Direktlänk till inlägg 21 juni 2014

Konditionspass 6 km

Av Annie - 21 juni 2014 13:45


Igår midsommarafton hade jag vilodag från träningen.

Hade egentligen planerat vilodag idag med. Men jag vart så sugen på att motionera ..

Det vart ett konditionspass ute i naturen på 6 km.

Powerwalk med jogging-intervaller blev det.

Min kropp och mina diskbråck mår bäst när jag rör på mig/ motionerar.
Generellt sett så har jag mer ont en dag som jag inte tränat och jag har mindre

ont en dag som jag har tränat!

 

Så det gynnar mig verkligen att motionera/träna flera ggr/vecka.

Jag hjälper verkligen mig själv när jag tränar och även min kropp. Vilken känsla det ger!

Det stärker både självförtroende och självkänsla!

 

 

 

 

 

 
ANNONS
 
Snöflinga

Snöflinga

21 juni 2014 15:35

Ja, visst är det kul att det stärker även självförtroendet :D

Kram
~Snöflinga~

http://snoflinga.blogplatsen.se

Annie

21 juni 2014 15:45

Ja verkligen! ;-)
Träningen hjälper mig så mycket ;-)

Kram!

 
Snöflinga

Snöflinga

21 juni 2014 15:39

Ps. Lev-i-nuet; om du läser här; jag saknar dig och hoppas allt går väl för dig <3

http://snoflinga.blogplatsen.se

Annie

21 juni 2014 15:47

Håller med dig snöflinga :-)
Jag saknar dig med lev-i-nuet och hoppas det går bra för dig!

Kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - Tisdag 17 juli 10:30

  Gårdagskvällen var riktigt trevlig och kul. Vi var hembjudna till vänner-på gott att att äta & dricka. Jag var nykter och körde oss hem senare. Det började med välkomstdrink ( min alkoholfria såklart ) Och jättegod :) Var hemma vid midnatt...

Av Annie - Måndag 16 juli 11:15

        Min helg har verkligen varit toppen.          Med solande, tacomys, grillning, lunch+fika hos nära och kära med tårta. Och leverans av katt,         då vi ska vara kattvakt 1 vecka :)         Avslutade helgen med ett pass motion. Rask...

Av Annie - Söndag 15 juli 09:30

      Sista kvällen på Kreta tog vi bussen från hotellet till Chania stad.       Och det är jag glad att vi gjorde så här i efterhand-för vilken stad!      Så härlig, mysig, vacker och typiskt grekisk.      Det var sån härlig atmosfär där me...

Av Annie - Lördag 14 juli 10:00

      Resan började på Arlanda och planet avgick ca 18.30. Landade på Kreta/Chania ca kl 22.30.      Sen vart det transferbuss till hotellet efter en hel del väntande.      Var framme på hotellet 01.30 ;) Och då vart det bara sängen direkt.  ...

Av Annie - Fredag 13 juli 10:22

      Gårdagskvällen bjöd på trevligheter i form av middag + dessert med nära & kära.       Vi satt ute hela kvällen,var verkligen toppen väder. Så härligt ( och trevligt ;)        Idag vart det sovmorgon. Välbehövligt, sen hemkomsten från Kr...

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11
12
13 14
15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< Juni 2014 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se