Direktlänk till inlägg 21 juni 2014

Konditionspass 6 km

Av Annie - 21 juni 2014 13:45


Igår midsommarafton hade jag vilodag från träningen.

Hade egentligen planerat vilodag idag med. Men jag vart så sugen på att motionera ..

Det vart ett konditionspass ute i naturen på 6 km.

Powerwalk med jogging-intervaller blev det.

Min kropp och mina diskbråck mår bäst när jag rör på mig/ motionerar.
Generellt sett så har jag mer ont en dag som jag inte tränat och jag har mindre

ont en dag som jag har tränat!

 

Så det gynnar mig verkligen att motionera/träna flera ggr/vecka.

Jag hjälper verkligen mig själv när jag tränar och även min kropp. Vilken känsla det ger!

Det stärker både självförtroende och självkänsla!

 

 

 

 

 

 
ANNONS
 
Snöflinga

Snöflinga

21 juni 2014 15:35

Ja, visst är det kul att det stärker även självförtroendet :D

Kram
~Snöflinga~

http://snoflinga.blogplatsen.se

Annie

21 juni 2014 15:45

Ja verkligen! ;-)
Träningen hjälper mig så mycket ;-)

Kram!

 
Snöflinga

Snöflinga

21 juni 2014 15:39

Ps. Lev-i-nuet; om du läser här; jag saknar dig och hoppas allt går väl för dig <3

http://snoflinga.blogplatsen.se

Annie

21 juni 2014 15:47

Håller med dig snöflinga :-)
Jag saknar dig med lev-i-nuet och hoppas det går bra för dig!

Kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - Måndag 22 okt 19:09

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

Av Annie - Måndag 22 okt 18:51

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

Av Annie - Söndag 21 okt 19:48


  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

Av Annie - Lördag 20 okt 14:36


     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

Av Annie - Fredag 19 okt 12:12


    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

36 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11
12
13 14
15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< Juni 2014 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se