Håller nu på och pluggar inför våran tenta som är om 1,5 vecka. Tentan är på alla föreläsningarna
som vi har haft, bla obesitas (fetma), hjärt-kärlsjukdomar, kol, benskörhet, deppression, diabetes
och rygg-och nackvärk.
Övervikt och fetma kan ju vara ett känsligt och laddat ämne att skriva om. Dock tycker jag ändå
att det är väldigt viktigt att ändå ta den diskussionen. Faktiskt!
För trots allt kan stor övervikt och fetma leda till många följdsjukdomar bla diabetes, högt blodtryck
och allvarliga hjärt-kärlsjukdomar som tex åderförkalkning, som in sin tur kan leda till hjärtinfarkt!
Det ska tas på allvar, med betong på dem ohälsosamma följderna. Nu pratar inte jag om lite överikt,
på några kilo utan större övervikt-att det är ohälsosamt är ingen nyhet.
Och jag tycker personligen att det är lite skrämmande att det är så pass vanligt,
och att det ökar och ökar! För så är det.
Som rubriken att 1/3 11-åringar är överviktiga eller feta .. lite oroande faktiskt!
# Vi äter lika mycket som för 50 år sen, men vi rör oss mycket MINDRE ..
# Mycker mer stillasittande numera än förr i tiden ..
# Istället för att bara sitta still vid datorn på kvällarna -Ta en promenad eller jogging tur ..
# Motion och träning ger oss bättre koncentrationsförmåga och inlärningsförmågan stärks-
så pluggar du är det bra att motionera/träna innan pluggandet eller ta en paus i pluggandet och ta
en rask promenad ...
# Dålig kost spelar en stor roll också, skräpmaten och fett i för stor mängd är inte bra för våra
blodkärl och kranskärl .. ( Kranskärl är blodkärlen som förser våra hjärtan med syrerikt blod ..)
# Är det fettet eller sockret som gör oss sjuka/mycket överviktiga?
Både och faktiskt! För mycket mat överlag, för mycket socker och fett och för lite motion ..
# Med ett sunt förnuft kommer man långt tycker jag ...
Kan jag bara få EN person att tänka efter och kanske tänka i sundare banor, så är det så
värt att skriva om dettta!*
Tänk på insättningar och utttag. Man kan inte bara sätta in-det behövs även uttag!
Linn♡
20 mars 2015 15:31
Oj vad mycket det lät till tentan! Håller tummarna för dig att pluggandet går bra och såklart även själva tentan senare:)) ♡
Sv; Tack♡! Detsamma till dig, hoppas du har en bra fredag och att du får en bra helg.
Kramar!
http://www.linnfoto.bloggplatsen.se
Elin
20 mars 2015 20:32
Lycka till med tentan när den väl ska skrivas! Håller tummarna :)
Tycker att det var ett jättebra inlägg, att du verkligen tog tag och skrev om något som många inte gör eller vågar! Du får en tumme upp av mig :) ännu en gång du gjort mig mer taggad på att träna, bevisar vilka konsekvenser man kan få o man inte gör något... hemskt att barn som är mindre än mig är överviktiga..veta vad som kan hända med dem - inte klokt...:(
Sv; Åh tack :)<3
Nej usch, det är hemskt med höjder - skönt och veta att man inte är ensam om att känna det!:) GRYMT av dig och vinna över rädslan!<3
Ja fy, det är så äckligt! Inte klokt att män kan hålla på sådär!
Tack, detsamma - ha en underbar helg <3
STOR KRAM!
http://elin-mylife.bloggplatsen.se
Bea
20 mars 2015 22:22
Hej vännen!
Först o främst skulle jag vilja tacka för fina ord i din kommentar på min blogg. Dina ord gjorde mig glad. :)
Jag är så lustig så jag tackade inte i mitt svar, fast jag blev så glad för det du skrev, utan svarade ist på din fråga om halsen... Hehe... ja, vimsigt värre i den här skallen ibland!
Väldigt intressant det där med fetma och övervikt. Fast som du skriver: känsligt. Det ÄR ju ett problem, samtidigt har jag som jobbar i skolan, ett problem med det motsatta (allra oftast) :
Unga tjejer som TROR sig vara feta, fast de är helt normala. Det är därför jag blivit smått allergisk mot bantningstips, tjatar om att kurvor är vackra osv...För de där flickornas skull... som tror att de inte duger om de inte är SUPERSMALA =(
MEN likväl, som du själv skriver, finns ju också problemet, på andra sidan så att säga- när övervikt drabbar hälsan, och det verkar ju breda ut sig... ;( Väldigt intressant måste det va att läsa om det iaf, jag är lite avundsjuk på dig. ;)
Men... som både du o jag säger: Om man inte bantar, äter normalt och tränar, UTAN att bry sig så mkt om hur man ser ut utan för att man vill må bra... Då kan det ju bara inte bli fel, el hur?
Hoppas du har en bra fredagkväll min fina vän.
Varm kram <3
Jess
21 mars 2015 06:56
Du kommer fixa tentan galant det är jag säker på.
Ja du övervikten ökar i alla åldrar tyvärr och det är pga samhällets utveckling. Numer ska man ha datorer,olika tv-spel mm mm. Man behöver inte kliva utanför dörren alls man kan göra allt hemifrån. Det är dels därför jag håller på att avveckla hemma, får ofta höra att jag är en bakåtsträvare men det gör inget. Jag själv har varit extremt överviktigt och kämpat med vikten, viljan fanns hela tiden men inte rätt hjälp fören jag gjorde en gbp. Så om vi tillsammans i samhället tog bort mycket av elprylarna i hemmet och tittar tillbaka ca 15 år och anamma den livsstilen så skulle folk gå ner i vikt, eller vad tror du?
Kram
Kram
http://attvaraannorlunda.bloggplatsen.se
Ebba
21 mars 2015 11:03
Lycka till på tentan, du kommer klara det galant! =)
Sv; Ja, tyvärr sa läraren det.. Men jag får väl försöka göra det bättre nästa gång bara. =(
Tack!<3
Sv 2; Det tycker jag funkar än då! Bara man skriver något!<3 Det är alltid lika kul att läsa dina inlägg! =)
Kramis!<3
http://www.ebbolella.bloggplatsen.se