Direktlänk till inlägg 30 januari 2017
Jaha, så var det måndag igen .. måste helgen gå så fort? ;)
Ja det är inte mycket att göra åt, tack och lov kommer det en ny helg i senare i veckan ;)
Mående idag? Hyfsat. Visst jag hade ganska ont i min kropp imorse och kände mig stel som en 75-åring
men det bästa då är att Gå Upp, inte ligga kvar i sängen.
Får absolut inte mindre ont av att ligga kvar-så lika bra gå upp då. Snarare tvärtom, mer ont.
Och det lättade lite efter att jag börjat röra på kroppen*
Klädstil idag? Mina armypants, haha det är mysbyxor som ser ut som militärbyxor.
Får lägga upp en bild nån dag ;)
Tankar idag? Ganska positiva. Visst dem mindre bra tankarna kommer ju fortfarande-
men jag har mer positiva tankar-än negativa tankar. Och det är ett framsteg ;)
Även små framsteg ÄR framsteg.
Gjort idag? Har tagit min dagliga promenad. Idag vart det 3 km och skogspromenad ;)
Lätt styrkträning av mage och armar i 30 min. Underbart och härligt ;)
Tvättat och hållt på med blanketter som ska skickas in,
Naturligtvis skrev jag fel också-så fick skriva ut nya. Bra med skrivare hemma ibland ;)
Vill också säga tack för den fina feedbacken .. jag fått ang mina inlägg om min träning.
Speciellt från 2 läsare-som kände sig peppade och inspirerade till träning, så kul att höra*
En läsare önskade gärna ett inlägg-med tips när man är nybörjare på det här med träning.
Så ett sånt kommer senare i veckan, självklart nappar jag på att göra ett sånt :)
NU har det hänt något ....... Jag har flyttat och finns numera på annan address, nämligen www.nouw.com/by_anniess Alttså www.nouw.com/by_anniess Hoppas vi ses där! Kramar Annie ..... ...
"Kod för att importera min blogg till Nouw: 9792966971
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
|||
30 | 31 | ||||||||
|