ta dagen som den kommer. Finns det nåt bättre :)         -En lång Pw i naturen.  Låta kroppen jobba lite & samtidigt en vända i naturen. Motion & mindfullnes :)         -Njuta av ...

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23
24
25 26 27
28
29 30 31
<<< Maj 2017 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se