Boel

3 oktober 2015 20:31

Det är jätte viktigt för mig!
Kanske inte just precis att pressa kroppen till det yttersta men att gå på promenader i raskt tempo och att verkligen jobba med vardagsmotionen är så viktigt för mig.
T.ex ta trappor i stället för hiss/rulltrappa, gå/cykla istället för att ta buss osv.
Att vara ute får mig att må bra :)

Bumsan

3 oktober 2015 21:48

Du borde ge frissan fria händer :) det är en risk men det kan ju bli bra. Gav min frissa fria händer och rött hår fick jag som jag funderade på att göra.

Träna är kul men när hälsan inte är på topp så känns allt så trist. Man vill så gärna men kroppen går emot en och vad ska man göra? Jag tar då en dag i taget och kanske det är en dag jag klara av att ta mig en promenad både morgon och kväll.

Bumsan

4 oktober 2015 08:24

Godmorgon, allt bra med dig denna söndag?

natalia

4 oktober 2015 12:40

Jag älskar det, särskilt känslan efteråt!
Jag mår verkligen bättre av det då jag utan problem kan gå upp på morgonen och jag orkar betydligt mer än vad jag gjorde när jag inte tränade. :))

Bumsan

4 oktober 2015 13:49

vad trist.. önskar att man ibland kunde uppdatera kroppen med nya delar från yngre människor som man håller längre. Jo tack bara bra här. Blir det en slapp söndag idag?

Boel

4 oktober 2015 15:36

Sv: Kul att du tyckte det var roligt att höra vad jag tyckte :)

Anna

4 oktober 2015 19:27

Hej Annie min ende trogna bloggvän:-)

Hur är det i skolans värld? Har du fått några svar på alla prover du tagit och gjort?

Jag mår rätt så kasst faktiskt. Brukar ta mig upp igen men tror att jag behöver hjälp denna gången. Psyket som gett upp tror jag. Men det löser sig väl.

Kramar

Sofia

4 oktober 2015 20:43

Tack snälla, ja det är en otroligt jobbig tid nu. Kan inte förstå det bara, känns som ja ska vakna å hon ska komma hem :( <3

Hoppas allt är bra med dig!

Kramisar <3 <3

Bumsan

5 oktober 2015 06:17

Känns det bättre idag? :) Hoppas det.

Amanda c

5 oktober 2015 16:52

jag har väldigt svårt att komma igång men när jag väl kommit igång så är det kul och jag tycker om känslan efteråt :)

Sofia

5 oktober 2015 19:17

Tack snälla <3 Det värmer!

Men stackare, hoppas du känner dig bättre imorn!! Tröttsamt å bli förkyld nu :(

Kramis

Ebba

6 oktober 2015 14:19

Jag tränade mycket förut för att det hjälpte min rygg, jag har ju tyvärr ärvt resten av min släkts ryggproblem.. =/ Så träning hjälper min nacke och rygg sjukt mycket! =)
Sen så är det bra nice efteråt, haha! ;)

Sv; Kul att höra! =) <3
Bara ärlig fina du!:*

Massa kramar och kärlek tbx!<3

Emm

6 oktober 2015 18:53

Ja, träning är helt super. Både för kropp och knopp. :) hur är det med dig? Kram

natalia

6 oktober 2015 22:08

Har en tävling på min blogg, skulle vara kul om du ville vara med :D

natalia

7 oktober 2015 11:38

Har en tävling på bloggen, skulle vara kul om du ville vara med :D

MADDISENJ.SE

7 oktober 2015 14:45

Det där är viktigt för mig, försöker åtminstone promenera snabbt dagligen. Måste komma igång med gymmet ordentligt också framöver så jag får lite muskler igen ;)

Elin

31 oktober 2015 23:05

Jag kanske inte tränar varje dag som innan och det ÅNGRAR jag otroligt mycket men som jag just nu är i, en ond cirkel som gjort att skolan tagit över hela mitt liv, totalt, både tankar men också mitt liv och mig helt och hållet har gjort så att jag inte har tid för något.. varken familj, vänner, bloggen ELLER träning... det har gjort mig extremt trött och helt okoncentrerad, sämre i skolan och gjort mig rent ut sagt dålig!
Innan kom jag ALLTID ut på en löptur - om inte, iallafall en promenad och jag kände mig så mycket piggare, koncentrationen var på topp men jag mådde FRAMFÖRALLT bra och var glad! Jag märker att för varje dag jag inte gått att jag mår sämre, men när jag väl tränar i skolan och någon gång när jag lyckats kommit ut mår jag SÅ mycket bättre, så om det är bra med träning? JA!
-Jag önskar mig inget annat än att en dag bara kunna få komma hem och röra mig och göra det jag vill..

TRÄNING ÄR BÄST!