Jaa vad har hittils hänt i helgen då?

      -Jag har nu sommardäck på bilen och det är vårkänsla. Även bilen vårpiffas ;)

      -Varit på mysig fika hos grannen som har öppet hus och firat 1 år som egen företagare :)

      -Tränat och tagit 2 pws :)

      -Ägnat mig åt mitt skapande och min passion :)

      -Sovmorgon imorse, så skönt att sova ut lite :)

      Idag har vi 12 plusgrader här, så himla härligt. Gillar gillar.

       Och Pw utan mössa, måste bara säga äntligen. Att uppskatta de små sakerna i livet ;)

       En pw med ljudbok i lurarna, raska steg och solen som lyser och värmer.

       Livet kan faktiskt vara rättså härligt :)

     Alltså fredag. Våren är på väg, på riktigt ( ja tom här uppe, där jag bor ..

      Jo fortfarande snö i trädgården, men iaf mindre. Och 9 grader varmt idag. Underbart ;) Glad för det lilla :)

      Visserligen nytränad också, och det gör ju humöret ( om möjligt ) ännu bättre!

      Perfekt start på helgen. Med massa bubblor som spritter i kroppen min.

      Sjukt nöjd med fyspass innehållande både kondition och styrketräning i 90 minuter.

      Resten av denna fredag då?

      Ja, den ska innehålla god fika, skapande, kaffe i solskenet, tacosmys ikväll med mannen & gottis.

      En underbar fredag. Med andra ord ;)

     Ha en riktigt FIN fredag vad du än ska göra :)

     Hade riktig helgkänsla när jag kom hem efter arbetsträningen idag, vid 15-tiden.

      Satte på steron på hög volym, satte på kaffet och bara kände HELG :)

      Vad ska jag göra i helgen då?

      Denna helg ska innehålla flera promenader/pws, träning och min konst.

      Kanske blir nåt mer också. Det återstår att se dock ;)

      Och ikväll blir det en motionsrunda. Pw. Vart ingen igår pga storhandling och annat-

      så ska bli härligt med en vända i naturen ;)

      Köpt hem lite vårkänsla till bordet. Gula rosor.

      Vad ska Du göra i helgen?

        När vaknade du imorse?

    Jag vaknade av mig själv 7.15 Slumrade lite till och gick sen upp ;)

        Vad har Du gjort idag?

    Idag stod Träning på schemat. Och det vart ett maxat pass styrketräning & en pw.

     Haft så mycket endorfiner efter passet, sån endorfinboost ;)

        På vilket humör är Du idag?

     Såå bra! Träningsdagarna ger alltid bästa humöret.

        Något mer Du gjort idag?

     En hel del hemmasysslor har det blivit. Och bakning. När bakningssuget kommer, då bara måste jag baka ;)

         Vad ser Du fram emot just nu?

    Är så trött på denna vinter nu. Faktiskt. Annars är jag en av dem människorna som gillar vintern-

     men nu får det räcka ;) Längtar efter vår nu ;)

   Höjdpunkter från veckan och helgen ...

      Positiv feedback & beröm. Arbetsträningen. Det värmer så med arbetskamrater och när dem

        uppmärksammar det jag gör. För det gör dem verkligen. Och det peppar när jag känner att Jag 

        växer och utmanar mig på "jobbet". För det kan faktiskt gå riktigt bra :)

        Endorfiner & fysisk aktivitet. Träningspass och många motionspass. Glädje. Upprymdhet.

        Självförtroende. Hopp om livet. Inga begränsningar. Starkare kropp och starkare psyke.

        Veckans erkännande. Ja det där med tålamod, det är inte min starkaste sida. 

        Kan faktiskt vara ganska otålig ;)

         Veckans leva-i-nuet. Mitt skapande och mina målningar. Har inte lagt upp så mycket det senaste.

        Men jag ägnar minst lika mycket åt min konst-om inte mer. Målar nytt och utvecklar mig mer nu :)

        Nåt nytt. Tyvärr inget nytt i form av shopping denna vecka.

        Men nåt annat nytt är visst ett litet rekord. Har blivit många motionspass ute denna vecka,

        och faktiskt "personligt rekord" i form pw & promenader. Har gått 27 km el 2,7 mil i veckan.

        Känns grymt ;)

         You can . End of story !

    Veckans mindfullnes. Helt klart. Mina stunder av skapande och kreativitet.

     När jag skapar är jag i Min egen bubbla-och inget annat spelar någon roll. just Då.

     Och all fin feedback jag får när jag visar/lägger upp min konst-det värmer min konstnärssjäl :)

     Veckans motivation. Alla mina motions rundor. Har faktiskt blivit 5 stycken denna vecka. Riktigt nöjd.

     Var ju tvungen att räkna ut hur långt jag gått ;)

     Tydligen har det blivit 21 km. Så 2,1 mil denna vecka, ohh så nöjd :)

     Veckans egoboost. Många likes på min målning "dogwalker" :)

     Veckans leverans. Paket från www.skapamer.se Behöver jag säga att det var saker till mitt skapande ;)

     Skissböcker och 2 pennor från faber castell :)

     Veckans "must have". Min concealer med 3 färger från Make up store och mitt highlight-stift från Nyx.

     Veckans mysiga. Fikastund ute med sambon. Snö och några plusgrader men påpälsade.

     Filt, sol, kaffe och bulle gjorde det super härligt. Livsglädje och vara i nuet :) 

     Veckans erkännande. Ja jag har ätit alldeles för mycket godis nu i påsk. Men å andra sidan. Äsch.

     Godis är gott haha :)

  Vad har hänt sen sist då?

    Jag tog ju helg på torsdag em, sån skön känsla. Det var verkligen välbehövligt med lite ledigt då.

     Torsdagen var allmänt lite rörig för mig och en del att göra. Så när kvällen kom så damp jag ner i soffan.

     Rätt så trött ;)

     Fredagen började jag med ett härligt ute-pass. En lång och härlig promenad på 5 km.

     Ja jag gillar ju bäst att gå länge sträckor, inte så förvånande kanske ;) *ler*

     På¨kvällen var det påsk-knytis hos vänner och släkt till sambon. Riktigt mysigt och trevligt!

     Och våran dessert vart riktigt lyckad. Den fick vi beröm för-det glädjer min baksjäl :)

     Denna lördag blir rätt lugn, med pw, kreativitet, gos med katten och slappande.

     Är lite småsliten idag, Min mage bråkade rejält inatt-så vart sämre med sömn. Min IBS gillar nog

     inte påskmat-lika bra som jag gör.

     Denna målning hamnade på mitt kreativa insta konto igår ...

    Nu är frukosten i magen och sitter en stund till med kaffekoppen-som är ett måste på morgonen ;)

     Ska strax ta bilen till arbetsträningen. Ska bli kul att åka dit. Träffa tjejerna och såklart vovvarna :)

     Och nu närmar vi oss helgen, härligt :)

     Hoppas att Du får en bra dag, kära läsare :)