Ida

5 maj 2014 14:14

Jag gillar verkligen styrketräning numera. :)

SV: LGF står för Ljungs Gymnastikförening. ;) kram

Annie

5 maj 2014 14:47

Samma här! ;-)
Aha okej ;-)
kram/

Jess

5 maj 2014 16:32

Å jag längtar tills jag får börja styrketräna jag med. Nu blir det mest bara promenader i så snabbt tempo jag klarar.

Annie

5 maj 2014 16:47

Förstår det :-)Det är bra det med ;-)
Blir många powerwalks för mig, det gillar jag ;-)
Kram/

Jess

5 maj 2014 16:33

Å jag längtar tills jag får börja styrketräna med. Ska även börja simma när mina sår läkt och jag blivit av men den där förbenade klådan. Ha en bra dag.

Ps. Det är inte uppkörning*S*
Kram

Annie

5 maj 2014 16:49

Ja jag har verkligen "fastnat" för det ;-)
Tycker det är kul :-)
Åh vad härligt att börja simma sen för dig ;-)

Aha okej, Vart så nyfiken ;-)
Kramar/

luvcatz

5 maj 2014 20:43

Bra där att du lyssnar till kroppen o är rädd om den :)

Hoppas dagen varit fin :)

Annie

5 maj 2014 20:45

Tack för det ;-) Ja jag ska bli bättre på det!

Dagen har varit ok. Hoppas din varit bra :-)
Kram/

natalia

5 maj 2014 21:02

Skönt att du kan börja smått igen :D Var rädd om dig <3

Annie

6 maj 2014 09:17

Tack snälla! Har saknat styrketräningen ;-)
Det sa jag, tack för omtanken :-)

saraemma

6 maj 2014 08:44

Jag har också börjat gilla styrketräning! Kanske för att jag märker att jag klarar av det utan att få ondare, förut har jag fått ont av allt jag testat. Har lärt mig att gilla lugnare, kraftfulla, koncentrations-övningar som pilates och mediyoga istället för sånt jag inte klarar som tex Friskis & Svettis och andra pass. Önskar bara att jag snart kan gå lite längre och snabbare för att få upp lite mer flås, nu fixar jag en halvtimme i ganska rask takt. Bara att kämpa på!

Annie

6 maj 2014 09:24

Vad kul! ;-)Ja det kan ju lätt bli så, gäller att inte gå över gränsen och göra för mycket.
Svårt att veta var gränsen går ibland bara,
tycker jag.

Men bara att fortsätta kämpa :-)
Tar det lite lugnare med styrketr-passen gör dem i ca 30 min och gör mer kondition iställlet.
Vi får kämpa på och göra det bästa ;-)
Ta hand om dig :-)
Kul att du kiade in här ;-)