Idag på morgonen var det dags för min rehab igen. Idag blev det träningsövningar/styrka 

för ben, mage och rumpa. Jag gillar verkligen att träna på morgonen och fm!

Känslan efter träning är oslagbar tycker jag, känns så bra.

Det är bara viktigt för mig att jag tränar på rätt sätt, så att inte nacken blir överansträngd

( har diskbråcken i nacken).

Nu på em vart det vilostund för mig. Jag måste vila varje dag så att inte nacken blir överansträngd, för annars får jag mer Ont. Får Ont ändå, men skulle jag inte vila så

skulle det bli värre. Äter också mediciner för mina diskbråck.

Ha en bra dag! <3

 

luvcatz

29 januari 2014 20:38

Fina ord!

Med din vilja kommer du övervinna smärtan, fortsätt kämpa :)

http://www.luvcatz.bloggplatsen.se

Annie

30 januari 2014 08:38

Tack! :-)

Ja det hoppas jag verkligen! Ja absolut jag kämpar,ger Inte upp :-) Det måste jag göra :-)

 

Bea

2 februari 2014 16:28

Du är en riktig fighter, heja på!
Hoppas verkligen din smärta ger vika o det tror jag den kommer att göra. =)
Håller med om att känslan efter träning är helt LJUVLIG!
Kram

Annie

3 februari 2014 08:26

Tack så mycket! ;-)
Ja det hoppas jag med, det tar bara sån lång tid tyvärr men så är det.
Ja så är det, den känslan är det bästa tycker jag! :-)

Kram/

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...