Direktlänk till inlägg 6 juni 2016

Hjälp till självhjälp och pepp

Av Annie - 6 juni 2016 19:45


  När man lever med kronisk smärta är det så mycket i livet som begränsas. Så enkla saker som t ex

  hushållssysslor, dammsugning, laga mat, åka på ärenden, handla mat-kan vara svårt att göra pga smärtan.

  Eller att tex behöva tänka ut hur mycket man ska göra på 1 dag, så man inte "gör för mycket"-

  för då kommer mer smärta eller starkt ångestpåslag. Det där att veta var gränsen går & inte göra för mycket.

  Så svårt. Och jobbigt att vänja sig vid ett liv som är så pass begränsat.

 

  Det är väldigt lätt att fastna i det "jag inte kan göra". Jag vet. Så är det. För det är så mycket som

  jag/den smärtsjuke inte kan göra. Däremot så hjälper ju inte det tänket.

  Jag kan bara prata från egna erfarenheter-och det tänket drar ner mig mer psykiskt.

  Så jag försöker numera tänka på det "jag kan göra". För att jag ska må så bra som jag kan, i min situation.

 

   # Jag kan stå och gå.

   # Jag kan ta promenader.

   # Jag kan baka vissa dagar.

   # Jag kan göra lätt rehab/motion/träning.

   # Jag kan köra bil. Och det är jag glad för :)

   # Jag kan hoppas på framtiden.

   # Jag kan vara glad.

   # Jag kan njuta av livet.

 

     Vad kan DU göra?

 

   

 

 
 
natalia

natalia

6 juni 2016 20:13

Hoppas du haft en riktigt bra dag :D

http://nouw.com/nattis

 
åsa i åsele

åsa i åsele

6 juni 2016 21:17

Ett bra tänkvärt inlägg.

http://naltanorrland.blogspot.se

 
natalia

natalia

7 juni 2016 09:07

Underbart inlägg!

Sv. Vår dag igår var också bra och mysig :)

http://nouw.com/nattis

 
natalia

natalia

7 juni 2016 09:32

Har nog varit rätt stressade de senaste så lika bra och vara hemma en stund extra och bara vara!

http://nouw.com/nattis

 
natalia

natalia

7 juni 2016 09:39

Det är ju på fredag men eftersom vi ska till Grekland så är jag ledig torsdag och fredag. Ska till skolan idag, har två helt onödiga lektioner ;) Får se hur det blir imorgon, förhoppningsvis är någon av dem inställda.

Hampus kommer nämligen hit idag och imorgon åker vi till honom så skulle vara bra om jag inte slutade allt för sent imorgon :)

http://nouw.com/nattis

 
Days by Johanna

Days by Johanna

7 juni 2016 12:26

Ofta man fastnar i vad man inte kan tyvärr och det hjälper sällan. Så det är bra och tänka vad man kan.

Ja jag är glad för min lilla familj, hugo ger mycket glädje och vi kommer ge honom massor med kärlek :)

http://daysbyjohanna.blogspot.se

 
SaraEmma

SaraEmma

7 juni 2016 12:47

I mina positiva stunder brukar jag säga att Jag kan göra allt - fast lite i taget...
Kram!

http://ryggresan.bloggplatsen.se

 
SaraEmma

SaraEmma

7 juni 2016 13:50

Sv: mår sådär... värken har varit ettrig ett par veckor nu... tror allt runtomkring har påverkat, det har varit mycket läkarbesök och möten ett tag. Sen grubblar jag mycket på hur arbetsträningen kommer funka, är lite skeptisk.
Hur mår du?

http://ryggresan.bloggplatsen.se

 
Days by Johanna

Days by Johanna

7 juni 2016 19:28

Ja ibland är det lättare sagt än gjort, men jag tror du kommer fixa det, tycker du verkar otroligt positiv trots alla dina bekymmer och besvär

http://daysbyjohanna.blogspot.se

 
natalia

natalia

7 juni 2016 19:36

Visst är det, vi är supertaggade!

TAvk fina Annie!!

http://nouw.com/nattis

 
Emm

Emm

7 juni 2016 20:19

Härligt att du fokuserar på det du kan! Kramar på dig!

http://www.motherofbutterflies.blogg.se

 
Days by Johanna

Days by Johanna

7 juni 2016 21:11

javisst är vit choklad gott, är ganska dålig på äta choklad överlag. Men det har nog lite med att jag inte tål laktos, så brukar undvika choklad

http://daysbyjohanna.blogspot.se

 
MartinaOlsson

MartinaOlsson

7 juni 2016 23:39

hej! allt bra? :)

http://martinaolsson.myshowroom.se

 
deninrekampen

deninrekampen

8 juni 2016 02:07

Vilket bra inlägg vännen! Ska verkligen ta mig en tankeställare om vad JAG kan! Så det återkommer jag med! ;)

sv: Du har så rätt i det! Men det är ändå så läskigt :/ Jobbigt när man har det så annars med utan ångest kan jag tänka mig :(

Det känns lite bättre, haft en ganska bra dag!

