Direktlänk till inlägg 21 juni 2014

Konditionspass 6 km

Av Annie - 21 juni 2014 13:45


Igår midsommarafton hade jag vilodag från träningen.

Hade egentligen planerat vilodag idag med. Men jag vart så sugen på att motionera ..

Det vart ett konditionspass ute i naturen på 6 km.

Powerwalk med jogging-intervaller blev det.

Min kropp och mina diskbråck mår bäst när jag rör på mig/ motionerar.
Generellt sett så har jag mer ont en dag som jag inte tränat och jag har mindre

ont en dag som jag har tränat!

 

Så det gynnar mig verkligen att motionera/träna flera ggr/vecka.

Jag hjälper verkligen mig själv när jag tränar och även min kropp. Vilken känsla det ger!

Det stärker både självförtroende och självkänsla!

 

 

 

 

 

 
ANNONS
 
Snöflinga

Snöflinga

21 juni 2014 15:35

Ja, visst är det kul att det stärker även självförtroendet :D

Kram
~Snöflinga~

http://snoflinga.blogplatsen.se

Annie

21 juni 2014 15:45

Ja verkligen! ;-)
Träningen hjälper mig så mycket ;-)

Kram!

 
Snöflinga

Snöflinga

21 juni 2014 15:39

Ps. Lev-i-nuet; om du läser här; jag saknar dig och hoppas allt går väl för dig <3

http://snoflinga.blogplatsen.se

Annie

21 juni 2014 15:47

Håller med dig snöflinga :-)
Jag saknar dig med lev-i-nuet och hoppas det går bra för dig!

Kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - Lördag 22 sept 10:30

    Skäms på mig!         Har ju glömt att visa er mina tokfina leggings som jag köpte online för ett tag sen.         Vart verkligen supernöjd med mitt köp!          Dem sitter perfekt och faller mig verkligen i smaken. Är beställda från w...

Av Annie - Fredag 21 sept 15:37


   Shit vad jag mår bra just nu .....                Toppladdad för helg efter en magisk fredag med massa Träning.           Och idag vart det dubbla pass= dubbla endorfiner. hög på livet just nu!            Ikvälll blir det fredagsmy...

Av Annie - Torsdag 20 sept 16:03


     Och nu är Helgen här, så skönt .....            Denna helg får vi finbesök från Sthlm, mina föräldrar kommer nämligen upp.          Ska bli mysigt och trevligt :)          Så förutom att umgås med dem, så behövs det städas innan dem ...

Av Annie - Onsdag 19 sept 18:30


   Tack så mycket för all värme, fina ord och kommentarer ....      På mitt förra inlägg. Det är ren glädje att kika in här och läsa alla era peppande spår i bloggen.       Ni är ju bara bäst!         Onsdagskvällen blir lugn och kommer ...

Av Annie - Tisdag 18 sept 17:56


       Idag har det blivit mejlande med handläggaren på Af.      Och ja det kommer bli annat för mig i oktober. Känns sådär ärligt talat.      Så det har dragit igång mer ångestkänslor.      Men ska försöka ha ett så öppet sinne som det går....

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11
12
13 14
15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< Juni 2014 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se