Alla inlägg den 27 oktober 2013

Av Annie - 27 oktober 2013 15:59



Sen jag började med min rehab, har jag verkligen fastnat för träning. I början var det lite segt, men jag gjorde det ändå. Men nu ser jag fram emot nästa gång jag får träna/ göra min rehab!

Man kan nästan bli lite beroende av träningen, fast på ett positivt sätt.

Har legat lite lågt med min rehab sista veckan för jag har varit så förkyld & hängig. Men det känns iaf bättre nu.

Så idag var det dags ... tog en powerwalk på 7 km och gjorde träningsövningar bla Squatsen.

Lite extra kul när man ser resultat av träningen oxå! börjar komma fram mer muskler och magen är mer slimmad faktiskt. Riktigt inspirerande! Viktigt för mig dock att tänka på vilka övningar jag gör. Jag får absolut inte spänna min nacke, axlar och armar .. för där har jag ont. Men tex Squatsen är en bra övning för mig!


   

Presentation


Välkommen!

Jag är en driven träningstjej som även är amatörkonstnär på fritiden.
Förutom det så har jag även en hel del sjukdomar i ryggsäcken och lever med kronisk smärta & ångest.

Skriver om allt möjligt som kommer i min väg :)

Enjoy!

Fråga mig

36 besvarade frågor

Min Gästbok

Länkar

Kalender

Ti On To Fr
  1
2
3
4
5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27
28
29
30
31
<<< Oktober 2013 >>>

Senaste inläggen

Sök i bloggen

Tidigare år

Kategorier

RSS

Arkiv


Skapa flashcards