"Den som inte tar sig tid för sin egen hälsa-kommer förr eller senare få ta sig tid för sjukdom."
Den texten kan man se på citat lite då och då. Att den personen som inte tränar eller motionerar-
kommer att bli sjuk, men håller du igång och tränar-så blir du inte sjuk.
Javisst-det kanske inte riktigt är så svart och vitt de menar-men det är ju ändå det budskapet som dessa
citat skickar ut .. Att bara du tränar-så förblir du frisk.
Nej det stämmer ju verkligen inte. Jag är ett levande bevis på det. Skulle man kunna säga.
Jag har tränat mycket tidigare. Mycket styrketräning, konditionsträning och pws ..
... Och jag lever nu med kronisk smärta och kan inte träna i samma omfattning-som tidigare.
Så smärta och sjukdomar kan komma ändå. Och kan ofta bero på gener och ärftlighet & kan komma oavsett
om du tränar eller inte tränar!
Visst träning är bra och hälsosamt. Men det är inte svaret på att undvika sjukdomar. Så enkelt är inte livet.
Visst vissa sjukdomstillstånd kan förbättras men långt ifrån alla ..
Och vid smärtsjukdomar behövs viss försiktighet iaktas, när det gäller träning.
Och vissa personer med sjukdomar/smärta kan träna lite och vissa kan inte.
Och i vissa fall kan träning göra smärtproblematik/sjukdom sämre. Faktiskt.
Det är så oerhört individuellt-som de mesta i livet. Så döm inte, innan du vet!
Den som lever med smärtan känner sin kropp allra bäst själv. Faktiskt, så är det :)
it_is/Anette
5 augusti 2016 21:04
Bra ämne du tar upp.
Det är ju aldrig fel att ta vara på sin hälsa - men man är inte garanterad att inte bli sjuk, samma som det finns många som lever så ohälsosamt att man blir sjuk av att se dom, som lever utan sjukdomar hur länge som helst.
Det är som du skriver så många saker som spelar in.
sv: Ja allt utom fästingen....
Va bra - då är det inte för tråkigt skrivet då *Ler*
Kramar
http://itismadeby.bloggplatsen.se
Anna
6 augusti 2016 08:47
SV: Ja det var ju ett tag sen. Har inte riktigt orkat men sen så gillar jag ju att skriva av mig ibland.
Då har du lite inplanerat i alla fall. Undrar vad som är felet med magen. Min blev bättre med folsyran men är fortfarande upp och ner.
Ja hur va det nu. Det var väl min läkare som skickade en remiss till smärtrehab i Lund och sen får man hoppas på tur. Men jag tycker dem har skött det dåligt. Dem bara gav mig diagnosen utan utredning. Hade dem tagit egna blodprover så hade dem märkt mitt låga folsyrevärde. Men du verkar ju ändå ha blivit utredd mer? Ja sen har det inte hänt så mycket mer. I höstas skulle dem kalla mig igen men inget har hänt.
Kram
http://sneckan81.bloggplatsen.se
åsa i åsele
6 augusti 2016 11:14
Att vara aktiv, träna å tänka på vad man äter hjälper tyvärr varken då det gäller fysiska eller psykiska sjukdomar,
det är så lätt för "friska" att slänga ur sig "uppmuntran" som att börja träna, ät ditt, datt så mår Du bättre.
Du har så kloka å bra inlägg <3
Tydligen är det svårt att förstå att vi sjuka inte väljer sjukdom.
http://naltanorrland.blogspot.se
natalia
6 augusti 2016 13:40
Ja det är lite skönt men jag är inte van vid att inte ha något inpanerat ;)
Blev iallafall ett gympass med storebror idag, ikväll ska vi grilla o bara mysa med familjen. Och imorgon blir det lite jobb! :)
Vad ska du hitta på?
http://nouw.com/nattis
Anna
6 augusti 2016 16:21
SV: Ja IBS ligger väl närmast tillhands. Orkar faktiskt inte utreda min mage men misstänker jag har IBS. Vet inte egentligen exakt vad folsyra är men många av mina symtom var just brist på folsyra.
Fast jag blev utredd för fibro. Jag menade mer att dem struntade i att utreda annat. Dem tyckte att jag redan blivit det.
Har aldrig skrivit remiss men det kan väl HC hjälpa dig med. Hur man gör?
Kram
http://sneckan81.bloggplatsen.se
Sofia
7 augusti 2016 00:34
Ville bara säga att jag tycker du är så himla stark och fantastisk på alla sätt, låt aldrig nån annan få dig att tro annorlunda <3
Natti kramisar
http://smultronhus.se
Maria
7 augusti 2016 19:44
Ja det är väl lite som med övervikt. Jag är själv överviktig och då enligt läkarna så beror alla mina problem psykiska som fysiska på min övervikt. Jag vet att det inte är bra att vara överviktig men som du skriver så blir ju faktisk vältränade personer också sjuka. Så jag vet inte vad läkarna skyller på för dom som inte har några extra kilon.
http://www.olikasidoravlivet.blogg.se