Alla inlägg den 19 juni 2014
Dagens träning och styrketräning är gjord. Gick bra med träningen idag.
Dagens pass inriktades mot ben, mage och rumpa. 1 timme styrka.
Plussade på med en powerwalk idag också. 6 km blev den.
Får såna enorma endorfinkickar under träningen. Nästan euforiska känslor.
Jag blir starkare i kroppen och konditionen börjar bli lite bättre. Härligt.
Detta är bara början på min resa ....
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 |
|||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|