Har gjort min rehab träning nu, blev squats, abs och benlyft.

Känns så bra efteråt. Jag tränar ganska ofta. Men det är rehab träning ..

För er som inte vet så är jag sjuk-har Diskbråck i nacken, så jag måste ändå tänka på vad jag tränar och hur jag tränar mig. Annars blir det värre, och jag får då mer värk och smärta.

Men jag är ganska envis till sättet, så jag ger mig inte i första taget.

Nu är jag så hungrig efter min rehab, så nu blir det lunch.

Kram <3

 

En plats i solen

16 december 2013 18:06

Bra jobbat!!! :)

Ja, coca cola är godast, dricker istort sätt ingen annan läsk, om jag inte måste och de inte har något annat :)

http://enplatsisolen.bloggplatsen.se

Annie

16 december 2013 19:02

Taack ! ;-)

Ja verkligen, håller med! samma här ;-)

 

En plats i solen

17 december 2013 06:29

Nu är vinnaren dragen i lucka 15. Lite senare på vissa. Vann du maila mig på enplatsisolen747@gmail.com så du kan få din vinst.

Tack för att du var med i tävlingen! Var gärna med i dagens och kommande luckor!

Länk direkt till inlägget
http://enplatsisolen.bloggplatsen.se/2013/12/17/10415364-donut-makern/#kommentarer

http://enplatsisolen.bloggplatsen.se

Annie

17 december 2013 11:17

Okej, ska kolla ;-)
Bara kul vara med ;-) ;-)

 

luvcatz

17 december 2013 18:42

Låter inge vidare med diskbråck i nacken - bra att du kan/får hålla igång ;)

Ja lie snö till jul vore fint ;)

http://luvcatz.bloggplatsen.se

Annie

18 december 2013 11:26

Nä det är inget vidare :-(
Ja det är det, måste hålla gång och träna det är då det blir bättre- men på långsikt.
Att träna/ stärka upp kroppen, så det kan läka ut.
Ja visst vore det, jag vill ha snö ;-)
Kram/

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...