Min morgon började tidigt med besök på hälsocentralen.
Dags att träffa sjukgymnasten igen. Blev nack-övningar och akupunktur,
och jag blev rejält avslappnad som vanligt. Bra känsla!
Tog sen bilen hem igen och då stod rehabträning på kalendern.
Idag blev det styrketräning för hela slanten. Träning för ben, mage och lite armar.
Underbart, det känns att kroppen har jobbat. Redan träningsvärk i benen.
Ja det är ju så häftigt med träning. Jag blir bättre och starkare det känner jag.
Det här är bara början på min resa. Min träningsresa och mina mål i livet.
Alvis
2 april 2014 15:45
Hej! Vilken jättefin och läsvärd blogg du har, Verkligen! :)
Kika gärna in på min blogg och lämna en kommentar eller två.
Vem vet, min blogg kanske är något i din smak? KOLLA GÄRNA!!
Ha en bra dag, Kram! ^^
http://PeaceOfLove.bloggplatsen.se
Annie
2 april 2014 15:52
Hej och tack så mycket! ;-)
Ska kika in hos dig :-)
Ha en bra dag du med!
Kram/
Annie
2 april 2014 18:02
Tack, jag gillar den med ;-)
Ja det är så härligt med träning :-)
Ja det är det verkligen ...
luvcatz
2 april 2014 20:29
Härligt, man blir så glad o inspirerad av dig :-)
Jag var slut efter övertid på jobbet idag, tänkte slänga mig på soffan men tog en pw istället - för det var jag värd :-)
http://luvcatz.bloggplatsen.se
Annie
2 april 2014 20:41
Tack så mycket! Så roligt att höra det :-)
Det värmer ;-)
Det var bra gjort! Härligt ;-)
Ja det är Du värd ;-) :-)
Bea
2 april 2014 21:07
Härligt, tjejen!
Jag mår bara bra, hoppas allt är bra med dig med i onsdagskvällen!
Stora kramar från mig
Annie
3 april 2014 08:20
Tack Bea! ;-) visst är det ;-)
Hade värk igår kväll så då var det inte så bra,
man nu på morgonen är det bättre :-)
Kramar/
jeljoh13
2 april 2014 21:32
Kan du inte beskriva lite vad du gör för styrkeövningar och hur länge med varje övning och så, så kanske man kan få lite tips på bra styrkeövningar :)
http://jeljoh13.bloggplatsen.se
Annie
3 april 2014 08:22
Ja men visst det kan jag absolut göra! :-)
Skriver ett inlägg senare idag om träning och träningsövningar ;-) Så kan du kika in och läsa :-);-)
Kram/
Ida
2 april 2014 21:54
Härligt!! :)
SV: Ja det blir väldigt konstigt. Hoppas slippa att detta händer igen.
Jag brukar va väldigt fokuserad under träningen att jag knappt märker något annat än vad jag gör. Det är skönt! :)
kram
http://lilla-pys.bloggplatsen.se
Annie
3 april 2014 08:24
Ja det är ju det ;-)
Ja jag förstår det, det känns konstigt när det blir så ...
Ja samma här. Det är skönt att vara så fokuserad ;-) Ja verkligen! :-)
Kram/
Bea
3 april 2014 09:37
Ville bara sända en hälsning! :)
Hoppas du mår bra idag!
Kram <3
Annie
3 april 2014 10:33
Åh tack söta du! ;-)
Det är ok nu. Generellt så har jag mer ont på em/kvällar, och det är oftast bättre på morgon/fm. Funkar så med dessa diskbråck ..
Söt du är ! ;-)Tack för hälsningen ;-)
Kramar!
Annie
3 april 2014 11:13
:-) Låter bra! ;-)
Kram :-)