Ja det här med kosten. Nu har det gått ett tag sen jag ändrade kosten.
Äter mest mot paleo/lchf (mest paleo).
Ca 1,5 månad har nu gått. Ska inte säga att det varit enkelt, för det har det inte.
Har haft nåt bakslag med kosten också, men då får jag (ofta) betala priset-smärta i magen.
Och jag äter inte tok-strikt, men ganska ändå. Jag äter helt enkelt, det som fungerar bäst för min mage.
Men iaf, jag äter inget socker, mycket mindre mejeriprodukter, inget gluten, inget lök, vitlök.
Inte heller för stark mat. För då får jag probelm med magen.
Det är tufft att ändra kosten mitt i smärta och sjukdom, men jag kände att jag var tvungen att ändra nåt!
Magproblem och magsmärtor är inte kul att leva med varje dag-man blir ganska så slut efter ett tag ..
Och ... magen har iaf blivit bättre. Jag har mindre magsmärtor på natten, mindre magsmärtor på dan,
blir mindre uppjäst i magen (då ser det ut som jag är i 7:e månaden ungefär, vilket jag inte är).
Har fortfarande problem med magen-men den är bättre iaf. Är antagligen IBS som jag har, när det gäller
magen. Vilket kan vara sjukt jobbigt. Och smärtsamt.
Och man kan ha mindre eller mer problem/smärtor då, det är väldigt individuellt.
Och jag tycker själv att jag haft ganska mycket problem och smärta.
För den som vill läsa om IBS, finns länk nedan
www.alltomibs.se
Har inte märkt någon direkt skillnad på min värk, smärta och symtom, vad gäller rörelseapparaten,muskler
leder och nervsystemet än gällande koständringen-
men det är ju säkert väldigt individuellt också om det hjälper. Kanske att det kan hjälpa på ännu längre sikt.
Min passion för bakning har börjat komma tillbaka och det är kul. Har bakat en del nu sista tiden.
Bla muffins, äppel-päron-paj och dem smaskiga paleo-chokladbollarna med dadlar.
Har provat ett nytt recept på paleo-chokladbollar och dem är himmelska, Jag lovar! Mums.
Även hittat på några sidor/bloggar på nätet-vad gäller mat & bakning :)
Jag bara älskar denna blogg, www.bakasockerfritt.se :) Hennes recept är underbart goda!
Kommer recept om några dagar, så håll utkik ;)
SaraEmma
24 maj 2016 19:42
Va roligt att du känner skillnad! Det gör jag också, äter ju lchf sen några månader, inte helt strikt men nästan. Har nästan aldrig ont i magen eller mår illa längre, förut hörde det nästan till efter så gott som varje måltid. Tyvärr har jag inte heller märkt nån skillnad på värken... Men det kanske kommer :)
Kram!
http://ryggresan.bloggplatsen.se
Sandra
24 maj 2016 20:36
Hej Anne!
Vill tipsa dig om att läsa om KS, kolloidalt silver.
Och mjölksyatabletter, probion Daily från Wasa Medicals. 😃
När jag hade krånglande mage med kraftig infektion åt jag dom och mådde toppen. Idag är jag helt bra.
Kram Sandra ❤
http://Bakelse.bloggplatsen.se
åsa i åsele
24 maj 2016 20:57
Så skönt Du märker en positiv skillnad efter Din kostomläggning,
jag mår bättre om jag håller mig ifrån allt som innehåller gluten,
helst ska jag äta ytterst pytte kolhydrater, LCHF funkar... förutom att jag de senaste tre veckorna inte orkar trixa med maten.
Ser Du blir tipsad att testa kolloidalt silver, frågar Du mig så är min åsikt att det enbart är dyrt... hjälper inte mig.
http://naltanorrland.blogspot.se
deninrekampen
25 maj 2016 00:44
Duktigt av dig att klara av att kämpa med kosten! Ibland får man "råka" unna sig lite, även om man lider i efterhand om det, bara det inte blir för ofta ;)
Sv: tack, så rar du är! :) HUr e det ikväll? Känn ingen press nu, utan undrar bara om mitt mail kommit fram, har krånglat lite med mailen nämligen :)
Kram
http://deninrekampen.bloggplatsen.se
natalia
25 maj 2016 19:11
Men åh vad du är snäll, tack så mycket!
Hmm min dag har varit helt ok, lite trött då jag haft nationella i matte hela dagen ;) Eller trött är jag typ alltid nuförtiden ;)
http://nouw.com/nattis
Ebba
25 maj 2016 20:04
Skönt att det hjälper lite iaf!<3 Blir spännande att se recept! :)
Sv; Hahah ja det är ju det! Höll på att dö idag, vill bara tvätta håret NU! ;)
<3<3<3
Massa kramar!<3
http://nouw.com/ebbolella
deninrekampen
26 maj 2016 01:19
Skönt att du tänker positivt iaf! Hade varit värre om du varit helt negativ ;)
Det är väl under kontroll, haft spel kväll för mig själv ikväll/natt. Slapp jag tänka en massa..
Oh typiskt, men jag skickar om mailet då :) Blir ju ett gammalt svar, men bättre än inget ;) hihi
Va rädd om dig <3
http://deninrekampen.bloggplatsen.se
Evy
26 maj 2016 10:55
Tack för kommentaren. :) Ja nu ä huvevärken borta Tack å lov!
Ska försöka kika in lite oftare i din blogg.. Själv har ju ja oxå uppdaterat en hel del så det ä bara du kikar in å ser vad ja skrivit om og. ;) =)
Hur ä det med dig å så i övrigt?! Allt bra eller går det upp å ner för dig å så?!..
http://nouw.com/mittlivommig
deninrekampen
26 maj 2016 11:33
Vädret skojar verkligen med oss detta året, skiftar hit o dit ;) Här verkar vädret fint när jag tittar ut, solen skiner. Men jag har inte orkat mig till dörren för att se haha! Men igår var det varmt iaf!! :)
Kram
http://deninrekampen.bloggplatsen.se
Evy
26 maj 2016 13:15
Ja ska hämta ut modifast diétckost(eller vad man nu kallar det heh) vill gå ner lite i vikt så ja kör på det ett tag nu tänkte ja. :) Men man får såklart äta vanlig mat mellan åt ibland(enligt vad det stog om när man kör på modifast) oxå så. Å det ä ju bra. :)
http://nouw.com/mittlivommig