Sen jag började med min rehab, har jag verkligen fastnat för träning. I början var det lite segt, men jag gjorde det ändå. Men nu ser jag fram emot nästa gång jag får träna/ göra min rehab!

Man kan nästan bli lite beroende av träningen, fast på ett positivt sätt.

Har legat lite lågt med min rehab sista veckan för jag har varit så förkyld & hängig. Men det känns iaf bättre nu.

Så idag var det dags ... tog en powerwalk på 7 km och gjorde träningsövningar bla Squatsen.

Lite extra kul när man ser resultat av träningen oxå! börjar komma fram mer muskler och magen är mer slimmad faktiskt. Riktigt inspirerande! Viktigt för mig dock att tänka på vilka övningar jag gör. Jag får absolut inte spänna min nacke, axlar och armar .. för där har jag ont. Men tex Squatsen är en bra övning för mig!

 

Coquina

28 oktober 2013 09:21

Vad duktig du är :) Har en grym tävling på min matblogg så kika gärna in där och tävla om produkter värda över 1000 kr :)

http://www.coquina.blogg.se

Annie

28 oktober 2013 12:47

Tack så mycket ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...