Jag tänkte att det var dags för en tillbakblick. Tog dessa bilder för ca 2 år sen.

  Egentligen .. bara 2 år sen-men det har hänt så mycket på dessa 2 år ..

  Och en påminnelse .. rösta gärna på mig, är nominerad för veckans blogg hos www.mizca.se

  Rösta här .....  http://mizca.se/rosta-pa-din-favorit-blogg-27943136 ( Jag är nr 3 ).

  Här kommer iaf 3 bilder på olika nyanser av blått ..

  Nu var det dags igen ...

  Jag har blivit nominerad till veckans blogg hos www.mizca.se

  Ni kan rösta varje dag och så mycket som 1 gång/timme :) Så rösta Gärna! :)

  Du röstar genom att klicka på länken nedan, så kommer du till inlägget med tävlingen ;)

  Hoppas det funkar denna gång, med länken.

  http://mizca.se/rosta-pa-din-favorit-blogg-27943136

  Idag har jag varit på Hc, hos fysioterapeuten och Basal kroppskännedom stod på agendan.

  Vi både samtalar och gör lätta övningar i våran lilla grupp. Idag var vi bara 2 st & fysioterapeuten.

  Det är lite olika hur många vi är, allt från 2-4 vid varje tillfälle. Jag gillar verkligen dessa stunder :)

  Dels så kommer jag hemifrån en liten stund, får träffa likasinnade och får bli mindfull/avslappnad ett tag.

  Efter det vart det en liten tur till köpcentrum. Började med julklapparna, har köpt 2 klappar-

  så det är en början iaf :)

  Det vart faktiskt även en julklapp till mig själv ..

  Har nog nästan aldrig köpt en julkapp till mig själv, bara till andra. Varför är det så egentligen?

  Varför inte unna sig själv en julklapp också? :)

  Nu var det ju inte vilken julklapp som helst-men det är jag värd efter detta tuffa år.

  Vart body shops "lilla" Adventskalender, med små presenter varje dag :)  

  Åh denna ska jag njuta av :) jag bara älskar body shops produkter ;)

 Hej kära läsare och trevlig 1:a advent till er alla :)

 Min 1:a advent har bestått av promenad, advent-julpyssel och adventsfika med svärföräldrarna. Mysigt :)

 Promenaden vart 5 km och det var en härlig promenad, lite kallt men ändå härligt ;)

 Och vi har fått snö lagom till 1:a advent. Äntligen snö .. Vill absolut ha en Vit jul!

 Och sen vart det adventspyssel. Tagit fram adventstakar, julstjärnor, fixat med glödlampor och tagit fram

 tomtar och så. Jag gillar att pyssla och pynta med julsaker, men vill däremot inte att det ska vara

 FÖR mycket. Och ingen gran än här hemma. Nej den kommer fram några dagar-1 vecka innan jul. Inte än ;)

 Hur har din 1:a advent varit? har du gjort nåt speciellt eller mest myst hemma?

 Hej alla finisar:)

 Jag har inte varit här på bloggen på ett tag, närmare bestämt sen i tisdags.

 Har spenderat dessa dagar i Sthlm med sambon, har bla bott på hotell, varit ute på resturang mm.

 Verkligen haft vardagslyx dessa dagar! Har varit bra dagar-med positiva känslor ..

 Har också träffat mina föräldrar som bor i Sthlm ( jag kommer ju därfrån också ;)

 Nu är det fredagskväll och vi har nyss kommit hem. Jag ska "landa" ikväll och ta det lugnt.

 Kanske vara lite kreativ också-då jag har lite abstinens på det ;)

 Hur har din vecka varit än så länge? Och har du några helgplaner?

   Min vecka började ganska trist imorse. Vaknade och hade så ont i axlar, skuldror-och nackområdet.

   Även fast jag gått med ont och smärta länge-så vänjer jag mig aldrig.

   Men smärta är ju det kroppen aldrig vänjer sig vid.

