Idag stod träning ... på schemat. Och idag, inget mindre än armar och axlar.

    Måste ju säga att det känns riktigt bra att kunna köra dem styrkepassen-speciellt med min bakgrund-

    med flera diskbråck i nacken och numera kronisk smärta i kroppen.

    Plus att jag kan köra med liite tyngre hantlar nu. Känns otroligt bra, går inte ens att beskriva .. ;)

   Dagen har också bjudit .. på lite sånt nödvändigt-men inte lika roligt-att göra saker.

   Kört 2 tvättar och fixat lite hemma.

   Har även jobbat .. på lite kommande inlägg till bloggen, så nu har jag några på utkast .. ;)

   
   Funderar också mer och mer .. på min konst och det kreativa.

   Det är nåt som jag definitivt ska fortsätta med och även satsa mer på :) Får bara mer och mer ideer,

   som ploppar upp i huvudet ;)

   Dessa 2 gjorde jag ganska nyligen ;) På www.instagram.com/creativity_insta_annie finns ännu fler,

   mitt kreativa konto ;)

   Idag har jag  ... arbetstränat och haft en bra dag på jobbet. Jobbade med en riktigt bra arbetskamrat :)

   Har verkligen saknat den biten innan .. så kul att ha en syssla och arbetskamrater-

   även om det är arbetsträning.

   Vart lite fotostund .. på jobbet också. Älskar att fota katter ;)

   Så dessa 3 var fotomodeller idag och det var inte första gången ;)

   Hur har din torsdag varit? :)

  Jag har haft en helt .. magisk onsdag. Glädje, lycka, endorfiner och vänskap.

  Visst kroppen strekade ju en hel del och var Väldigt stel imorse .. men då är det lika bra att kliva upp.

  Sen var det frukost, pw, styrketräning och lunch. Och träningspasset kändes enormt bra!

  Jag känner verkligen själv att jag blivit starkare och Orkar mer nu.

  Det som förut var lite tungt viktmässigt är inte längre tungt. Styrkträning är min favvo träningsform

  nummer 1. Den ger mig allra, allra mest power och endorfiner! Den boostar mig nåt enormt.

   
  Under mina träningspass känner jag .. att ingenting är omöjligt. Jag har tagit mig igenom alla hinder.

  Och kommit ut Starkare på andra sidan! Det finns massa möjligheter.

  Du sätter ribban för ditt eget liv ..

  Ja nog om det .. efter lunch kom min fina, fina vän A och hälsade på mig.

  Det var underbart kul att träffa henne-som det alltid är :) Hon är en fin vän och betyder mycket för mig.

  Vi hade mycket att prata om. Jag hade gjort i ordning fruktsallad och tagit fram glass ur frysen-

  så det mumsade vi på, med en kopp kaffe såklart ( i vårat fall ;)

  Hur har Din onsdag varit?

  Fick blommor och en godisskål med choklad av henne, hon vet vad jag gillar ;)

   Nu har jag varit .. igång sen 6.30 imorse-så nu blir det lite återhämtning med mellis och kaffe ;)

   Denna dag har innehållit arbetsträning, fix hemma och pw 4 km.

    Powerwalken kändes extra bra .. för jag invigde min nya ute-träningskläder som köptes igår.

    Plus att det var rusk väder och då känns det exta bra att göra sitt motionspass.

    Så nu är det endorfiner och ett härligt "lugn" i kroppen :)

    Ursäkta för suddig bild, men det har inte blivit av med mobilköp än.

    Tips mottages gärna på bra mobiler. Vill ha riktigt bra kamera och är beredd att lägga lite mer pengar-

    på mobilen denna gång. Vill ha en riktigt bra :)

    Hur har Din dag varit?

    Jag blev utmanad av min vän och bloggvän www.nouw.com/icaibloggen
     En utmaning som www.nouw.com/klantfia & www.nouw.com/mittlivsomsofia gjort :)

     Något jag saknar är frågan?

     Det finns egentligen flera saker jag kommer på som jag saknar, faktiskt.

    -Jag saknar att resa .. Resa utomlands. Det är faktiskt nåt som skall göras och planeras in.

     Jag vet inte när men jag vet att det ska göras ;)

     Det var ca 5 år sen jag var utomlands, mest pga sjukdomar och saker som hindrat mig.

    -Jag kan även sakna vissa .. vänskaper. Alltså vänskaper som halvt om halvt tagit slut-

     eller bara "runnit ut i sanden" så att säga. Tror ni förstår vad jag menar.

     De flesta har nog varit med om det, mer eller mindre ..

     Finns det något som Du saknar?

   Bjuder på 2 bilder som kommer från en av våra resor ;) Lanzarote 2011. Åh vilka minnen ;)

     Jag har haft .. en toppenbra, mysig, trevlig, rolig och riktigt positiv helg-med massa födelsedagsfirande!

     De började i fredags med mysfrukost, följt av frissabesök senare på dagen, tacos mys med vin på kvällen.

     Framtidsprat och dåtidsprat-men då i positiv anda om HELA min resa med depression & utmattning.

     Och att jag KÄNNER mig så mycket starkare :)

     Jag har sån livslust .. och drömmar om framtiden. 

     Sen på lördagen .. kom mina föräldrar och då vart det tårta-fika, massa prat och senare resturang-besök,

     på kvällen. Med god mat! Resturangen får väl inte superbra recension av mig men maten var bra-

     Och då är jag nöjd. Vart kötträtt för mig ;)

     Och idag har vi tagit promenad med mina föräldrar, ätit och fikat :)

     De åkte hem för en stund sen. Är nu en trött tjej men nöjd :)
     Och senare ikväll blir jag firad av hans föräldrar och då äter vi upp sista biten av tårtan ;)

     Hur har Din helg varit?

  Go kväll fina ni, läsare och bloggvänner ...

  Jag har haft en riktigt bra födelsedag, med presenter, blommor, god mat och frissabesök.

  Fått så mycket gratulationer och värme-det värmer hjärtat ;)

  Imorgon kommer mina föräldrar .. upp från Sthlm, så då ska vi umgås och bara ha trevligt.

  Så då fortsätter firandet ;)

  Blir också en kväll på stan, då med resturangbesök :)

  Hur mår du? har du några planer för helgen?

   Fortsätter lite .. på samma ämne, som jag skrev om igår-i föregående inlägg.

    Hittat en tröja/t-shirt som vore nåt, att ha i sin ägo ;)

    Inget Jante med denna tröja direkt. Så den vore nåt ;)

     Annars så .. sitter jag med kaffekoppen nu och ska snart åka till arbetsträningen.

     Och imorgon ska jag fixa håret, längtar ;)

    Längtar du till nåt speciellt?