Tänkvärt. Jag anser ju att alla har TID att träna om dem vill träna. Det är en prioriteringsfråga,
så resonerar jag iaf. Det beror på vad man prioriterar i livet. Jag prioriterar ju självklart träningen ;)
Och mitt fysiska och själsliga måeende. För träningen boostar både kropp och knopp.
Efter 1 veckas uppehåll från styrketräningen och konditionen, var det äntligen dags idag.
Jag får helt enkelt prova mig fram. Se vad som funkar eller inte funkar. För träningen behövs!
MEN jag måste fortsätta tänka på belastningen och hur jag tränar. Det är oerhört viktigt, för att
undvika skador eller problem i framtiden.
Idag var det ett "lättare" pass med konditionsträning och styrka för armar & axlar. Yeaa!
Och jag känner mig genast piggare, gladare och mer befriad från värken i axel-nacke-området.
( Som är mitt problemområde nr 1 .. )
Jag tränar för att det gör mig GLADARE, LYCKLIGARE, PIGGARE, Mer UTHÅLLIG & STARKARE*
Vad mer behövs? Riktigt bra anledningar. OCH det gör mig friskare och läker ut diskbråcken*
Patricia
7 april 2015 15:33
Man kanske inte har tid att träna varje dag, men att lyckas få in några pass i veckan borde alla klara, om de verkligen vill.
Själv har jag inte kunnat träna på gymmet under påsken nu, men det har blivit mycket promenader och utelek. Idag var tanken att jag skulle till gymmet, men jag är liggandes sjuk:'(
http://patriciac.blogg.se
Sofia
7 april 2015 19:45
Tack :) Man får försöka det man orkar, önskar allt kunde bli klart på en dag men man får dela upp det lite. Antar att du vet hur det känns <3
Kramis
http://bian.bloggplatsen.se
Ebba
7 april 2015 20:34
Jag håller med dig, det handlar helt klart om hur man prioriterar träningen! =D
Är lite besviken på mig själv som inte gjorde något förra veckan.. XD
Sv 1; Ja, riktigt gott! XD
Jag har fått 3 st, men är sååå less på godis.. Ätit en massa innan också! ;)
Sv 2; Tack, detsamma!<3
Kramis!<3
http://www.ebbolella.bloggplatsen.se
Bumsan
8 april 2015 06:32
Jag saknar min träning jätte mycket. Men när jag inte kan träna så går jag ut och går 30 min-2 timmar.
ha en bra dag!
http://loeria.devote.se
Emm
8 april 2015 07:26
Tycker man ska vara glad över det man har tid att träna och orkar. Jag har slutat deppa så fort jag inte kan köra yoga när jag är dålig för jag vet att jag snart är tillbaka igen. Ha en underbar dag! Kram
http://www.emelisian.bloggplatsen.se
vivi
8 april 2015 10:05
Håller helt med dig, själv prioriterar jag bort det, inte att jag inte kan utan jag vill göra annat. Inte bra ... och jag jobbar på det, jag jobbar överhuvudtaget på att sluta prioritera bort mig själv just nu :P
Kram
http://www.missvivis.se
natalia
8 april 2015 15:21
Jag håller med dig, du har så rätt i de du skriver! :)
Svar: Igår hade jag en sjukt bra dag då jag äntligen kunde träffa en vän men nu kom värken tillbaka o jag är tillbaka på ruta 1..:(
http://nouw.com/nataliatrojan
Life of Johanna
8 april 2015 17:26
Jag håller med dig. Tid för träning har alla :)
Ja riktigt skönt att febern inte blev långvarig, men hade ju hellre mått bra annan dag påsk än ligga vila hela dagen...
http://lifeofjohanna.se
natalia
8 april 2015 19:39
Det är ju så himla tråkigt när man tror att man kan börja komma in på den vanliga vardagen...men så kommer smärtan tillbaka!
Hoppas det snart är över för dig med, krya på dig finaste <3
http://nouw.com/nataliatrojan
Linn♡
8 april 2015 22:30
Sv; Stackarn:(( Jag hoppas verkligen det blir bättre snart♡
Jo min dag har varit braa! Packat upp en hel del, från Budapest, sedan fixat med bilder och så:)
Sov gott, massa kramar!
http://www.linnfoto.bloggplatsen.se
Bea
8 april 2015 23:57
Härligt vännen, att komma igång igen! Skönt! :)
Jag skriver under på vart enda ord du säger... om uthållighet, att bli piggare & gladare å hela faderullan!
VÄL INVESTERAD TID!
Jag styrketränade igår, långpromenix idag, styrketräning imorgon igen. Känns sååå bra, så!
Stor kram <3
Elin
9 april 2015 00:14
Håller verkligen med dig, visst, alla kan inte träna varje dag men några gånger i veckan får man allt in! Inget undan smitande här inte;-)
Vad skönt att du är tillbaka till träningen :D träna lugnt nu så att ingenting händer!♥ Vill verkligen inte att något ska hända dig så att du blir sämre!
Härligt och läsa vad DU tränar för, underbara anledningar! :D
Heja heja!!!
Sv; Åhh, Annie, du gör mig tårögd!<3:(
Ja, men det är svårt när det bara är en själv som kan välja hur man ska göra...funderat mycket idag. Bara och gå in på bloggen och se vad jag valde..
Tack Annie!<3 Vet du hur mycket det här betyder? -Det betyder verkligen allting!<3 Att höra att man har en person som bara vill en väl och lyssna på ens prat, det är allt för mig.
Stor Kram <3
http://elin-mylife.bloggplatsen.se
Maria
9 april 2015 09:13
Men precis! Jag prioriterar min hund och det innebär 2 timmes långa promenader vid havet, morgon och kväll.
Inget snack om saken hon måste få sin motion och på samma gång får jag min motion! ;) kan inte vara bättre
Hoppas det är bra =) många Kramisar
http://overleva-uretrit.bloggplatsen.se
Ebba
9 april 2015 12:03
Sv; Åhhh tack fina du!<33
Ja, tyvärr blir det annan ort.. Utbudet här där jag bor är så kasst, men gissar att det blir så på mindre ställen.. =/
Sv 2; Ja, hoppas det i alla fall! Blir nog bättre när skolan drar igång igen! =) <33
Kramis!<3
http://www.ebbolella.bloggplatsen.se
SaraEmma
9 april 2015 14:26
Skönt att du kan träna igen, var rädd om dig bara!
Jag har alltid varit urkass på att prioritera träning och att ta mig iväg till gym eller andra pass, men nu när jag tränar hemma funkar det så mycket bättre! Allt som behövs är ju en matta och ev en boll. Sen kan man träna allt från en kvart och till hur länge man har tid :-)
Kram!
http://ryggresan.bloggplatsen.se