   För er som inte vet så började min smärtresa med diskbråck i nacken för ca 4 år sen.

   Ja iaf. Ingen ide att ligga kvar i sängen då, det är lika bra att gå upp-för det onda blir inte bättre

   om jag ligger kvar .. Jag gick upp, åt frukost och sen vart det ut på en pw.

   En pw 3,5 km :) Med endorfiner :)

   På em var det det dags för Basal kroppskännedom hos min fysioterapeut och det var avslappnande

   även denna gång. Skönt med avslappning-när man har ont.

   Sen på vägen hem, så svängde jag förbi köpcentrum. Köpte doftljus och julkort.

   Hur har din måndag varit? :)

   Köpte dessa, dem lite dyrare julkorten och sponsrar cancerfonden med en liten summa :)

  Jag mår verkligen bättre av min lilla träning och mina promenader.

  Endorfinerna släpps lös (våra må-bra-hormoner) som vi har i våra kroppar och den känslan är en av dem

  bästa. Det är väldigt individuellt hur ens kropp svarar på träning.

  Endel människor får inte alls så mycket endorfin-påslag eller lyckokänslor i kroppen, det är individuellt

  som så mycket annat ... Men jag får ett rejält påslag av lycka och erndorfiner! Älskar min lilla träning!

  Mitt kreativa skapande och tecknandet är också nåt jag blir glad av ..

  jag befinner mig i min personliga lilla bubbla och låter fantasin och skapandet bara flöda.

  Det ger mig sån inspiration och glädje!

  Snart dags för mitt frissabesök också. Haha, jag älskar att gå till frissan och bli ompysslad.

  Jag har världens bästa salong som jag går till.

  Tjejerna där är så grymt duktiga. Jag är alltid nöjd när jag går därifrån.

  Jag drömmer om resa till USA, nån gång i framtiden. Vill åka dit med sambon och då åka runt till olika ställen,

  t ex New york och Los Angeles. Ja visst, jag vet inte hur det funkar med min kroniska smärta ..

  men jag ska ta mig dit nån gång. Hoppas jag.

  Det finns fler saker jag drömmer om .. Har börjat poppa upp lite mer drömmar i huvudet ..

  men dem håller jag hemliga än så länge.

  Vilka är dina "hjälpmedel" i livet för att peppa dig själv & tänka positivt?

  Min em var lite låg men sen kom jag på att jag inte varit ut till postlådan idag och kollat.

  Så jag gjorde det. Och yes. Inga räkningar. Däremot ett paket, mjukt paket. Från leggingskompaniet.

  Så det var snabbt in och prova och dem satt som en smäck. Helt perfekt!

  Beställde dem för 2 dagar sen på nätet och dem var i lådan idag. Det kallar jag service.

  Och dem passade! Det var lite av en chansning, men jag tog chansen-för dem var billiga. 129 kr.

  Där kommer jag handla igen :) Definitivt! Detta är jeggings. Leggins med jeans-style :)

  Ursäkta för kass bild. Men här är dem iaf :)

  Idag fortsatte vi våran jakt efter ny soffa. Varit på Mio och på en möbeloutlet, som ligger i närheten av oss.

  Hittade soffor på båda, så sen blir det att mäta lite i v-rummet och fundera på saken :)

  Efter möbeloutleten så var vi på "shoppis", kombination av shopping och loppis.

  Och vi gick verkligen inte inför att handla nåt heller. Och jag är nog inte loppis-typen.

  Och jag sa till sambon: "jag ska Inte köpa nåt ..."

  Och vet ni vad? Såklart gick jag därifrån med 2 par skor :) 1 par converse för 40 kr.

  Och ett par Ken Block dc-skor för 100 kr. Super billigt ..

  Innan visste jag inte ens vem Ken Block var eller att det var hans eget märke.

  Kanske ni i yngre generationen vet?

  Här är skorna iaf. Ken block-skorna till höger.
 

   Hoppas ni får en fin fredag och en mysig kväll, kära läsare & bloggvänner*