Har gjort min rehabträning idag. Det blev Powerwalk 5 km och träningsövningar efter det bla Squatsen. Är riktig taggad på min rehab/träning, det känns bra att jag i alla fall kan göra min rehab även fast jag måste tänka mycket på Vad för övning jag gör Och Hur jag gör den ..

Tränar mest nedre delen av min kropp ,tex benen. Då jag har diskbråck i nacken.

Jag är oxe, så jag är envis och ger mig inte. Träningen motiverar mig verkligen!

Tänk "jag kan" istället för "jag kan inte". Det är Du värd.

Alla kan ha en dålig dag, även jag .. Men det gäller att fortsätta kämpa ändå!