Hur hade du det i stockholm? Eller det kanske jag redan frågat? Glömsk vet du ;)

Va rädd om dig!

Kram

http://deninrekampen.bloggplatsen.se

 
Kattis

Kattis

8 juni 2016 06:41

Helt rätt tänk tror jag...hjärnan och ens tankar är ett starkt verktyg för att må bra!:) med rätt tankesätt kan man göra varje dag bättre än om man fastnar i det negativa precis som du skriver, vi har alltid ett val!:)

Vad jag kan? En massa saker som jag ibland blir påmind om att inte ta för givet och som jag är tacksam för!:)

Kram

http://stellaefoto.blogg.se

 
Days by Johanna

Days by Johanna

8 juni 2016 11:54

Tack min dag är kanon än så länge! Hoppas din dag med är bra

http://daysbyjohanna.blogspot.se

 
natalia

natalia

8 juni 2016 18:47

Tack så mycket :)

http://nouw.com/nattis

 
Sofia

Sofia

8 juni 2016 18:58

Bra att tänka så :) Försöker med även om det går trögt ibland :D

Jag jobbade faktiskt bara, måste spara på armen för den är trött efter jobb. Nu jobbar jag imorn och ikväll sedan är jag ledig ända tills nästa lördag, helt sjukt egentligen men behöver vara ledig och bara ta det lugnt :)

Vad mysigt ni varit i Sthlm :D

Kramisar <3

http://smultronhus.se

 
Days by Johanna

Days by Johanna

8 juni 2016 19:31

Åh surt kaffebryggaren gick sönder. Förstår ni åkte och köpte en ny direkt :) Jag är impad att vår håller fortfarande, fick den av mormor och morfar när jag flytta till min första riktiga lägenhet 2003 :)

http://daysbyjohanna.blogspot.se

 
Elin

Elin

12 juni 2016 20:51

Även fast att jag inte har lika smärtor som du och lever i vuxenlivet så känner jag igen mig, känner igen mig i att inte orka massa ting eller ens att hinna med! För antingen orkar man bara inte, eller så kommer smärtorna dagen efteråt... det som gör att man tar ett steg bakåt t.om

<3

http://nouw.com/ElinNordwall

 
Maria

Maria

13 juni 2016 08:57

Så bra skrivet! Man måste faktiskt sätta sig ner och bara tänka på allt man faktiskt kan. Ibland tänker man bara på allt man inte kan och fastnar där.

Jag försöker anpassa mig efter min situation. Istället för att jag inte kan så försöker jag hitta en lösning. Men det är inte alltid lätt! Man måste få ha dagar då man är nere för att komma upp igen, starkare.

Sv: jag tycker faktiskt Sverige har blivit idiotiskt, varför tar vi emot flyktingar efter flyktingar när vi ibland ens kan ta hand om de vi har?

Jag kan bli så jävla förbannad och man får väl bli kallad rasist. Men vi fullkomligt öser pengar till alla flyktingar medans äldre svälter, kan knappt leva på sin pension, studerande får inte bostäder, jag har aldrig fått någon sådan hjälp som nyanlända får. Och jag har bott här hela mitt liv. Och framförallt mina föräldrar som verkligen sliter och har slitit, betalar skatter och moms, får knappt en värdig pension. Medans det kan komma en fån ett annat land och ha nästan mer i pension trots att hen inte gjort ett handtag i sverige! Det känns inte rättvist.

Såg nyheterna häromdagen vad det nu kostar att ha gränskontrollerna! Och poliserna som bor på hotell! Å herregud är inte Sverige bankrutt snart?

Hoppas det är bra med dig.

Många kramar

http://overleva-uretrit.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - 22 oktober 2018 19:09

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

Av Annie - 22 oktober 2018 18:51

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

Av Annie - 21 oktober 2018 19:48


  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

Av Annie - 20 oktober 2018 14:36


     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

Av Annie - 19 oktober 2018 12:12


    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

36 besvarade frågor

Min Gästbok

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19
20
21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< Juni 2016 >>>

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards