Direktlänk till inlägg 11 januari 2018

You can. End of story ...

Av Annie - Torsdag 11 jan 19:00


    Idag har jag haft ledig dag från arbetsträningen. Så min torsdag började med frukost och kaffe

     framför nyhetsmorgon på 4:an. Efter det vart det på med mycket kläder och ta en rask pw-

     som följdes av endorfiner och ett pass styrketräning.

     Jag publicerar sällan just såna här bilder, men idag blir det en egobild nedan ;)

 

     Träningen stärker inte bara mig rent psykiskt och fysiskt, jag sover också bättre.

     Har även kunnat dra ner på min medicin till natten. Mina tabletter jag har till natten, insomningstabletter.

     Bara det känns super. Så enormt BRA.

 

     Jag har fastnat för ett motto. Det är egentligen bara några bokstäver men dem säger så mycket.

     Fastnade för det när jag lyssnade på Lottas bok "Himlen kan vänta".

    

    You Can. End of Story !

 

   

 
ANNONS
 
åsa i åsele

åsa i åsele

Torsdag 11 jan 20:46

Skönt med en ledig dag då Du hinner varva ner och komma i balans.
Här har temperaturen satt P för utegång, jaa är det inte måendet så är det vädret ;-) känns som om jag hittar på ursäkter men faktiskt har vi haft minus 26 kyliga grader mest hela dan å jag fryser tillräckligt inomhus.

kram

http://naltanorrland.blogspot.se

 
Johanna Utterberg

Johanna Utterberg

Fredag 12 jan 10:58

Låter som en riktigt härlig dag och vad skönt att känna att du mår så mycket bättre av träningen!! :D Ha en underbar fredag nu!<3 Kramar

http://johannautterberg.blogg.se

 
Amanda

Amanda

Fredag 12 jan 11:37

Lät som en härlig dag, håller så med om träningen! Hjälper verkligen sömnen <3

http://mandasdiary.devote.se

 
natalia

natalia

Fredag 12 jan 17:05

Tack för att du frågar, mår lite bättre idag <3

http://nouw.com/nattis

 
JoJo

JoJo

Fredag 12 jan 17:14

heja dig! du är så duktig med träningen :) man mår så bra överlag när man tränar. det har en positiv inverkan på så mycket! hoppas du får en fin kväll tjejen :) kramar <3

http://nouw.com/rockdoll

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annie - Fredag 20 april 20:15


     Ja det gör jag nu. Halv sjukstuga här. Och det min kropp vill ha nu är vätska, vila, slappa och äta glass.     Ja och lika bra att lyssna på det . Så har blivit både vila, vätska och glass idag ;)     Tyvärr hjälpte nog inte häxbrygden så ...

Av Annie - Torsdag 19 april 19:30


        Nu är det preppning som gäller. Nej jag håller inte på att bunkra upp med konserver,       inför ev svåra tider eller domedagen.        Det är preppning med Ingefärashot, frukt, vitaminer och listerine.        Vaknade med halsont i...

Av Annie - Onsdag 18 april 15:54


     Känner mig rätt sprallig och glad idag. Ingen speciell anledning egentligen.      Tycker inte det behövs. Livet känns bara bra. Det är ju onsdag och snart helg, med födelsedag ;)     Mindre stress, mer glädje i livet.     Och min frissa ...

Av Annie - Tisdag 17 april 18:30


      Starkare psyke. Starkare kropp. Gladare. ökat självförtroende och självkänsla.       Sprallig, positiv inför livet och euforisk.         Exakt alla dem här positiva fördelarna får jag av min träning.       De som träffar mig nu tror i...

Av Annie - Måndag 16 april 17:45


     Jag ökar min arbetsträning lite den här veckan, men det känns bra och helt ok.     Det gäller att hitta ett klurigt "lagom" när det gäller arbetsträning. Att öka lagom mycket,     Så man pushas framåt med absolut inte För mycket för då kan...

Presentation


Vem är jag?

Jag heter Annie. Kreativ konstnärssjäl, som även brinner för träning och hälsa.

Lever med kronisk smärta & psykisk ohälsa. Så skriver även om det.

Enjoy!

Fråga mig

35 besvarade frågor

Min Gästbok

Följ bloggen

Följ Lifebyannie med Blogkeen
Följ Lifebyannie med Bloglovin'

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4 5 6 7
8
9 10 11 12
13
14
15 16 17 18 19
20
21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Januari 2018 >>>

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se