Jag brukar oftast blogga när jag mår bättre. Men behöver skriva av mig ikväll.

Haft en grymt jobbig em. Så mycket värk och smärta! Vill också vara frisk!

Hoppas på bättre mående imorgon. Hoppas, hoppas ...

..... rehabträning vart det idag. Lättare styrketräning, bla squatsen.

Sen efter träningen stretchade jag också. Alltid bra med stretching

efter träning. Hoppas benhinnan blir bättre snart, så jag kan ta mig

ut och köra kondition också!

Sen mycket vatten och lunch på det. Mätt och belåten tjej nu ;-)

Nu blir det kaffe, sen blir det vilopaus.

Måste vila varje dag. Avlastar diskbråcken ett tag då.

Blir nog även liniment på nacken. Det lindrar lite på värken och

värmer nacken. Kör sasco värme-liniment, med aloe vera.