Träning stod på schemat idag, lätt träning för min kropp och även powerwalk 7 km.

Gjorde träningsövningar för ben och mage. Känslan efter träning är såå skön!

Jag känner mig så nöjd med min prestation efter träningen!

För att bli bättre/frisk från mina diskbråck är rehab och "träning" ett måste! Skulle jag inte köra nån rehab eller träning tar det längre tid att bli frisk/are.

Tar promenader/powerwalks och tränar lätt varje vecka.

Nu ska vi snart äta middag. Sen efter det blir det nog True blood ikväll! Underbart ..

Jag gillar True blood om nån missat det ;-)