Min motivation och mina endorfiner blir bara mer och starkare ju mer jag tränar.

Ganska häftig känsla! Under mitt träningspass igår och mitt träningspass idag ökades

adrenalinet ännu mer. Wow. Euforiska och lycko-känslor!

Veckans andra träning idag. Det blev styrketräning 70 min och kondition.

Idag vart det ben, mage, rygg och armar som fick tränas!

Konditionen bestod av pw med joggingintervaller. Riktigt skönt för kroppen!

Man känner att hela kroppen jobbar, och varje steg tar mig närmare mitt mål ...

Jag är riktigt glad att jag inte operade mig faktiskt. Verkligen!

En operation är ju alltid en risk och operera diskbråck i nacken kan innebära risker.

Jag har tagit mig en bit på vägen och det har jag gjort Helt själv!! Känns så bra!

Visst jag har fått hjälp på vägen av andra, men själva slitet/rehaben/träningen har jag gjort själv.

Det stärker både självförtroende och självkänslan, att JAG gjort det ;-)

Träningspepp och motivation. Glädje, lycka och hopp om ett bättre liv!

 

luvcatz

5 augusti 2014 17:07

Du är så stark o målmedveten :) Bra jobbat, härligt pepp till oss andra med, tack fina du :)

http://www.luvcatz.bloggplatsen.se

Annie

5 augusti 2014 18:14

Tack fina du! :-)roligt att du tycker det ;-)
Tackar, imorgon blir det vilodag. Dem behövs också ;-)

Varsågod ;-)
Bara roligt att peppa andra också! ;-)

Kram!

 

attvaraannorlunda

5 augusti 2014 18:31

Du är otrolig, du jobbar kanon och det lönar sig

Kram

http://attvaraannorlunda.bloggplatsen.se

Annie

5 augusti 2014 18:39

Åh tack så mycket!
Ja mycket slit och kämpande :-)

Ja precis det lönar sig. Det har blivit lite bättre och det ska bli ännu bättre :-)

Kram/

 

natalia

5 augusti 2014 19:21

Sjukt! Vad du e duktig!

http://nattis98.bloggplatsen.se

Annie

5 augusti 2014 19:48

Tack så mycket! :-)
Haft bra flyt med träningen nu, love it ;-)

 

Snöflinga

5 augusti 2014 22:08

Visst är det skönt när man känner att man gjorde rätt val (y)!

En nyfiken dum fråga - hur klarade du nysningar i början? En vän fick ett nack-skott av att nysa :O

http://snoflinga.blogplatsen.se

Annie

6 augusti 2014 08:37

Ja verkligen! så skönt :-)

Inga frågor är dumma, bara att fråga på ;-)
Oj, det visste jag inte man kunde få av nysning ..

Allt med nacken gjorde ju så ont då, så nysa var jobbigt det med. Tack o lov nös jag inte så ofta :-)

 

jeljoh13

5 augusti 2014 22:12

Bra jobbat med träningen. Roligt när man märker att det ger resultat :)

http://jeljoh13.bloggplatsen.se

Annie

6 augusti 2014 08:41

Tack så mycket :-)
Ja verkligen, det är så peppande ;-)

 

natalia

6 augusti 2014 11:11

Är det inte lite läskigt att känna brandrök? :O

http://nattis98.bloggplatsen.se

Annie

6 augusti 2014 11:45

jo verkligen!
Vi gjorde det lite igår, men inte idag.
Hoppas dem lyckas släcka den nu snart!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...