Imorse var jag till min sjukgymnast, blev övningar för nacken ock akupunktur.

Jag blev så otroligt avslappnad denna gång efter akupunturen-så skönt.

Kände mig sömnig och lite halvt borta-nästan som jag fått en sömntablett haha ..

Men det är bra, då funkar akupunkturen!

Själva grejjen är ju att man verkligen ska slappna av.

Sen åkte jag hem och då stod rehabträning på schemat. Blev träningsövningar/styrka

för ben, mage och rumpa i 70 minuter. Hade mer ork på träningen idag, det kändes jättebra!

Nu har jag gjort min rehab 3 dagar i sträck, så otroligt skönt att vara igång igen!

Känner att jag har fått mer ork och styrka och det är så peppande, plus att jag ser resultat 

på min kropp också och då blir jag ännu mer peppad!

Säger bara Squatsen är verkligen bra träning för rumpa & ben!

Nu är tränings-Jag tillbaka ;-)

Lite mellan mål och fika blir det nu. Blir Kvarg med Pauluns granola( gott & nyttigt ..)

Sen kaffe på det och en lite godsak.

 

Sara Modigh - En blogg om psykisk ohälsa

14 februari 2014 15:24

Jaa. Jag tror att det viktigaste är att man gör det som känns bäst. Jag tror inte jag skulle orka fortsätta äta på ett visst sätt om jag inte fick lite choklad eller extra god mat då och då.
Sådana där pulver dieter skulle jag aldrig klara av att hålla.

och ja, Visst är det skillnad på bilderna. Det roliga är att det är cirka fem sekunder som gått mellan bilderna ;)
Så det visar hur bara hållning och ett leende kan göra stor skillnad :)

Kram

http://saramodigh.bloggplatsen.se

Annie

14 februari 2014 15:29

Ja jag håller med dig:-)
Jag tror på att man måste kunna unna sig nåt sött ibland också! jag tror inte på förbud-tror det blir väldigt svårt då om man aldrig får äta nåt sött, eller extra gott.
Skulle heller aldrig hålla på med nån pulverdiet.

Ja verkligen ;-) oj det var kort stund ;-)
ja precis. Det gör mycket!;-)

Kram/

 

natalia

14 februari 2014 15:35

Svar: Har man ett måste så är det verkligen ett måste ;D Och då spelar det ingen roll hur mkt det kostar ;)

Riktigt bra bilder och vad mysigt med lite fika :) Kram

http://nattis98.bloggplatsen.se

Annie

14 februari 2014 15:43

Ja så är det ;-)
Nä precis, måste ha det till håret haha ;-)

Tack snälla :-) Ja fika är mysigt ;-)
Kramar/

 

En plats i solen

14 februari 2014 17:24

skönt ner man får den effekten av akupunktur, men lite äckligt :)

http://enplatsisolen.bloggplatsen.se

Annie

14 februari 2014 17:34

Jag tycker det är så skönt ;-)Blev verkligen avslappnad idag när jag fick det ;-)

 

luvcatzl

14 februari 2014 18:13

Måste kännas skönt att vara tillbaka med träning o akupunktur :-)

Svar: Bra där :)

Våga ta ställning :-)

Ha en fin alla hjärtans dag!

http://luvcatz.bloggplatsen.se

Annie

14 februari 2014 18:53

Ja verkligen!:-) hoppas på att man slipper mer förkylningar och sånt nu ..

Ja precis! bra inlägg!

Detsamma till dig vännen! ;-)

 

natalia

14 februari 2014 19:20

Ja riktigt gott var det! :D

Ha en super bra kväll nu <3
Kram

http://nattis98.bloggplatsen.se

Annie

14 februari 2014 19:23

Vad bra! ;-)

Tack ;-)
Detsamma till dig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       NU har det hänt något .......            Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess        Alttså www.nouw.com/by_anniess         Hoppas vi ses där!           Kramar Annie ..... ...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971

  Har så mycket i skallen just nu ....           men ni kommer förstå tids nog ;) mest roliga saker.           Jag har haft en riktigt bra helg och det känns Helt okej med jobb imorrn.           Ska faktiskt bli kul ;)              Är ...

     Ha en fin lördag alla läsare & bloggare!      Ska alldeles strax iväg. Bortbjuden på fikakalas och sen middag på det. En helkväll :)        Blir trevligt och kul!        Ha en fin kväll kära Du :)     ...

    Inom en snar framtid kommer det nog hända lite saker här på bloggen .. ;)          Annars är det ju fredag idag och det känns toppen. Känner mig lite piggare idag :)       Min helg blir lugn med träning, vila och småfix.      Ja imorr...