Har just gjort klart min kvällssyssla.

   Gjort Ingefära shots. Så nu ska det preppas. Mot förkylningen.

   Sen är ju ingefära riktigt nyttigt också så tänker, att det gör nog ingen skada iaf ;)

   Shooten består av vatten, ingefära och citron. Lite annorlunda fredagsmys ;)

   Nu blir det soffan, nån film och kanske lite gottis ;)

   Ha en fin kväll, kära läsare och bloggare :)

   Vaknade upp imorse till min lediga med halsont. Så mina planer för dagen fick ändras.

    Trist, men så kan det vara ibland.

    Hade egentligen tänkt träna, men nu vart det ingen träning pga halsen. Men blev en promenad.

    Träffade en fyrbent vän på slutet av promenaden. 

    En häst som står i en hage några hundra meter bort. Han var så himla mysig och riktigt gosig.

    Kändes nästan lite som vi "bondade" där, på varsin sida av stängslet.

    Samvaro med djur frigör så mycket i våra kroppar :)

   Och igår kom äntligen mina pennor. Som jag fått vänta.

   3 veckor från beställning tills att jag hade dem hemma, lite för lång tid tycker jag.

   Nä blir faktiskt att beställa från en annan sida nästa gång jag behöver material till mitt skapande.

    1. Jag är en planeringsmänniska ut i fingerspetsarna.

     2. Har aldrig gillat svamp. Kan verkligen inte äta det.

     3. Började inte dricka kaffe förrän jag var i ca 25-årsåldern.

     4. Jag flyttade hemifrån när jag var 20.

     5. Att dansa gör mig glad. Alltid.

     6. Har tränat styrkekträning i ca 4,5 år. Tränade ytterst lite, nästan inte alls innan det.

     7. Favvoströssel på glass är lakrits-strössel.

     8. Jag har 2 lite sneda hörntänder.

     9. Har 4 små ärr på magen efter titthålsoperation.

    10. Har varit kartläsare på en rally-tävling.

  Min morgon började med en biltur in till city. Nämligen till arbetsförmedlingen.

  Skulle lämna in ett papper och även skriva under ett annat papper. Träffade även handläggaren en sväng.

  Hade lite jobbiga känslor innan, men allt gick bra. Och hittade fickparkeringsplats i närheten också ;)

  Efter det var det en sväng hemåt. Och vart visst ett litet besök på köpcentrum.

  Vart lite shopping av underkläder och några baslinnen. Behövdes verkligen ;)

  Sen vart det lunch och lite fix hemma. Och sen var det dags för träning.

  Och idag, den bästa. Styrketräningen.

  Nu är jag maxad med endorfiner och har den bästa känslan i kroppen. Efterträning-känslan.

  Träning är så mycket mer än just fysisk aktivitet, för mig.

  Styrketräningen ger mig bättre självkänsla, självförtroende och gör mig alltid på bättre humör :)

   Hur har Din dag varit?

    Veckans tanke?

      Även om jag mår bättre nu psykiskt, så får jag fortfarande dippar ibland.   

       Men så är ju livet. Vi människor har ju känslor, tankar och saker vi tycker är jobbiga.

       Och med en utmattningsdepression bakom mig-så är det inte konstigt egentligen att ångesten knackar

       på då och då. Jag vet ändå att jag har kommit så långt, på min resa.

   Veckans fix?

     Jag är ingen tjej som fixar naglarna ofta. Händer faktiskt inte ofta.

       Men denna vecka tyckte jag att det var dags ;) 

   Veckans bästa?

      Träningen och alla underbara endorfiner. Klart det bästa ;)

   Veckans sociala?

      Kombinerad kräftskiva och grillfest hos vänner. Riktigt gott och trevligt.

        En helkväll-med bra sällskap :)

    Veckans dryck?

      Ja såklart. Kaffet i mitt fall, är ju lite av en kaffetunna ;)

    Veckans tråkiga?

      När shoppingbeställningar online krånglar. Beställde saker till min konst för ett bra tag sen,

        och dem har fortfarande inte kommit. Så tråkigt. Står fortfarnade under behandling trots ca 2,5 vecka,

        sedan beställning. Har mejlat dem iaf.

    Veckans roliga?

       All underbar respons jag får gällande mitt kreativa och mina målningar, både här på blogggen,

         på min instagram och IRL. Vad det värmer och peppar ;)

   Vad var det första du gjorde imorse?

         -Åt frukost som bestod utav gröt, ägg och kaffe ;)

   Vad hände sen?

         -Sen var det dags för träning. Först en pw, sen efter det favvoträningen. Nämligen styrketräningen ;)

   Hur mår Du idag?

         -Mår banska bra. Efter ett pass styrka mår jag alltid bättre, oavsett hur jag mår innan passet.

   Har du några planer för kvällen?

         -Ja faktiskt. Ikväll ska vi på kräftskiva/grillfest hos kompisar. Ska bli kul ;) 

   Min fredag började med jobb. Arbetstränar fortfarande på katthemmet. Mys.

    Sen efter det har dagen rullat på ganska fort.

    Har också hunnit med konditionsträning på em och en liten kaffestund i trädgården.

      Kvällens middag blev tacos och den avnjöts ute i trädgården, då vädret är på plussidan idag ;)

     Tummen upp för det :)

     Så skönt med fredag och helg ;)

   Blev lite kreativitet och målning ikväll. Det är verkligen givande att gå in i sin bubbla & bara skapa.

    Och låta fantasin och inspirationen flöda. Det är verkligen mindfullnes.

   Gjorde denna målning ikväll  :)

   Vad har Du gjort ikväll? :)