Idag är en dag med blandat mående. Både hyfsat och mindre bra med ångest.

   Kanske låter lite konstigt. Men just så kan ju psykisk ohälsa vara.

   Men jag är ändå riktigt stolt. Trots ångest. För idag vart det ett träningspass. 

   Och ni som känner mig sen innan,ni vet ju vad träning betyder för mig. Så mycket. 

   Träning är terapi, gladje och pepp!

  Och önskeinlägget från läsare kommer upp imorgon eller på torsdag, för den som är nyfiken ;)

    Varför inte lite lyxfika en måndag?

    I helgen vart det ju bakning här hemma. En äppelpaj med kanel & kardemumma. 

     Denna är glutenfri också ;)

     Och det var kvar lite gofika i kylen, så idag vart det lite lyxfika-så här en måndag. Varför inte ;) 

     Annars har dagen flytit på ganska snabbt. Har varit på rask promenad och fixat lite hemma idag.

     Och har nu börjat fylla i ett kostschema. Nej inte från någon pt, utan detta är från dietist.

     Har äntligen fått tid hos henne, ska dit i början på december.

     Och innan det ska jag fylla i ett schema-med vad jag äter och mina symtom, smärta mm.

     Har också börjat slipa på ett inlägg. Ett önskeinlägg från en läsare, som ville veta lite mer om det.

     Har lite anknytning till mitt inlägg häromdagen ( personliga saker om mig ).

     Hur har din måndag varit? :)/Kramar Annie*

     Alltså videor på katter. Katter är ju bara så underbara. Denna kissen är ju bara för go ;) 

      Jag är en stor djurvän. Djur är ju bara för charmiga ;)

      Denna söndag blir annars rätt lugn. Känner mig lite sliten och sov halvdåligt inatt-

      Så blir en lugn söndag hemma. Blir nog att sitta vid datorn, måla eller kanske baka.

       Hur ser Din söndag ut?/Kramar Annie 

  Vet Du detta om mig?

     1. Jag kommer från Stockholm. Och när jag flyttade därifrån bodde jag mitt i smeten på kungsholmen.

          Många sa till mig "du kommer snart vara tillbaka eller "du kommer sakna storstaden för mycket".

          Tji fick dem kan man säga- Är nu 10 år sen jag lämnade kungsholmen och stora staden ,)

     2. Har tidigare jobbat inom vården i många år , men sen fick jag flera diskbråck i nacken 

         och då lämnade jag vårdyrket och kommer inte gå tillbaka till det.

         Har egentligen mycket att skriva om det. Varit med om mycket inom det yrket.

         Både positivt och negativt.

         En positiv sak är jag genom ett fd arbete (inom vården)-varit på stipendieresa utomlands.

     3. Jag är frusen av mig och mitt kroniska värk-tillstånd i kroppen gör också att jag har iskalla fötter.

         Så tjocka tröjor och sockor är nåt som används ofta ;) Och mycket eldande i våran kammin ;)

    4. Jag är så himla glad att jag har körkort. Det är det bästa jag gjort för mig själv. Att ta körkort.

        Min bil och mitt körkort är så värdefullt. Kan fortfarande ibland tänka, att jag är så glad att jag tog det-

        trots att det var många år sen ;) Och så är det ju kul att köra bil :)

    5. Jag är riktigt svag för smågodis och kaffe. Dock kanske inte samtidigt ;)

      Ibland är det bara så svårt, speciellt med psykisk ohälsa. Jag vet, tro mig.

        Men man måste ändå försöka så gott det går. För det är man värd, helt enkelt. 

        För ingenting varar för evigt. Livet är liksom livet och man vet aldrig vad som händer imorgon-

        eller nästa vecka. En del får ett långt liv och en del ett kort liv.

        Så .. ibland blir det fel och det får vara Ok. Men vet du vad? Det blir bättre :) 

  Började med denna häromdagen. Denna målning är lite av både gammalt & nytt för mig.

   Brukar oftast måla med vatten-eller sprit-baserade penor som t ex promarkers.

   Men denna är gjord med "torra" pennor, faber-castell. Som jag målade mer med i början.

   Och jag är så nöjd med hur jag utvecklat denna målning. 

   Helt ärligt är jag nästan förvånad själv över hur bra jag fått till färgerna, men det lönar sig att titta

   på youtube ;) Spenderar en hel del tid där och kollar målningar och tips :)

   Finns så många duktiga där, har flera favoriter. Kan fastna länge framför skärmen då ;)

   Hon är inte klar, så ska slipa mer på denna. Blir nog nån mer skapelse med dessa pennor ;)

   Mina bilder är mina bilder, så får såklart inte tas eller kopieras utan min tillåtelse ;)

   Ha en fin kväll, så här mitt i veckan :) /Kramar Annie

  Det här med att följa för att sedan avfölja, vad är vitsen?

    Ja verkligen, vad är vitsen. Kan verkligen inte förstå, detta fenomen-som verkar förekomma ofta

     på sociala medier.

     Att börja följa endast för att själv få följare. Tror inte att det är nåt man vinner på i längden.

     Menar avföljer du mig, då får du räkna med att jag gör lika. Definitivt.

     Kanske är en åldersfråga till viss del. Finns det fler som stör sig på detta fenomen?

      Vad tror/tycker Du?

    Vad har du gjort idag?

     Idag har jag tagit en promenad och varit till terapin. 

      Har också varit i nuet och ägnat mig lite åt mitt skapande. Konsten. Det är mindfullnes för själen.

    Dagens tanke?

     Vet ni vad. Det finns dåliga dagar och det finns bättre dagar. Så när man har en bättre dag-

       så gäller det att ta vara på just den dagen & njuta just då.

       Att göra den dagen-så bra som det går. Och försöka vara snäll mot sig själv just den dagen.

     Hur har Din dag varit?/ Kramar Annie