Spinner vidare på ämnet humor. Så gott som alla har väl hört uttrycket.

      Uttrycket "ett gott skratt förlänger livet",  Men det är inte bara en fras.

      ligger en hel del sanning i uttrycket också!

      Om man skrattar ofta så händer det saker i kroppen och det är ganska häftigt, tycker jag!

      Att skratta kan tex stärka IMMUNFÖRSVARET, kan STÄRKA TOLERANSEN för smärta &

      kan kännas STRESSLINDRANDE. Häftigt ;)

      Visst det är inget mirakel, det är inte så att all kronisk smärta försvinner för att jag skrattar då och då.

      Men det kan hjälpa pga att det är stresslindrande och avslappnande för kroppen.

       Fler hälsosamma aspekter med att skratta

 1.  Ett härligt skratt sätter dina magmuskler och axlar i arbete & får kroppen att slappna av.

       Skrattet innebär också ett lätt konditionspass för hjärtat ;)

  2.  Skratt minskar på mängden stresshormoner i kroppen och ser till så att kroppen utsöndrar bra

        lycko-ämnen som t ex Endorfin. ( Samma lycko-ämnen som frigörs vid Träning ;)

  3.  När vi skrattar producerar kroppen fler T-celler, vilket är väldigt bra för vårat immunförsvar.

  4.  Detta är självklart egentligen men tar med det ändå. Att skratta gör oss gladare.

       Och är vi glada så är det lättare att tänka positivt ;) Så själen får må bra.

 

Linn♡

10 februari 2015 16:58

åhh såå sjukt bra inlägg! Jätteroligt att veta<33 Visste faktiskt inte att det låg så mycket bakom "att skratta". Själv ÄLSKAR jag att skratta, när jag gör det så är det det bästa som finns♡

SV; Håller med, det är såå gott:))
Jag gjorde vanlijpannacotta♡ Så gott! Så längtar tills jag kan äta den^^hehe

Vad har / ska du hitta på idag? :D Kramar!

http://www.linnfoto.bloggplatsen.se

 

selma

10 februari 2015 17:11

fick lära mig saker som jag inte hade en aning om nu :)

http://www.sellmaanetzell.blogg.se

 

Linn♡

10 februari 2015 17:27

SV; aha okej! Men det låter som en bra dag♡♡♡ Hoppas du hittar den utbildning du vill, eller vet du ungefär vad du är ute efter? :) Eller kollar du bara runt?

Min farmor & farfar har varit här idag så jag o min lillebror har spelat kort med dem, bakat har jag då gjort och sedan varit inne på datorn. Senare ikväll vid 20-tiden ska jag på handbollsträning i 2 timmar!

Kramar!

http://www.linnfoto.bloggplatsen.se

 

Ida

10 februari 2015 19:10

Skönt att höra! Jag som skrattar jämt! :) Det är ju dessutom härligt att skratta. Hihi! kram

http://lilla-pys.bloggplatsen.se

 

Ida

10 februari 2015 19:16

SV: Jo jag mår mkt bättre nu, men sambon har fått min envisa förkylning istället. Men jag ska få honom att skratta så han mår bättre. ;) kram

http://lilla-pys.bloggplatsen.se

 

Ida

10 februari 2015 20:04

SV: Ja det återstår att se! :) kram

http://lilla-pys.bloggplatsen.se

 

Life of Johanna

10 februari 2015 20:27

Härligt inlägg. Bra anledningar och skratta :)

Ja, nu är det inte långt kvar :) Tack :) kram

http://lifeofjohanna.se

 

natalia

10 februari 2015 21:07

Haha bra inlägg :D

Nu ska jag gå o skratta..;)

http://nouw.com/nataliatrojan

 

obstinat

11 februari 2015 11:50

Härligt, jag ska skratta ännu mer nu när jag vet hur nyttigt det är :)

http://obstinat.bloggplatsen.se

 

selma

11 februari 2015 14:19

något kul som händer idag? :)

http://www.sellmaanetzell.blogg.se

 

natalia

11 februari 2015 15:26

Allt bra? :)

http://nouw.com/nataliatrojan

 

Elin

12 februari 2015 18:58

Så fint med dessa inlägg! :D
Jag mår mycket bättre när jag får skratta och när jag väl skrattat är jag helt öm i magen av kramper - underbar känsla! :D Jag märker att jag är blir på bättre humör och kroppen mår bättre av att skratta! Underbart!

Sv; HAHA xD ja dem var roliga :)

Det rullar på! Just nu är jag öm i magen, den krånglar riktigt och jag vet inte om jag börja få magsjuka... Min mamma kände samma symptom som mig igår, men nu mår jag värre i magen. Annars mår bra fint! Tack för att du frågar :)
Hur är det själv? <3

Kramar

http://elin-mylife.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...