Det blev ingen rehab igår, då jag var så dålig i onsdags och hade sån smärta.

Men idag tog jag tag i det. Blev träningsövningar/styrka idag & powerwalk.

Min powerwalk blev 6 km, det var så skönt ute. 

Powerwalks är verkligen nåt jag gillar träningsmässigt, hela kroppen får jobba känns det som samtidigt som man får massor av frisk luft.

Äntligen vitt på marken också! Jag har ju velat ha snö länge.

 

natalia

10 januari 2014 13:12

Grym är du!

http://nattis98.bloggplatsen.se

Annie

10 januari 2014 13:37

Åh tack så mycket! det värmer ;-)
Det är Du med ;-)

 

Jess

10 januari 2014 14:37

Du är jätte duktig. Visst är det fint med snö men vill hellre ha vår nu då det inte var nån snö under julen*S*

http://attvaraannorlunda.bloggplatsen.se

Annie

10 januari 2014 15:21

Tack så mycket! ;-)
Jag vill också helst ha vår men då det kommer att dröja antagligen, så vill jag hellre ha snö än grått och trist ;-)Jag gillar vintern också, brukar åka skidor men inte nu då när jag är sjuk.
kram/

 

luvcatz

10 januari 2014 17:10

Powerwalk e kanon :)

Tänk o studsa fram på en jätteboll - den du heheh

Ja ljust o fint med snön :)

http://www.luvcatz.bloggplatsen.se

Annie

10 januari 2014 17:20

Javisst, det är härligt ;-)

Haha ja precis, det vore nåt ;-)
Ja det tycker jag med ;-)

 

elisabet

10 januari 2014 17:15

Duktig :D

http://elisabetolinder.se

Annie

10 januari 2014 17:20

Tack så mycket! ;-)

 

En plats i solen

10 januari 2014 17:48

Tack för att du röstade på mig, hoppas med att jag vinner

http://enplatsisolen.bloggplatsen.se

Annie

11 januari 2014 14:17

Varsågod ;-)
Lycka till ;-)

 

Bea

10 januari 2014 20:24

Jag älskar också powerwalks!
Vi har fått lite snö här med, i Värmland. =)
Ha en fin fredagkväll!
Kram
beabloggar@bloggplatsen.se

Annie

11 januari 2014 14:19

Ja det är härligt ;-)
Ha en fin helg! :-)

kram/

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...