Sen jag slutade träna har jag gått ner i vikt. Vad roligt för dig, kanske många tycker.

   Och visst jag kan också förstå att en del människor kanske skulle tänka så.

   Men så tycker inte jag. För mig är det inte positivt-jag vill INTE gå ner i vikt.

   Det har blivit så sen jag fick lägga ner träningen. Träning bygger muskler & muskler väger mer än fett.

   Så ja, jag gick upp i vikt när jag började träna-men i muskler.

   Då jag tränade och vägde lite mer, då trivdes jag som bäst. Och mådde bra fysiskt och psykiskt.

   Den psykiska biten är inte att förglömma-träning stärker definitivt psyket.

   Och framförallt för att jag älskar alla känslor och endorfiner som träning ger.

   Det var en riktig rejäl boost för mig! Och det minskar på värken!

   Visst vikten är inte det viktigaste. Men jag trivs bäst med lite mer kött (muskler) på benen.

   Och jag hoppas att jag snart kan börja med lite lätt träning, eller rehab-träning. Hoppas, hoppas!

   Det behöver min kropp och min värk, framförallt.

   Shit vad jag saknar träningen! Verkligen!