Direktlänk till inlägg 5 augusti 2016

Den som inte tar sig tid för sin egen hälsa ..

Av Annie - 5 augusti 2016 21:00


   "Den som inte tar sig tid för sin egen hälsa-kommer förr eller senare få ta sig tid för sjukdom."

 

   Den texten kan man se på citat lite då och då. Att den personen som inte tränar eller motionerar-

   kommer att bli sjuk, men håller du igång och tränar-så blir du inte sjuk.

   Javisst-det kanske inte riktigt är så svart och vitt de menar-men det är ju ändå det budskapet som dessa
   citat skickar ut .. Att bara du tränar-så förblir du frisk.


   Nej det stämmer ju verkligen inte. Jag är ett levande bevis på det. Skulle man kunna säga.

   Jag har tränat mycket tidigare. Mycket styrketräning, konditionsträning och pws ..

   ... Och jag lever nu med kronisk smärta och kan inte träna i samma omfattning-som tidigare.

 

   Så smärta och sjukdomar kan komma ändå. Och kan ofta bero på gener och ärftlighet & kan komma oavsett

   om du tränar eller inte tränar!

   

   Visst träning är bra och hälsosamt. Men det är inte svaret på att undvika sjukdomar. Så enkelt är inte livet.

   Visst vissa sjukdomstillstånd kan förbättras men långt ifrån alla ..

   Och vid smärtsjukdomar behövs viss försiktighet iaktas, när det gäller träning.

   Och vissa personer med sjukdomar/smärta kan träna lite och vissa kan inte.

   Och i vissa fall kan träning göra smärtproblematik/sjukdom sämre. Faktiskt.

   Det är så oerhört individuellt-som de mesta i livet. Så döm inte, innan du vet!

   Den som lever med smärtan känner sin kropp allra bäst själv. Faktiskt, så är det :)

 

     

 
 
it_is/Anette

it_is/Anette

5 augusti 2016 21:04

Bra ämne du tar upp.
Det är ju aldrig fel att ta vara på sin hälsa - men man är inte garanterad att inte bli sjuk, samma som det finns många som lever så ohälsosamt att man blir sjuk av att se dom, som lever utan sjukdomar hur länge som helst.
Det är som du skriver så många saker som spelar in.

sv: Ja allt utom fästingen....

Va bra - då är det inte för tråkigt skrivet då *Ler*

Kramar

http://itismadeby.bloggplatsen.se

 
Fröken Rödlök

Fröken Rödlök

5 augusti 2016 22:00

Svar: Tack skall du ha! Har gjort några fler nu :)

Det gör det säkert, eller på tisdag. Kram på dig.

http://www.mizca.se

 
Fröken Rödlök

Fröken Rödlök

5 augusti 2016 22:19

Svar: Jag håller tummarna!

http://www.mizca.se

 
natalia

natalia

5 augusti 2016 22:59

Åh så bra att ta upp detta!!
Du skriver alltid så bra o kloka texter! :)

http://nouw.com/nattis

 
Anna

Anna

6 augusti 2016 08:47

SV: Ja det var ju ett tag sen. Har inte riktigt orkat men sen så gillar jag ju att skriva av mig ibland.
Då har du lite inplanerat i alla fall. Undrar vad som är felet med magen. Min blev bättre med folsyran men är fortfarande upp och ner.
Ja hur va det nu. Det var väl min läkare som skickade en remiss till smärtrehab i Lund och sen får man hoppas på tur. Men jag tycker dem har skött det dåligt. Dem bara gav mig diagnosen utan utredning. Hade dem tagit egna blodprover så hade dem märkt mitt låga folsyrevärde. Men du verkar ju ändå ha blivit utredd mer? Ja sen har det inte hänt så mycket mer. I höstas skulle dem kalla mig igen men inget har hänt.

Kram

http://sneckan81.bloggplatsen.se

 
åsa i åsele

åsa i åsele

6 augusti 2016 11:14

Att vara aktiv, träna å tänka på vad man äter hjälper tyvärr varken då det gäller fysiska eller psykiska sjukdomar,
det är så lätt för "friska" att slänga ur sig "uppmuntran" som att börja träna, ät ditt, datt så mår Du bättre.
Du har så kloka å bra inlägg <3
Tydligen är det svårt att förstå att vi sjuka inte väljer sjukdom.

http://naltanorrland.blogspot.se

 
natalia

natalia

6 augusti 2016 13:40

Ja det är lite skönt men jag är inte van vid att inte ha något inpanerat ;)

Blev iallafall ett gympass med storebror idag, ikväll ska vi grilla o bara mysa med familjen. Och imorgon blir det lite jobb! :)
Vad ska du hitta på?

http://nouw.com/nattis

 
Anna

Anna

6 augusti 2016 16:21

SV: Ja IBS ligger väl närmast tillhands. Orkar faktiskt inte utreda min mage men misstänker jag har IBS. Vet inte egentligen exakt vad folsyra är men många av mina symtom var just brist på folsyra.

Fast jag blev utredd för fibro. Jag menade mer att dem struntade i att utreda annat. Dem tyckte att jag redan blivit det.

Har aldrig skrivit remiss men det kan väl HC hjälpa dig med. Hur man gör?

Kram

http://sneckan81.bloggplatsen.se

 
Sofia

Sofia

7 augusti 2016 00:34

Ville bara säga att jag tycker du är så himla stark och fantastisk på alla sätt, låt aldrig nån annan få dig att tro annorlunda <3

Natti kramisar

http://smultronhus.se

 
Deninrekampen

Deninrekampen

7 augusti 2016 04:09

Jag skrev nog nyss en kommentarn men hade problem med tangentbordet. Ser det lustigt ut så radera det. Blir så här från en platta.. kram

http://deninrekampen.bloggplatsen.se

 
natalia

natalia

7 augusti 2016 07:06

Låter som att du haft en lördag dag :D

http://nouw.com/nattis

 
Maria

Maria

7 augusti 2016 19:44

Ja det är väl lite som med övervikt. Jag är själv överviktig och då enligt läkarna så beror alla mina problem psykiska som fysiska på min övervikt. Jag vet att det inte är bra att vara överviktig men som du skriver så blir ju faktisk vältränade personer också sjuka. Så jag vet inte vad läkarna skyller på för dom som inte har några extra kilon.

http://www.olikasidoravlivet.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - 22 oktober 2018 19:09

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

Av Annie - 22 oktober 2018 18:51

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

Av Annie - 21 oktober 2018 19:48


  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

Av Annie - 20 oktober 2018 14:36


     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

Av Annie - 19 oktober 2018 12:12


    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

36 besvarade frågor

Min Gästbok

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3 4 5
6
7
8
9
10
11 12
13
14
15
16
17 18
19
20
21
22
23
24 25
26
27
28
29 30
31
<<< Augusti 2016 >>>

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Ovido - Quiz & Flashcards