En av mina träningslistor med musik. Musik är ett måste för mig vid träningen.
Både vid styrketräningen och konditionen.
Gillar dem 2 första låtarna extra mycket. "Eyes of the tiger"med survivor,
är en riktig power-låt och passar grymt bra till styrketräningen.
Och när jag hör låten från flashdance, så får jag sån energi i kroppen och vill
bara dansa loss. Haha ;-)
Ja idag är det tisdag och veckans 2:a pass gjordes idag.
Blev styrketräning och kondition idag med.
Imorgon ska kroppen få vila från styrketräningen.
Det är också viktigt så kroppen får vila mellan passen.
Få se hur resten av denna tisdag blir, bra hoppas jag!
Hur är din tisdag? ;-) Kram på er kära läsare<3
Sessie
20 maj 2014 14:24
För mig spelar det inte så stor roll vad det är för musik, blir pepp av allt från ballader till värsta rocken:) Men musik måste man ha!
kramar
http://sessie.se
Annie
20 maj 2014 14:44
Ja musik är ett måste ;-) Jag vill helst ha musik med lite drag och power i! ;-)
Kram/
Sara Emma
20 maj 2014 17:13
Vilken härlig låtlista! På mitt gym där jag tränar har de nästan alltid på P3, och då är det ju mycket prat också... Lite trist, funderar på att be dom byta till nån ren musikkanal istället :-).
http://ryggresan.bloggplatsen.se
Annie
20 maj 2014 17:32
Tack! ;-) jag gillar den med ;-)
Ja det låter lite trist med p3 när man tränar.
Ja gör det! ;-)
Hoppas din dag varit ok utan alltför mycket värk!
Kram/
Ida
20 maj 2014 19:51
Musik är alltid bra som pepp. Det kan verkligen ändra ens humör!
SV: Jag har inte orkat springa mer här hemma än 2,5 km utan paus förut. Igår blev det 3,75 med ganska högt tempo. Dock är ju mitt rekord fortfarande 5 km i Gbg. Men det var nått magiskt där. ;) Det går inte fort när jag springer, men det går framåt. :D Är så skönt! Ska försöka ge mig ut imorn igen tänkte jag. kram
http://lilla-pys.bloggplatsen.se
Annie
20 maj 2014 20:27
Ja verkligen ;-) Håller helt med! :-)
Du är så duktig tycker jag! en inspiration är du! :-)
Å vad härligt! ;-)
Kramar/
Snöflinga
20 maj 2014 19:59
Musiken gör jättemycket för träningen, fast vissa joggingturer kör jag med att bara lyssna på naturen faktiskt :) Med hästarna märker jag också att om man rider dressyr till rätt musik så påverkar det även dem :D
Tisdagen har varit en bra dag, har fått lapat lite D-vitamin som jag verkligen behöver och det känns bra - nästa provtagning är om någon månad så jag laddar allt jag kan med både tillskott och sol ;)
Kram kram
http://snoflinga.blogplatsen.se
Annie
20 maj 2014 20:29
Ja det gör verkligen det! :-)
Jaha där ser man :-)
Vad bra ;-)Det gör du rätt i :-)
Bäst att passa på att vara ute när solen visar sig ;-)
Kramar/
Annie
21 maj 2014 07:49
Ja verkligen :-)
Ja jag gillar också gamla stan, så mysigt där ;-)
Annie
21 maj 2014 07:50
Tack ;-) Ja dem är bra ;-)
;-)Jag har avicii med i en annan lista ;-)
Annie
21 maj 2014 15:48
Aha :-) Ja det är olika ;-) Men jag är lite av en allätare när det gäller musik.
Men när det gäller träning vill jag har musik med drag i tex survivor, pink eller danko jones ;-)
Min dag har varit ok iaf. Tack :-)
Kramar/