Min måndag började hos Sjukgymnasten, följt av telefonsamtal och träning.

Träningen vart styrketräning och kondition.

Styrketräning av ben, mage och lite armar.  Har fått tillåtelse av min sjukgymnast

att börja träna mina armar med lätta vikter och övningar. Kul.
 

Efter min konditionsrunda fick jag mer ont i min vad igen ...

Den hade blivit bättre, men nu gör den ont igen.  Dumma vad :-(

Så blir ( tyvärr) att hoppa över lite kondition nu igen då & försöka stretcha den mer.

Har hellst ingen lust att uppsöka Hc för vaden också ..

Tycker att jag är där tillräckligt ofta ändå för läkar/sjukgymnastik besök.
Nä det blir att försöka vila vaden och smörja på voltaren ...

I Have pain in my what, haha humorn är kvar ändå. Låter festligt på engelska ..

Är inbjuden hos mina grannar på fika på em. Trevligt och kul!

Bra med ett avbrott från hemmet och tänka på nåt annat än onda kroppsdelar.

Hur är din måndag ? :-)

 

Snöflinga

9 juni 2014 16:41

Duktigt tränat av dig :) Men skit med vaden :(

Mysigt med fika, jag hoppas jag snart blir pigg nog att fika med mina grannar som är hemma hela dagar de med, det gör mycket för själen <3

Kramar
~Snöflinga~

http://snoflinga.blogplatsen.se

Annie

9 juni 2014 16:46

Tack snälla, det värmer! ;-)
Ja eller hur dumma vad ..

Ja det är så mysigt, det gör så mycket för måendet. Viktigt att träffa andra människor också :-)

Hoppas du med kan göra det snart!
Ja verkligen, det är under för själen!

Kramar!

 

Life of Johanna

9 juni 2014 19:34

Du fråga inte sjukgymnasten om din vad? Hon/han kanske hade kunnat hjälpa dig. Skönt du för träna armarna lite mer

http://lifeofjohanna.se

Annie

9 juni 2014 20:02

Nej gjorde inte det, hade inget ont då ..
Var bra då, tränade efter det-då fick jag mer ont igen typiskt :-(

Ja det är skönt! :-)

 

Sofia

9 juni 2014 20:17

Min måndag har varit toppen :) Varit inne på köpcentrum och handlat lite till hemmet och sedan hem o grejat ute :)

Tack så mycket :) Ja Kreta var verkligen jätte fint o hotellet toppen bra :D

Kramis

http://bian.bloggplatsen.se

Annie

9 juni 2014 20:38

Härligt!:-)mysigt :-)

Varsågod!
Ja dem grekiska öarna är så mysiga ;-)

Kramar/

 

Life of Johanna

9 juni 2014 20:27

åh typiskt, men det är ju så har man inte ont tänker man inte på det ):

http://lifeofjohanna.se

Annie

9 juni 2014 20:40

Ja verkligen ..
Precis, så är det ju verkligen!
Ja det kanske ger sig, hoppas det :-)

 

luvcatz

9 juni 2014 22:18

Hahaha, det var roligt :)

Tur du har din styrka o kan se humorn i vardagen - det är viktigt, annars gick man väl under ;)

Bra quote som vanligt, min dag var hektisk, det blir i säng tidigt, e helt slut zzzzzzzznark :)

http://luvcatz.bloggplatsen.se

Annie

10 juni 2014 07:51

Haha, eller hur! ;-)
Ja precis ;-) Lika bra att se humorn i det ;-)

Tack snälla :-)
Hoppas du fick sova gott :-)
Kram/

 

natalia

10 juni 2014 08:40

Goa grannar :D

http://nattis98.bloggplatsen.se

Annie

10 juni 2014 10:24

Ja absolut! ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...