.. styrketräning och 45 minuter kondition blev det idag.
Känns lite extra bra idag. Konditionen blev både powerwalk
Och jogging idag. Vilket framsteg för mig, känns otroligt bra!
Blev mest powerwalk, men även lite intervaller med jogging.
Det är ett rejält framsteg för mig. Vilken känsla ....
4,5 km lång blev min pw/jogging, en bra början.
Annie
16 april 2014 15:56
Tack så mycket! :-)
Life of Johanna
16 april 2014 17:56
Vad en domän kostar är lite olika var man väljer och fixa den. men jag betalar 109kr för mitt namn och 99kr för dns, vilket gör att bloggen pekas direkt till mitt bloggnamn
http://lifeofjohanna.se
Annie
16 april 2014 18:10
Aha okej :-) Då förstår jag ;-)
Annie
16 april 2014 19:55
Tackar, ja verkligen ;-)
Ja den var fin! ;-)
Ida
16 april 2014 21:22
Bra jobbat! Du kör verkligen på....härligt! :)
SV: Ja det blir ju en annan känsla när man ser hur det ser ut. Borde lägga ut lite filmer också. ;) kram
http://lilla-pys.bloggplatsen.se
Annie
17 april 2014 08:08
Tack så mycket ;-)Ja det gör jag! :-);-)
Ja det blir det :-)Ja gör det! ;-)
Kram/
Annie
17 april 2014 10:43
Javisst är det! ;-)
Åh tack så mycket vad roligt att höra! ;-)
Det värmer ;-):-)
Kram på dig:-)
bambina.bloggplatsen.se
23 april 2014 18:28
får jag fråga hur mycket du väger och hur lång du är? är det bra att pw om man har diskbråck?
Annie
23 april 2014 18:46
Har man diskbråck så är träning och kondition ett måste för att bli bättre och friskare!
Rehabiliteringen tar lång tid även Med träning och utan träning skulle det ta ännu längre tid!
Så det är nödvändigt :-)
Såklart jag kan svara på det, men blir lite nyfiken varför du undrar det? ;-)